สุขภาพ กับการทำงานหน้าComputer*

[morimori]

  มีประโยชน์มากกก ขอบคุณค่ะ

[plookzee]

 

อยากให้แบ่งเวลา สร้างสุขภาพให้แข็งแรงด้วยครับ
จะเลือกวิ่งเดินเต้นอื่นๆตามถนัดครับ แข็งใจสักนิด
ได้เหงื่อชุ่มเป็นพอ แข็งแรงกายใจก็สบาย
     *ช่วยกันครับชักชวนกันออกกำลัง*
ผมเองวิ่ง5กม.ได้เสมอ ....มีความสุขดี...
        เชิญชวนครับ

                               

[Gadget]

ขอบคุณครับ ประโยชน์เต็มๆ

[ii_HeD]

เลิกทำงานดีกว่าไม ..!! [คงไม่ได้ซินะ]

[plean]

ผมสังเกตตัวเองเวลาทำเว็ปแล้ว ช่วงไหน หน้าจะคล่ำขึ้นเยอะ  แต่ถ้าหยุดทำสัก เดือน คนจะทักว่าใช้ครีมอะไรมา

[zczc]

ผมปวดตา แล้วเครียด

ต้องไปล้างหน้าถึงหาย

[bankiggs]

....ขอบคุนมากครับ

หลักๆ เลยผมจะปวดหลัง กะปวดตามากเลย 

[rinwa]

ขอบคุณค่ะ 

  ขอให้โชคดีและร่ำรวยกันหลายๆนะค่ะ แฮปปี้ แฮปปี้... 

[imsuree25]

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มากๆ
จะได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทำงานใหม่ซะแล้ว

[meemi]

ขอบคุณค่า
ตอนนี้กำลังมีปัญหาเรื่องตาแห้งค่ะ หมอเลยต้องให้น้ำตาเทียมมาใช้
แต่ก็ดันแพ้แบบของถูก ต้องไปใช้แบบที่ไม่ใส่สารกันบูด กล่องล่ะเกือบ300บาท แย่เลย

[mr.boss Q]

wow    ขอบคุณครับมีประโยชน์มากมาย

[tanyong]

ขอบคุณมากค่ะ จะลองทำดู

[chor_th]

หามานานแล้ว เจอซะที

[Taobsd]

ขอบคุณมากๆ นะครับ

[kungcindysung]

ขอบคุณครับ

[LIEWnetwork]

เอาง่ายๆ ทำบ้าง ลุกออกไปเดินเล่นบ้าง อย่านั่งนานเกิดหนึ่งถึงสองชั่วโมง

[modkung]

ผมเองก็ต้องนั่งทำงานหน้าคอม วัน ๆ เป็นสิบชั่วโมง แย่เหมือนกัน ทั้งงานราช งานหลวง บ้าจริง 

[fashionlover]

พยายามรักษาสุขภาพ ช่วงหลัง สายตา และก็นอนให้เพียงพอบ้าง กินน้ำเยอะ ๆ คุ่ะ ช่วยได้

[nidcha]

ตื่นมา จะไปนวด กับไปสปา  ปวดหลังเรื้อรัง 

[cateye]

สุขภาพต้องให้ความสำคัญมาก ๆ เจ็บป่วยขึ้นมาทำอะไรไม่ได้เลย