คุณสูบบุหรี่มากี่ปีแล้ว! ?

[Mr.Blogger]

แนะนำสำหรับคนจะเลิกบุหรี่นะครับ
ผมลองมาหลายวิธี หยุดสูบแล้วกลับมาสูบอีกน่าจะไม่ต่ำกว่า 10 ครั้ง

วิธีที่ดีที่สุดคือหยุดแบบหักดิบครับ หยุดเลย อยากก็ไม่สูบอีก บอกตัวเองแค่ว่าไม่สูบๆ
นึกหน้าคนที่เรารักไว้มากๆ อยากอยู่กับเค้านานๆ ไม่อยากเป็นภาระให้เค้าเหล่านั้นเมื่อเราเจ็บป่วย แล้วหยุดเลยครับ

แรกๆจะอยากสูบมาก พอพ้น 7-10 วันจะดีขึ้น อาการกระวนกระวายจะลดลงไปมาก
แต่ช่วงนี้เเหละที่อันตราย เพราะ ส่วนมากจะกลับมาสูบอีก โดยคิดว่าเลิกได้แล้ว สูบเล่นๆไม่เป็นไรหรอก

ช่วงเลิกสูบ ทิ้งอุปกรณ์ในการสูบให้หมด งดดื่มด้วย เพราะเหล้ากับบุหรี่มักมาคู่กัน แล้วก็ ออกกำลังกายเยอะๆครับจะดีขึ้น
ขอให้คนที่ตั้งใจเลิกบุหรี่ เลิกได้ทุกคนครับผม

พอเลิกได้แล้วจะนึกขำครับว่า here เอ้ย กรูสูบไปได้ไงวะตั้งนาน 555 

[cgdeaw]

ผมเลิกดูดแล้ว รักเมียที่สุดในโลก 

เห็นโพสนี้แล้วจุกเลยผม

อยากเลิกเพื่อเมียบ้างเหมือนกัน

เพื่อเมีย เพื่อลูก และสุขภาพตัวเอง

[หมีกระป๋อง]

แนะนำสำหรับคนจะเลิกบุหรี่นะครับ
ผมลองมาหลายวิธี หยุดสูบแล้วกลับมาสูบอีกน่าจะไม่ต่ำกว่า 10 ครั้ง

วิธีที่ดีที่สุดคือหยุดแบบหักดิบครับ หยุดเลย อยากก็ไม่สูบอีก บอกตัวเองแค่ว่าไม่สูบๆ
นึกหน้าคนที่เรารักไว้มากๆ อยากอยู่กับเค้านานๆ ไม่อยากเป็นภาระให้เค้าเหล่านั้นเมื่อเราเจ็บป่วย แล้วหยุดเลยครับ

แรกๆจะอยากสูบมาก พอพ้น 7-10 วันจะดีขึ้น อาการกระวนกระวายจะลดลงไปมาก
แต่ช่วงนี้เเหละที่อันตราย เพราะ ส่วนมากจะกลับมาสูบอีก โดยคิดว่าเลิกได้แล้ว สูบเล่นๆไม่เป็นไรหรอก

ช่วงเลิกสูบ ทิ้งอุปกรณ์ในการสูบให้หมด งดดื่มด้วย เพราะเหล้ากับบุหรี่มักมาคู่กัน แล้วก็ ออกกำลังกายเยอะๆครับจะดีขึ้น
ขอให้คนที่ตั้งใจเลิกบุหรี่ เลิกได้ทุกคนครับผม

พอเลิกได้แล้วจะนึกขำครับว่า here เอ้ย กรูสูบไปได้ไงวะตั้งนาน 555 

ผมไม่เคยดูดครับ แต่เพื่อนผมก็แบบเนี้ย บอกจะเลิกๆ หยุดไปได้ 10 วัน กลับมาดูดใหม่