ใครกิน Proflex Whey บ้างจ๊ะ

[tenzamak]

เล่นกล้ามมาได้ 4 เดือนแหละ กินไข่ต้ม วันละ 4 ฟองทุกวัน เอียนอ่า
Proflex Whey แจ่มไหมครับ ราคา 1000 ไม่แพงมาก เทียบกับยี่ห้ออื่น
ใครกินยี่ห้อนี้บ้าง

[visavavit]

Avatar นี่แบบ

นะ

[barbies55]

น้องชายพี่เคยกินอยู่
แต่มันกินแล้วขี้เกียจออกกำลังกาย
ตัวมันเลยนิ่มเป็นหมอนเลย

[JustMy2Cent]

  ตอนนี้กำลังกินยี่ห้อDymatize ไม่รู้สะกดงี้ป่าว
   กินลดหุ่น  กินก่อนออกกำลังกาย เร่งสร้างกล้ามเนื้อ

[tenzamak]

ตอนนี้ผมขึ้นนิดนึงแหละกินไข่ขาวทุกวันใครเล่นแนะนำหน่อยครับ

[tenzamak]

ซื้อมาลองแล้วครับได้ผลไงเดี๋ยวบอกครับ 4เดือนแหละที่เล่นมา อีก 2 เดือนครบ 6 เดือนสู้โว้ย

[KMCORP]

กินนะ

แต่กินยี่ห้อ GNC นะ

ต้องออกกำลังกายหนักพอควรถึงจะเห็นผล

[sniffer]

เวลาเล่นเวทนะครับ
เน้นจำนวนที่ยกไม่ต้องหลายครั้งครับ 8-10 ครั้ง ต่อ เซท
แต่ใช้น้ำหนักให้มากๆครับ เวลายกนี่ ยกช้าๆ ทั้งขึ้นและลง (ขึ้น 3 วิ / ลง 3 วิ)  อย่ากระชาก อย่าเหวี่ยง อย่าเอน
ที่สำคัญถ้าตื่นมาแล้วมันไม่ปวด ไม่เมื่อย ไม่เจ็บ แสดงว่าเล่นไม่ถึงครับ แบบนี้กล้ามจะไม่ขึ้น/ขึ้นช้า
พอเล่นจนเจ็บก็ต้องกินให้ถึง ถ้าไม่ถึง มันร่างกายจะโทรม (เวย์นช่วยได้)

และสุดท้ายต้องนอนให้พอ อิอิ (6-8 ชม)

[nasr]

  ผมกินอยู่ครับกลิ่นวนิลา ดูปริมาณไข่ที่กินแล้วมันน้อยไปน่ะครับวันล่ะหกฟองขึ้นน่าจะดีอิอิ

[SEOindy]

ลองนี่เลย Dymatize Super Amino Liquid 

[ผู้ชายสายปั่น]

เวลาเล่นเวทนะครับ
เน้นจำนวนที่ยกไม่ต้องหลายครั้งครับ 8-10 ครั้ง ต่อ เซท
แต่ใช้น้ำหนักให้มากๆครับ เวลายกนี่ ยกช้าๆ ทั้งขึ้นและลง (ขึ้น 3 วิ / ลง 3 วิ)  อย่ากระชาก อย่าเหวี่ยง อย่าเอน
ที่สำคัญถ้าตื่นมาแล้วมันไม่ปวด ไม่เมื่อย ไม่เจ็บ แสดงว่าเล่นไม่ถึงครับ แบบนี้กล้ามจะไม่ขึ้น/ขึ้นช้า
พอเล่นจนเจ็บก็ต้องกินให้ถึง ถ้าไม่ถึง มันร่างกายจะโทรม (เวย์นช่วยได้)

และสุดท้ายต้องนอนให้พอ อิอิ (6-8 ชม)

แนะนำตามนี้เลยครับ 8-10 ครั้งต่อเซท ทำ 2-3 เซท ทานอาหารมื้อเล็กๆเช่น อกไก่ต้ม ฯลฯ 6-8 มื้อต่อวัน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 3 เดือนเท่านั้นครับ....(อ่านเอาจากตำรา  )

[wareerant]

http://men.mthai.com/content/2813

[tn-internet]

เคยมีคนให้เล่นกล้ามเหมือนกัน  ลองเล่นดูแต่ไม่เยอะกลัวมันใหญ่เกิน  เพราะผมสูง 187 มันเล่นแล้วเขาบอกจะแข็งเวลาเบียด

เล่นเพื่อ
เป็นนักบอล เล่นกองหน้า แต่เป็นบอลวัดน่ะ  ไปแข่งมาทุกสนามและทุกถ้วยในจังหวัดปทุมธานี  แข่งระดับมหาลัยบ้างที่
สุดท้ายหยุดเล่น เล่นให้พอดีพอดี   เจอเพื่อนเล่นแบบหนักๆ กล้ามมันเยอะเกิน และห้ามอ้วนน่ะถ้าเล่นกล้าม ไม่งันเม่งจะตัวใหญ่โคตร

***
สำหรับผมน่ะ กล้ามไม่ต้องเยอะ แต่หน้าท้องกล้ามขึ้น ก็อย่างเท่แล้ว ยิ่งสูงๆด้วยน่ะ
เพราะกล้ามใหญ่มันหาแขนเสื้อใส่ยากนิดนึ่ง




ถ้าอยากกล้ามใหญ่  กินไข่ดิบเลย  เพื่อนในทีมกล้ามยังกะกล้ามปูมันบอกหญิงชอบ   สุดท้ายใหญ่เกินหญิงกลัวเพราะตัวมันเตี้ยและตัวเล็ก แต่วิ่งเร็วโคตร