ทำงานอยู่ห้อง แทบไม่โดนแดด แต่รู้สึกว่าโทรม

[pongpiya]

ใครเป็นมั่งครับ วันๆอยู่แต่หน้าคอม แดดแทบไม่โดน แต่ผิวไม่ยักกะขาวขึ้นแฮ่ะ เหมือนดูจะคล้ำลงด้วยซ้ำ หน้าก็สิวขึ้น เพราะไม่ค่อยได้ใส่แป้งแต่งหน้า ไม่เหมือนตอนทำงานประจำ ที่หน้าหล่อใสปิ๊ง ตอนนี้ดูแทบไม่ได้เลยแฮ่ะ หน้ามันมาก ดูไม่สดใสด้วย ใครเป็นเหมือนกันมั่งครับ

[BakKheab]

ใครเป็นมั่งครับ วันๆอยู่แต่หน้าคอม แดดแทบไม่โดน แต่ผิวไม่ยักกะขาวขึ้นแฮ่ะ เหมือนดูจะคล้ำลงด้วยซ้ำ หน้าก็สิวขึ้น เพราะไม่ค่อยได้ใส่แป้งแต่งหน้า ไม่เหมือนตอนทำงานประจำ ที่หน้าหล่อใสปิ๊ง ตอนนี้ดูแทบไม่ได้เลยแฮ่ะ หน้ามันมาก ดูไม่สดใสด้วย ใครเป็นเหมือนกันมั่งครับ

พักผ่อนน้อยไปมั้งครับ ร่างกายเลยไม่ได้พักผ่อนซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
อย่าคิดว่าอยู่แต่ในบ้าน แล้วไม่โดนแสงแดดจะขาวนะครับ
เพราะเรายังต้องเจอกับแสงไฟ แสงจากหน้าจอทีวี จอคอม เหมือนเดิม
ผมว่าออกไปพักผ่อน ออกกำลังกายข้างนอกบ้างก็ดีนะครับ 

[KiYoMiJunZu]

ท่านเคยได้ยินวิตามิน D มั้ยครับ เเสงเเดดอ่อนๆยามเช้า แบบว่าเดินไปซื้อของบ้างรัยบ้าง
ไม่รู้นะผมคิดไปเองป่าว โดนเเดดตอนเช้าๆเเล้วมันรู้สึกดีอะ ตอนเย็นๆก็ด้วยนะ

[Perz]

นอนดึกรึเปล่าหรือเครียดมากไป

[goldxp]

กินผักผลไม้เพิ่มครับ

[MaMa.Killer]

เป็นครับ บางทีไม่โดนแดดเป็นเดือน 

[birdy2515]

ซื้อครีมของแมลงเมี่ยง ใช้เลยคะ  กำลังแร๊งส์ 

[TheFaceBook]

ขี้ไคเกาะผิวรึเปล่า

[Fallen]

แสงแดดทำให้ผิวหนังแข็งแรงขึ้น   ลดอาการอักเสบ ติดเชื้อ สิว
ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทาน  (ช่วยเพิ่มความสามารถของ เม็ดเลือดแดง  ในการลำเลียงออกซิเจน  เมื่อได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่  เซลล์ต่างๆก็จะทำงานได้ดีขึ้น)

[vanavat]

ผมรู้ครับว่าเป็นเพราะอะไรมันเป็นเพราะแสงจากคอมครับ มันจะทำให้หน้ามันคล้ำเสีย

[napats]

เป็นธรรมดาครับ อยู่หน้าคอมทั้งวันทั้งคืน แทบจะไม่โดนแดด

ถ้าจะโดนแดดก็คือตอนที่ออกไปรับทรัพย์หละมั้ง.. ระวังเงินจะหล่นทับนะครับผม

ปล.ขำๆนะครับ

[เป็นติ่งไรเนี่ย]

ผู้ชายต้องหล่อคับป๋ม อย่าโดนรุมโทรม อ้าวเฮ้ย
ไม่งั้นทอมจะหล่อกว่านะ กิกิ

[Ae_Baboo]

ก่อนนี้ผมก็เป็นครับ
ปัญหาคือดื่มน้ำน้อย พักผ่อนน้อย


พยายามดื่มน้ำมากๆนะครับ

[chalermlaap]

คล้ายๆกันครับ แนะนำให้แบ่งเวลาออกไปโดนแดดบ้างครับ เน้นแดดช่วงเช้าและเย็น กลางวันไม่นับ

[iLhay]

แดดตอนเช้านี้ เกิน 7 โมงไปผมว่าเข้าขั้น "ร้อนชิหาย" ละ

ล่าสุดผมออกไปมหาลัยตอน 7.30 โดนแดดทีแทบจะละลาย   

[chonlyjung]

กินวิตามินเยอะๆ  + ออกกำลังเลยด้วยครับ + กินไข่วันละ 2 ฟองดีขึ้นแน่นอน

[vanavat]

ผมเดินวนไปมา โดนแดดก็ตอนดูดบุหรี่ หน้าแย่กว่าเก่า 5555

[lo1ita]

แสงไฟจากหลอดนีออนก็ทำให้คล้ำได้ครับ