เพื่อนๆไทยเสียวกินวิตามินอะไรบ้างครับ

[berkbaan]

A,C,E,วิตามินรวม สลับๆกันไปของ BHC ครับ

[queen110]

ชุดโปรตีน ชุดนึงทุกเดือน
บวก แคลแมกโปร 1/3 เดือน แค่นั้น

[legendaross]

แนะนำให้ทาน ส้มเขียวหวาน จะได้วิตามิน A และ C พร้อมกากอาหารครับ
และให้ทานข้าวกล้อง จะได้วิตามิน B แบบธรรมชาติ และไฟเบอร์ยังสูงด้วยครับ

พวกวิตามินเม็ดๆขวดๆ หรือผสมในน้ำหวาน เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะครับ

[verasak28]

ผมกิน กิงโกะ ผสม น้ำมันปลา อยู่ครับ

[pradungsak]

เป็นสิวเยอะๆ ควรกินไรดีอะครับ   

[polarbear]

ถ้าไม่รังเกียจสินค้าขายตรง โคลีน-บี หรือ เบรนนี่ แพค ของกิฟฟารีนก็ดีนะครับ
เรื่องสิว คอลลาเจน แมกซ์ หรือ ยาทาสิว ของกิฟฟารีนน่าจะช่วยได้ครับ

[Sevennight]

เป็นสิวเยอะๆ ควรกินไรดีอะครับ   

หมอให้ Zinc กับวิตามินอะไรอีกอย่างมาก็ไม่รู้ครับ

สำหรับผมกินแบนเนอร์ครับ แต่เห็นพูดถึงเล่นเวทอยากเล่นมั้ง

[hamstertaro]

เคยมีคนถามถึงการกินวิตามินของผม
ผมกิน ZegrainPro วิตามิน Bio C , Muti B , Fish Oil , เลซิติน , (Blackmore) วิตามินรวมสำหรับผู้ชาย (Cenovas)
ทั้งหมดนี้ผมกินจริงทุกๆวันครับ   

[batdboyz]

ผมทาน BIO C Blackmore ครับ ตัวอื่นที่เคยทานก็ Fish Oil 1000 ของ GNC, Megaman ของ GNC แค่นี้ครับ

[bankiggs]

...วิตามินรวม ของ เซนทรัม ครับ

[suklaiman]

สรุปผมซื้อมาแหละ 3 กระปุก

แบ๊คมอ ไบโอซี
แบนด์ เม็ด
เซนทรัม
แล้ว เวย์โปรตีน กินมานานแล้ว

กินเวย์แล้ว สิว ขึ้นไหม คัฟ พอดีมีปัญหาเรื่องสิวขึ้นง่าย

[มายองเนสจัง]

กินผู้ชายหล่อๆ เป็นอาหารเสริมค่ะ

[tenzamak]

สรุปผมซื้อมาแหละ 3 กระปุก

แบ๊คมอ ไบโอซี
แบนด์ เม็ด
เซนทรัม
แล้ว เวย์โปรตีน กินมานานแล้ว

กินเวย์แล้ว สิว ขึ้นไหม คัฟ พอดีมีปัญหาเรื่องสิวขึ้นง่าย

เป็นบางรุ่นครับ อย่างผมกิน optimum classic ผมขึ้นเต็มตัว
แต่กิน optimum glod standart  ก็ปกติ

ลองเเปลี่ยนนะครับ

[stitch626]

โปรตืน ผมกินอยู่แล้วครับ กระปุกนึง 2-3 พันอ่า ผมเล่นเวทอ่านะ

อยากกินอย่างอื่นบ้าง ว่าจะกินแซนทรัม ไม่ไหว ช่วงนี้เอ๋อมากๆ
โทรศัพท์อยู่ในมือ ดั้นเดินหา

รีบเลยค่ะอาการค่อนข้างหนักนะคะ

[seoproject]

กินเหมือนกันครับ ตัว Megaman กับ Vitamin C 500 กับโปรตีน ของ GNC

ไม่ค่อยได้กินทุกวันส่วนมากลืมกิน

[Solid Snake]

กินผู้ชายหล่อๆ เป็นอาหารเสริมค่ะ

กินผมไหมครับ ราคาประหยัด

[deedy]

ไม่ได้กินวิตามินประจำ นอกจากกินวิตามินซีช่วงหน้าหนาวหรือจะเป็นหวัด จริงๆ ตั้งใจจะกินทุกวันแต่ลืม 



ปกติจะนอนวันละไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมง บางวันเป็นสิบชั่วโมง ไม่เครียด หัวเราะบ่อยๆ คิดในแง่บวกเยอะๆ หน้าตาก็ผ่องใส

กินข้าวกล้อง ข้าวสังข์หยด ข้าวกล้องงอก ทำอาหารกินเองบ่อยๆ ตอนนี้ปลูกผักเองด้วย อย่างใบมะรุมก็เด็ดสดๆ มาทำอาหาร ไม่ต้องกินแบบแคปซูล

หาอาหารดีๆ กิน ไม่เที่ยว ไม่ดื่ม ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงความเครียด ทาครีมกันแดดบ้าง เพราะเห็นผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ค่อยทาครีม แดดเมืองไทยแร๊งแรง ถ้าเป็นผู้หญิงก็ไม่ต้องแต่งหน้าบ่อย อยู่บ้านก็พักหน้าบ้าง ที่สำคัญต้องล้างเครื่องสำอางค์ออกให้หมดจริงๆ แค่นี้หน้าก็ใสอ่อนกว่าวัยแล้วคะ 

[awizard9a]

Centrum ครับ เพราะผมก็กิน

[หน่วยกล้าตาย]

ไม่ค่อยได้กิน
กินแต่ มาม่า













ไม่มีตังซื้อ 

[babala]

กินแต่วิต ซี คะ