ขอบคุณครับ

สวัสดีครับผม สำหรับใครที่มีอาการปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ วันนี้ผมมี 5 ท่าออกกำลังกาย ที่สามารถแก้ปัญหาได้ เห็นผลภายใน 1 สัปดาห์และค่อยๆดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง หากบริหารร่างกายให้เป็นประจำ อุปกรณ์นั้นเพียงแค่มียางยืดเส้นเดียวเท่านั้นเองครับ หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆใหม่ๆก็น้อย อย่าลืมกดไลค์และกดแชร์เพื่อแบ่งปันข้อมูลดีๆให้กับเพื่อนๆด้วยนะครับ หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมาณโอกาสนี้ ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามรับชม แล้วพบกันคลิปหน้า สวัสดีครับ
  กดดูคลิป https://youtu.be/thjTpT8iNXE

  จัดไปครับ สู้ๆ ครับ 

  ด้วยความยินดีครับผม   

     การยืดกล้ามเนื้อนั้นเป็นการสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อและยังช่วยเรื่องการเผาผลาญในกายในตัวอีกด้วย ก่อนที่เราจะออกกำลังนั้นจึงควรที่จะทำการบริหารร่างกายให้อบอุ่นเสียก่อนเพื่อลดอาการบาดเจ็บได้นะครับ และคลิปนี้ผมได้จัดทำขึ้นเพื่อแบ่งปันเพื่อนๆ เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อ มีมากมายหลายวิธี หลายท่า หลายทาง 555 ผมแนะนำด้วยเครื่องเล่นตัวนี้นะครับ ถ้าเจอที่ไหนก็จัดได้เลยครับผม หากผิดพลาดประการใด ต้องขอ อภัยด้วยนะครับ
  กดลิ้งค์ชมคลิป    https://youtu.be/CaC12V1S_-M

สวัสดีครับน้าๆ ออกหมายตกปลาช่อนแต่น้ำแห้งหมด เลยต้องเปลี่ยนแผน เป็นตกแลาหมอแทนครับ โดยเหยื่อที่ผมใช้นั้นเป็นกุ้ง และใช้แคปหมูแช่น้ำ ตกปลาหมอครับ กินดีมากเลยครับน้าลองดูครับ

ชมคลิป กดที่ลิ้งค์เลย https://youtu.be/yDhVDeVQXZI

สวัสดีครับน้าๆ การตกปลาช่อนนั้นจะต้องใช้ความอดทนมากพอสมควร ในบางครั้งนั้นผมว่าถึงที่สุดเลยก็ว่าได้ครับ การสร้างแอ็คชั่นให้กบยางนั้น ให้เราศึกษาที่หน้าหมายเลยครับ ปกตกเราจะลากเหยื่อมาตรงๆ กรอกลับมาช้าๆ สม่ำเสมอ จากนั้นลองเปลี่ยนแอ็คชั่นโดยการเคาะคัน ลากหยุด ลากหยุด ลากๆ หยุดๆ 555 อะไรประมาณนี้คือให้ลักษณะมันเปลี่ยนไปจากเดิมที่คนอื่นๆเขาตกกัน โอกาศที่ปลาช่อนจะกัดเหยื่อกบยางนั้น ก็มีครับ
ขอให้นักตกปลาทุกท่าน สนุกกับการตกปลาครับ หากผิดพลาดประการใดต้องขอ อภัยด้วยนะครับผม

  กดลิ้งค์เพื่อชมคลิป https://youtu.be/0NX781DRbOc  

  ด้วยความยินดีครับผม 

สวัสดีครับน้าๆ คลิปนี้ตั้งใจทำขึ้นมาสำหรับมือใหม่หัดตกปลา ที่กำลังหัดตีรอกเบสหรือรอกหยดน้ำอยู่



หากไม่เข้าใจตรงไหนสามารถคอมเม้นไว้ด้านล่างคลิปได้เลยครับ ถ้าผิดพลาดประการใดต้องขออภัยมาณโอกาสนี้ด้วยนะครับ
  https://youtu.be/o3F8bHU4g2Y  

  ด้วยความยินดีครับผม 

  ด้วยความยินดีครับผม     

สวัสดีครับน้าๆ เงื่อนนี้บอกได้เลยครับสุดติ่ง ยิ่งดึงยิ่งแน่นไม่มีหลุดชัวร์ ลองดูครับ

  ชมคลิป กดเลย  https://youtu.be/JjHBhWLw1bQ  

ช่วงนี้ต้องปรับตัวอยู่ตลอดครับผม สู้ๆครับ 

ขอบคุณมากครับผม

สวัสดีครับน้าๆ ในคลิปนี้ผมแค่แนะนำเฉยๆนะครับผม ไม่ได้มีเจตนาอื่นแต่อย่างใดเลยครับ หากผิดพลาดประการใด ก็ต้องขอ อภัย มา ณ โอกาสนี้ด้วยครับ

  คลิ๊กที่ลิ้งค์เพื่อชมคลิป  https://youtu.be/9fRXRUYSGcE  

  ด้วยความยินดีครับผม   

สวัสดีครับน้าๆ วิธีเกี่ยวขนมปังตกปลาสวายคลอง เกี่ยวง่ายมากครับสำหรับผมจะแนะนำคือ ขนมปัง 1 แผ่นผมจะแบ่งออกเป็นสองส่วน โดยการแบ่งนั้นจะใช้มือแบ่งหรือว่าใช้กรรไกร ก็ได้ครับ
  ชมคลิปกดที่นี่  https://youtu.be/8x6vKS-yCoY

จากนั้นให้เอาขอบด้านข้างซ้ายขวา ออกให้เหลือขอบด้านล่างไว้เกี่ยวตัวเบ็ดจะได้ไม่หลุด แล้วพับม้วนเก็บเป็นวงกลมบีบก้นเล็กน้อยให้พอแน่นไม่หลุด แล้วเอาไปจิ้มกับน้ำจิ้มสุกี้รสเด็ด 555 แล้วตกปลาได้เลย ขอให้สนุกกับการตกปลาครับผม

  ขอบคุณมากครับผม อิอิ 

 
สวัสดีครับน้าๆ ตกปลาสวายคลองครั้งแรกกีบเหยื่อน้ำจิ้มสุกี้ ชุบขนมปัง ปลากินดีไม่ระแวง สุดยอดครับ ของดีต้องบอกต่อ หากผิดพลาดประการใดต้องขออภัยด้วยครับ

  ดูคลิป https://youtu.be/OlDnl-cErK4

  จัดไปครับผม