เป็นเหมือนกัน เริ่มเป็นแรกๆตอน9-10ขวบ จะชอบปวดหัว อาทิตย์ละครั้งมั่ง อะไรประมาณนี้ แต่ไม่มาก
พอวัยรุ่น ช่วง17 เข้าขั้นไมเกรนเต็มขั้น ตอนนั้นปวดยังไม่รุนแรงเท่าที่ควร(ทนได้) แค่กินยานอนพัก ก็หาย ตอนนั้นพารากินเยอะจนแม่เอาไปซ่อน กลัวจะตายเพราะตับชำรุดมากกว่า
ปัจจุบัน ปวดมาราธอน ปวดที2-3วัน กินยา+นอนไม่ค่อยหายแล้ว บอกคำเดียวทรมาน เคยหาหมอ แต่พอกินยาที่หมอให้มา มันไปทำอะไรกับหัวใจไม่รู้ นอนไม่ได้ กะสับกะส่าย มันบีบหัวใจ
เลยเลิกเลย แค่นั่งรถตอนกลางคืน เจอแสงแว๊บๆเข้าตามากก็ปวด กลิ่นอับ ก็ปวด เจอคนเยอะๆก็ปวด นอนไม่พอยิ่งทรมาน
วิธีแกเฉพาะหน้าของเรา ถ้า ปวดไม่มากก็จะพยายามหากิจกรรมผ่อนคลายเพิ่มอะดีนาลีน อยุ่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก พักสายตา แล้วก็เติมคาเฟอีนให้ร่างกาย ตอนนี้จะจิบชาเขียวเย็นๆ แต่ช่วยไม่ได้มาก แต่ทำให้เราสดชื่อขึ้น
ตามที่นู๋มายด์ กับคุณ arabanaki บอกน่ะค่ะ
อย่าให้เค้าเครียดมากนะ เพราะถ้าเครียด แล้วกินยา สุขภาพยิ่งแย่ ทำให้มีลูกยาก
ปล.คิดถึงนะตัวเองจุ๊บๆๆ
อื่นๆ
