ขอคำแนะนำ ''ปัญหาสายตาที่มากับคอมพิวเตอร์''

[fn555]

คือตอนนี้เริ่มสังเหตัวเองได้ว่าปัญหาทางสายตาฦ
นั้นคือนั่งจ้องคอมพิวเตอร์ไปประมาณ 1 ชั่วโมงซึ่งถือว่าไม่นานเลยเมื่อเทียบกับเมื่อก่อนคือ 15-20 ชั่วโมง
แต่พอมาตอนนี้นั่งเพียง 1 ชั่วโมงมีอาการแสบตา ปวดตา เคียงตา มองภาพไม่ชัด มีอาการปวดหัวร่วมด้วยนิดหน่อย บางครั้งแสบมากจนน้ำตาไหล
ซึ่งผมก็ยังไม่ได้ไปพบแพทย์เพียงแต่ตั้งข้อสงสัยว่าอาจจะเป็นเพราะว่าเราใช้คอมมากเกินไป
เลยเซฟตัวเองโดยกรหยุดให้คอมสักพัก แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้น
โชคดีที่ผมจัดการงานก่อนหน้านี้ที่รับไว้แล้วเสร็จสิ้น ไม่งั้นเคลียดตายแน่ๆ

เลยอยยากสอบถามพี่ๆว่าถาเกิดอาหารดังกล่าวแบบที่ผมเป็น มีวิธีทำอย่างไรถึงจะหาย ยกเว้นไปหาหมอ

[iLhay]

ต้องหาหมอหละครับ   

[BrainFreeze]

ลองไปวัดสายตาดูครับ ว่ามี สั้น ยาว เอียง เพิ่มมั้ย พวกนี้ทำให้เราปวดหัว ปวดตาได้เหมือนกันนะครับ

[ปลาบิน]

หาหมอ พวกนี้ต้องใช้เวลาในการพัก

[darkknightza]

แนะนำให้พักบ้างนะครับ

[คนกำลังรวย]

http://www.thaiseoboard.com/index.php/topic,318194.msg4413212/topicseen.html#new


อาการเดียวกัน

[PassionlessZ]

ผมก็เป็นครับ เมื่อก่อน เล่นเกมส์ โต้รุ่งยันเช้าสบายๆ ชิลๆ เล่นเสร็จไปเรียนต่อ แต่ตอนนี้  ชั่วโมงนึง ก็ไม่ไหวละ ไปหาหมอเกี่ยวกับตาที่ ร.พ หมอก็แนะนำ แบบพื้นๆเลย

ปัญหาเกิดจากอะไร ก็แก้ที่ตรงนั้น

แล้วก็ให้ ยาหยอดตามาหลอดนึง กับ ยากิน

แล้ว ผมก็มานั่งกดคอมเหมือนเดิมครับ 

[goldxp]

ผมจะปรับแสงจอต่ำสุดเลย ถ้าแสงมากจะปวดตาเร็ว พอปรับสีจอ ความชัดจะลดลง
สีรูปภาพจะกลายเป็นตุ่นๆ แต่สามารถจ้องนานๆ ได้สบายๆ

[9kunlaya]

ผมก็เป็นครับ เมื่อก่อน เล่นเกมส์ โต้รุ่งยันเช้าสบายๆ ชิลๆ เล่นเสร็จไปเรียนต่อ แต่ตอนนี้  ชั่วโมงนึง ก็ไม่ไหวละ ไปหาหมอเกี่ยวกับตาที่ ร.พ หมอก็แนะนำ แบบพื้นๆเลย

ปัญหาเกิดจากอะไร ก็แก้ที่ตรงนั้น

แล้วก็ให้ ยาหยอดตามาหลอดนึง กับ ยากิน

แล้ว ผมก็มานั่งกดคอมเหมือนเดิมครับ 

เอางี้เลยนะ ตอนนี้ก็มีปัญหาเหมือนกัน

[fn555]

เวลานี้เริ่มดีขึ้นแล้วครับ
ไม่ได้ไปหาหมอหรอก อาศัยการพักสายตาใช้คอมไป 2-3 ชั่่วโมงแล้วก็หากิจกรรมอย่างอื่นทำถึงมาใช่ต่อ
แล้วอีกวิธีหนึ่งก็คือการลดแสงของหน้าจอลงสักครึ่งหนึ่งอาจจะช่วยได้