นม มัจจุราชเงียบ (ขอร้อง อ่านให้หมด เพื่อตัวคุณและคนรอบข้าง)

[tranceman]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

[testsoft]

   ขอบคุณคร้าบ สำหรับข้อมูลดีๆ
ผมเป็นคนนึง ที่ดื่มนมไม่ได้เลย
ท้องเสียทันที บางครั้งถึงขั้นต้องแหวะออกมา เป็นตั้งกะเด็กจนแก่ 5555+
หมอบอกเป็นเพราะร่างกายผมมันผลิดอะรัยซํกอย่างออกมานี่ละครับ
เลยดื่มนมไม่ได้เลย แอบกังวล ว่ากราจะขาดสารอาหารมั้ยน้อ
แต่ก็โตมาได้ถึงปัจจุบัน อิอิ

[drlovecat]

  ขอบคุณคร้าบ สำหรับข้อมูลดีๆ
ผมเป็นคนนึง ที่ดื่มนมไม่ได้เลย
ท้องเสียทันที บางครั้งถึงขั้นต้องแหวะออกมา เป็นตั้งกะเด็กจนแก่ 5555+
หมอบอกเป็นเพราะร่างกายผมมันผลิดอะรัยซํกอย่างออกมานี่ละครับ
เลยดื่มนมไม่ได้เลย แอบกังวล ว่ากราจะขาดสารอาหารมั้ยน้อ
แต่ก็โตมาได้ถึงปัจจุบัน อิอิ

ทานนมแล้วท้องเสีย นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายไม่มีกลไกหรือตัวช่วยอื่นใดที่จะมาย่อยน้ำตาลแลคโตสที่มีมากในนมครับ
ปกติแล้ว เด็กทารกจะมีจุลินทรีย์พวกที่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตส ให้กลายเป็นน้ำตาลกลูโคสได้
แต่เชื้อจุลินทรีย์พวกนั้นอาจจะหายไปได้ เมื่อร่างกายไม่สบาย ถ่ายท้อง ทานยา หรือทำการสวนทวารดีทอกซ์

จุลินทรีย์ที่ใช้ผลิตโยเกิร์ตบางชนิดได้มาจากการ inoculate อุนจิเด็กทารก ซึ่งนี่คือเรื่องจริง 

[jomynn]

ผม เคย เจอ บท ความ แบบ นี้ จาก พวก หมอ ที่ ทำ ขาย ตรง

[medias]

 :wanwan003:นมวัวมีแต่เสียนมเมียสิแน่นอน

[tttravel]

ผมก็แพ้นมวัว เหมือนกัน กินแล้วท้องเสีย คลื่นไส้ คิดว่าเป็นคนเดียวซะอีก เพราะตอนเด็กใครๆ ก็กินนมกัน แต่เราต้องมากินน้ำเต้าหู้

[LIEWnetwork]

แล้วตกลงนมเป็นของไม่ดีเหรอครับ หรือต้องบริโภคพอประมาณ
ส่วนปัญหาแพ้นม ผมว่าเกิดจากระบบย่อยอาหารคนเอเชียไม่ชินกับนมหรือเปล่าครับ เลยไม่มีน้ำย่อยย่อยน้ำตาลในนม มันเลยเน่าเสียในท้อง
เพราะฝรั่งนี่เขาดื่นนมแทนน้ำเลยนะครับ เพราะนมถูกกว่าน้ำเปล่า 

[fatladyshop]

ง่า ต้องดูดนมให้น้อย ๆ หน่อยแล้วครับ น่ากลัวกว่าที่คิดเยอะเลย 

[nociouz]

ขอบคุณครับ

[mango]

ผมก็กินนมประจำ ไม่งั้นไม่มีแรงวิ่ง
ความคิดของผม ถ้าเราออกกำลังกายประจำ กินนมไม่น่าจะเป็นอะไรครับ
สำหรับคนสูงอายุ จะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกายแล้ว

แต่ถ้าคนออกกำลังกายประจำ ไม่น่าจะเป็นอะไรนะครับคุณหมอ
แบบนี้เขาก็ขายไม่ออกกันหมดนะครับ

ปล. มีนมบางยี่ห้อ ผมกินแล้วไม่นานต้องเข้าห้องน้ำเลย
แต่ผมก็ยังกินอยู่ครับ อายุมากแล้วเดี่ยวไม่มีแรงวิ่ง

[darksammer]

มีทั้งจริงและมั่วรวมกันอยู่ แต่ที่ผมคิดคือ บทความนี้มันออกมาเพื่อดิสเครดิตใครหรือเปล่า

[KaPonGZaYo]

กำ    กินบ่อยซะด้วยสิ   



ดูดจากเต้าเลยด้วย 

[vitit_s]

ขอบคุณเจ้าของกระทู้มากครับ เป็นเรื่องที่ดีและมีประโยชน์ต่อคนไทยมาก เพราะเราโดนหลอกเรื่องนมเยอะมาก 

[iamgkz]

มีทั้งจริงและมั่วรวมกันอยู่ แต่ที่ผมคิดคือ บทความนี้มันออกมาเพื่อดิสเครดิตใครหรือเปล่า

ตรงนี้ มีหนังสือจริงๆ เลยครับ คุณพ่อผมซื้้อมาอ่าน   นม มัจจุราชเงียบ  เขียนโดย ไพบูลย์ จาตุรปัญญา, นพ.
http://www.se-ed.com/eShop/%28A%28jHbizavGygEkAAAANGMzODdkNGEtOWVmMy00MDE4LWIxYWUtNzQzNjE1Nzc3NTFh6ih6zTpYQ_ptNXvo5XCv0HVUViw1%29%29/Products/Detail.aspx?No=9789747842500

[btz2222]

ขอบคุณงับ ความรู้เน้นๆเรย

[เรารักนายนะน้องฟี่]

นม มัจจุราชเงียบ
น้ำมันปาล์ม มัจจุราชเงียบ
ไข่ไก่ มัจจุราชเงียบ
กุ้งแห้ง มัจจุราชเงียบ
ข้าว มัจจุราชเงียบ
น้ำเปล่า มัจจุราชเงียบ
น้ำปลา มัจจุราชเงียบ
ผัก มัจจุราชเงียบ
โปรตีน มัจจุราชเงียบ
ไขมัน มัจจุราชเงียบ
คาโบร์ไฮเดรต มัจจุราชเงียบ

ต่อไปคงไม่ต้องกินอะไร