MYSQL : repair table แล้วมัน failed ต้องทำอย่างไรดีครับ

[Boyjato]

ผมไม่ได้ back up ข้อมูลเดิมไว้ด้วยสิครับ
ผมเข้า phpmyadmin repair table แล้วเกิดเน็ตหลุด

พอเข้ามาอีกที statue ตัดของ table นั้นมันบอกว่า in use 
พอเข้าไปดูข้อมูลใน table มันก็ err ข้างล่างนี้อะครับ

#144 - Table '.... is marked as crashed and last (automatic?) repair failed

ใครรู้ช่วยทีครับ