ขอบคุณครับ
ช่วงนี้อดหลับอดนอน

สายตาเริ่มจะไปละครับ

โฟกัสไม่ค่อยได้  แก้ไงดีครับ

ดีมากเลย ขอบคุณจ้าาา

ขอบคุณมากนะครับ

ขอบคุณมากๆ เลยนะครับ 

ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ หรือ Computer Vision Syndrom

Computer Vision Syndrome (CVS) เป็นกลุ่มอาการของตา และสายตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ อาการจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อใช้เวลากับคอมพิวเตอร์นานมากขึ้น ประมาณว่า 90% ของคนที่ใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวันจะมีปัญหานี้ อาการของ Computer Vision Syndrome ได้แก่ เมื่อยล้าตา ปวดตา เคืองตา ตาแห้ง น้ำตาไหล ตามัว เห็นภาพซ้อน ปวดคอ หลังและไหล่
ไม่มีหลักฐานยืนยันว่าการใช้คอมพิวเตอร์ทำให้เกิดโรคต้อหิน

ดาวน์โหลดเอกสาร
ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์ หรือ Computer Vision Syndrom
http://www.rcopt.org/2009/download/NewCV%20thaiwithRef.pdf

ไปเจอมา เผื่อมีประโยชน์

ทำงานหน้าคอมก็งี่ละนะ

ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์

กำลังหาอยู่เลยค่ะเพราะทำงานหน้าคอมมากตอนนี้สายตาไม่ค่อยดีจะลองเอาไปทำดูค่ะ ขอบคุณค่ะ

มีประโยชน์มากครับ สุขภาพ เรียกคืนมาไม่ได้   

  แจ๋มครับ

ขอบคุ :wanwan017:ณครับ

เป็นประโยชน์มั๊กมาก

ข้อมูลเยอะจริงๆ ขอบคุณครับ

ความรู้เยอะดี

ปวดช่วงสะบักมากมาย  ยืดแขน ยืดไหล่ก็แล้ว

คงเหลือแต่ไปโรงบาล   เอิ๊กๆๆๆ

ปวดดๆ แต่ก็ไม่มีคนนวด 

ปวดหลังเหมือนกันครับ

ได้ความรู้ครับ    กำลังกังวลอยู่เหมือนกัน  เพราะนอนดึกอยู่เสมอ
เค้าบอกว่านอนดึกบ่อยๆ  เป็นเบาหวาน ได้ง่าย................

น่าจะมีชุดคอมเพื่อสุขภาพ  คล้ายๆชุดผักของ mk นะ 

มีประโยชน์มากเลยครับ   

ผมเก้าอี้นิ่มๆ เผิอญ น้องฉี่แตกใส่เบาะ ก็เลยต้องถอด ไอที่นิ่มๆออกทิ้ง ผมก็เลยได้นั่งเก้าอี้แขงๆไป