สุขภาพ กับการทำงานหน้าComputer*

[RTC]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[drupalth]

ผมทำงานหน้าคอมวันล่ะ 20-22 ชั่วโมงในวันว่าง
และ 5-7 ชั่วโมงในวันทำงาน

[haihui]

  หลับหน้าคอมมีปัญหาอะไรไหมครับ

[loco]

ปวดฝ่ามือทุกทีที่กดเมาส์ ทำไงดี +.+

[helicoptre]

ได้ความรู้มากเลยครับ 

[FREEn]

ขอบคุณ ครับ   

[prinzekung]

ท่านั่งเก้าอีี้ใช่ผมเลยครับ
สงสัยต้องเปลี่ยนใหม่ซะแล้ว ขอบคุณมาก ๆ นะครับ

[suwan007]

เป็นห่วงเรื่องสายตามากครับ ตอนนี้พยายามกินวิตามินเสริม

[Citygirlbkk]

ปวดข้อมือประจำ เหมือนกัน ทำไงดี ทายานวดๆแล้วยังไม่หาย   

[Dr.K]

นั่งแล้วเมื่อย มาแจมแถวๆนี้

[palang]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

[ping-cp30]

อ่านแล้วกลัวเลยครับ

[ping-cp30]

มีประโยชน์ครับ 

[ASteve]

มีประโยชน์เลยครับ แบบนี้ คนทำงานหน้าคอม คงจะเอาไปใช้ปฎิบัติได้มากมายเลยครับ ผมเองนั่งทำงานนานๆก็ล้า ครับ ต้องออกไปทำอย่างอื่นบ้าง

[horaizon]

เดี๋ยวนี่นักแท๊กเยอะในเฟสฮ่าๆๆ

[Hirsizlar]

น่ากลัวคับ ประเภทที่มาแบบไม่ทันตั้งตัว ผมก็พึ่งจะ ปรับตัวเข้าสู่สมดุลใหม่ จากนอน 6 โมงเช้า ตื่นบ่าย3  ก็ปรับเป็นนอน 5ทุ่ม-เที่ยงคืน ตื่น 6-7 โมง แล้วค่อยมาลุยต่อจะดีกว่า จากครั้งล่าสุดก็เล่นมาจนถึง 6 โมงกว่าแล้ว ก็เลยว่าถ้านอนก็จะเป็นแบบเดิม เลยลุยต่อไปอีก 1 วัน พอถึงกลางคืนหลับยาวๆๆๆ   

[baTygol]

ขอบคุณมากครับ

[goddy008]

เป็นทุกอย่างที่ทุกท่านเป็น เฮ้อ ยังไม่ได้เงินสักกะบาท จะเอาค่าหมอที่ไหนได้นี่ 

[comic2hand]

ปวดหลัง ปวดตา ปวดข้อมือ
เคยเป็นมาหมดทุกอย่าง
แต่ไม่เรื้อรัง
คือพอเคลียร์งานจบ รู้ตัวละว่าปวด ปิดคอม พักยาวก่อนเลย่
แต่ปวดเพราะทำมาหากินยังดีกว่าปวดเพราะติดแชทละนะ

เรื่องสายตา  ของดีไม่เสียตังค์นะคะ
อัญชันต้มกินน้ำ เราเติมผงชามะนาวลงไปดื่มเย็นๆ
เด็ดตำลึงมาต้มแกงจืดกินพร้อมกับข้าวอื่นบ่อยๆ
ข้าวขาวเลิกซะ  ข้าวกล้องช่วยทั้งกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และการขับถ่าย

[Aleance]

จะเอาไปปฏิบัติตามนะครับ