สุขภาพ กับการทำงานหน้าComputer*

Zero-G · 12 สิงหาคม 2010, 09:19:58

3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ

http://www.youtube.com/watch?v=bXvIf5Hj1_A&feature=related

kob001 · 12 สิงหาคม 2010, 09:29:40

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ผมเองก็นั่งหน้าจอวันนึง สิบกว่าชั่วโมงเหมือนกัน

freedomlive · 12 สิงหาคม 2010, 10:04:30

นอนใช้คอม ต้องนอนท่าไหนถึงจะดีครับ หุหุ

SoCute###OUI · 12 สิงหาคม 2010, 13:31:21

เยอะพอสมควรต้องใช้เวลาอ่านหน่อย พอดีอยากได้น่ะนะคะ
เพราะทำงานหน้าคอมทุกวัน ไม่ต่ำกว่าวันละ 10 ชั่วโมง
ที่จริงไปหาซื้อเก้าอี้ดีๆน่ะนะแต่ที่ดีก้หลักหมื่อนกำลังพยายามหาตังค์ก่อน

ardzmundee · 12 สิงหาคม 2010, 13:39:36

ได้ความรู้เยอะเลย

Aomiz · 12 สิงหาคม 2010, 23:46:51

ขอบคุณมากครับ ผมก็เป็นคนที่นั่งทำงานหน้าคอมทั้งกลางวัน
และก็กลับมาเล่นคอมที่บ้านทุกวัน
อ่านนู่นอ่านนี่ใช้เวลาวันหนึ่งก็เป็น 10 ชั่วโมง
จนเริ่มมีอาการปวดไหล่ ปวดข้อมือ
พี่ที่ทำงาน ก็มีปวดหลังนะครับเนื่องจากนั่งทำงาน
ผิดท่า เป็นสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ ครับ

nutcha · 12 สิงหาคม 2010, 23:54:00

กลางวันก็นั่งทำงานทั้งวัน
กลางคืนก็นอนทำงานอีก (แบบว่านั่งทั้งวันแล้ว)

ปวดทั้งหลัง ไหล่ ข้อมือ

fonsure · 15 สิงหาคม 2010, 10:21:10

รักสุขภาพเหมือนกันครับ มีเงินแล้วสุขภาพไม่ดีก็ไม่มีประโยชน์

ขอบคุณสาระดีๆ ที่นำมา

fullmoonpatry · 16 สิงหาคม 2010, 21:21:44

ขอบคุณมาก ครับ เป็นประโยชน์มาก

NaNa039 · 17 สิงหาคม 2010, 16:51:14

ดีจังขอบคุณครับ

Frappucino · 17 สิงหาคม 2010, 17:21:22

thank you ka

077023 · 18 สิงหาคม 2010, 12:15:12

ขอบคุณมากคับ
ต้องเก็บไว้อ่านเหมือนกัน ใช้คอมเยอะมากๆเลยอ่ะคับ

boysml · 18 สิงหาคม 2010, 12:17:33

ผมก็เริ่มปวดหลังบ่อยมากๆ

SinCeReNewZ · 21 สิงหาคม 2010, 13:46:08

ผมนอนเล่นอ่า

mote · 22 สิงหาคม 2010, 02:11:47

มีประโยชน์มากครับ จะนำไปใช้เรื่อยๆ ครับ เพื่อสุขภาพ

mote

ballaski · 22 สิงหาคม 2010, 08:44:56

ต้องไปนวด ถึงจะหาย

thaiserveronline · 22 สิงหาคม 2010, 09:26:32

แนะนำเดี๋ยวนี้มี ฟิมล์กรองแสง ติด LCD และ หน้าจอ NB แล้วครับ ไม่ใช่กันรอยธรรมดา คล้ายๆ ฟิลล์รถยนต์

ราคาประมาณ 200 - 300 บาทแล้วแต่ร้าน

new109 · 22 สิงหาคม 2010, 10:07:14

ผมนั่งจนตัวอ้วน แล้ว...

olomixolo · 25 สิงหาคม 2010, 23:04:34

ขอบคุณ สำหรับสิ่งดีๆ สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญที่สุดนะครับ

Phoo_au · 26 สิงหาคม 2010, 16:41:35

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะค่ะ