ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ThaiSEOBoard.comอื่นๆCafeพี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ
หน้า: [1] 2 3   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ  (อ่าน 6740 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
Grow Life
Verified Seller
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 162
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 674



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:50:39 »

คือออยเป็นคนที่แบบ เวลานอนหรือพักผ่อนน้อยเนี่ย
จะเป็นหวัดทันทีทันใดเลย อยากได้อาหารเสริมมาบำรุงหน่อยค่ะ
ใครทานอะไรอยู่แล้วดีมั่งคะ แนะนำหน่อยค่ะ

 wanwan017
บันทึกการเข้า

bot2o
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 161
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 971



ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:52:15 »

ทาน โปรตีนแอมเวย์ หายไว แน่ แต่แพง ใกล้ๆ หน้าหนาวค่อยกิน
กินกับน้ำส้ม แอมเวย์ หรือผสม นม รสจืด เมจิ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 08 มิถุนายน 2011, 16:53:33 โดย bot2o » บันทึกการเข้า

Uzumaki Naruto
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 515
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,871



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #2 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:52:45 »

ถ้าจะเอาสูตรพี่โคม ก็ตามนี้เลยครับ



 wanwan019
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 08 มิถุนายน 2011, 16:55:20 โดย Uzumaki Naruto » บันทึกการเข้า

ข้าวกระเพราหมู
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 392
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,039



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #3 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:53:56 »

ผมกิน อยู่ 2 ชนิด q10 และ วิตามิน C   
บันทึกการเข้า
teckth
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 793
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 839



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #4 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:56:01 »

ชา NRG ของ herbalife ช่วยได้ครับ  wanwan003
บันทึกการเข้า

kittik9
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 32
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 334



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #5 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:56:14 »

คือออยเป็นคนที่แบบ เวลานอนหรือพักผ่อนน้อยเนี่ย
จะเป็นหวัดทันทีทันใดเลย อยากได้อาหารเสริมมาบำรุงหน่อยค่ะ
ใครทานอะไรอยู่แล้วดีมั่งคะ แนะนำหน่อยค่ะ

 wanwan017

ต้องทำความเข้าใจก่อนนะครับ ว่าอาหารเสิรมมันจะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงได้ แต่อาการที่เป็นอยู่ ไม่แน่ว่าจะหายนะครับ
ต้องถามเพิ่มเติมด้วยว่า อายุเท่าไหร่ และมีโรคประจำตัวอะไรหรือเปล่าครับ

แต่ถ้าแนะนำแบบที่เป็นพื้นฐาน คือให้รับประทานพวกวิตามินรวมครับ
และอาหารเสริมพวกที่มีวิตามิน C (ช่วยเรื่องป้องกันหวัดได้บ้าง)
ประมาณนี้ครับ แต่ถ้าหากว่า รู้ข้อมูลมากกว่านี้ น่าจะแนะนำได้ดีกว่าครับผม
และคุณเองก็จะได้ทานอย่างคุ้มค่าด้วย ไม่ต้องไปเสียมากกว่าที่ควรครับ เพียงเพราะคำโฆษณา ที่อาจจะเวอร์เกินจริงครับ
บันทึกการเข้า

deedy
Verified Seller
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 63
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,343



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #6 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 16:56:45 »

ช่วงหน้าหนาวสมัยตอนที่อยู่เชียงใหม่จะกินวิตามินฟองฟู่ๆ หย่อนใส่น้ำดื่มก่อนนอนคะ จะป้องกันได้ดีเพราะช่วงหน้าหนาวแถวเชียงใหม่เขาจะชอบเผาหญ้า อากาศอึมครีมมาก ยิ่งเวลาหลานไปโรงเรียนจะเอาหวัดมาติดกันทั้งครอบครัวก็เลยต้องทานกันเอาไว้ ก็รอดมาได้นะคะ แต่พอมาอยู่กรุงเทพไม่เป็นหวัดเลยคะ แต่ก็ยังทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่ Embarrassed
บันทึกการเข้า

titatree
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 37
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 483



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #7 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:00:06 »



หลังอาหารนะคับ
บันทึกการเข้า

www.arsaonline.info อาสาออนไลน์
http://www.facebook.com/arsaonline
ayeweb
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 321
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,205



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #8 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:00:51 »

กินแต่ยารักษาโรคครับ  Tongue Tongue
บันทึกการเข้า


ข่าวไอที ข่าวสารไอที แอพไอโฟน บริการอื่นๆ
บริการ ตรวจหวย อื่นๆ ทั่วไปสาระน่ารู้ ความรู้ต่างๆ
Host ไทย เว็บผู้หญิงนะคะ แต่ผู้ชายก็เข้าได้ค่ะ
ตรวจหวย
ตรวจหวย ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล>>
เช่าโฮสติ้ง Ruk-com
cyberblue
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 45
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,348



ดูรายละเอียด
« ตอบ #9 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:06:43 »

แนะนำ centrum วิตามินรวม ก็ดีกว่าครับ

หรือจะกิน น้ำมันตับปลา cenovis muli w สำหรับผู้หญิงก็ได้

หรือจะกิน Stresstabs 600 + Iron 60เม็ด  วิตามินสำหรับผู้หญิง  สูตรวิตามินความแรงสูงประกอบด้วยวิตามินอี วิตามินบีรวม วิตามินซี 600มก.ไบโอติน เกลือแร่เหล็ก บำรุงร่างกาย เหมาะกับผู้หญิงเก่ง ผู้หญิงแกร่ง สตรีประจำเดือนมาไม่ปกติ สตรีที่มีสุขภาพไม่แข็งแรง สตรีทำงานหนัก หรือเจ็บป่วย หรือในภาวะขาดวิตามินบี,ซีและแร่ธาตุหล็ก

รายละเอียด หาใน gg ดูละกันครับ
บันทึกการเข้า

KNACX
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 82
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 959



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #10 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:22:57 »

กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ

กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์ Embarrassed
บันทึกการเข้า

Takashi3
Verified Seller
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 52
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 837



ดูรายละเอียด
« ตอบ #11 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:28:22 »

c 1000 เช่นกันครับ กินประจำไม่เป็นหวัดเลยปีนี้
บันทึกการเข้า
dermapond
Verified Seller
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 127
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,750



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #12 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:29:02 »

ถ้าจะเอาสูตรพี่โคม ก็ตามนี้เลยครับ

http://www.youtube.com/watch?v=ixwvJ4GlCh8

 wanwan019


ว่าจะเอามาลงอยู่แล้วเชียว  พี่โคม ประการัง
บันทึกการเข้า

แสงประกายดอทคอม

WordPress Hosting เร็ว แรง มาก ฟรี SSL ระบบ Cpanel เลือก PHP 4.4-8.2 ได้ รองรับ Node.js, Python
Sylar
ทีมงานแสงอุษา
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 95
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5,004



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #13 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:37:50 »

ว่าจะตั้งกระทู้ถามแบบนี้อยู่เหมือนกัน จขกท. นี่ใจตรงกันกับผมเลยนะเนี่ย

ผมกิน

วิตามินรวม
ฺBรวม Nat B
C1000
เคลเซียม
นำมันตับปลา
Q10
Collagen
เวย์โปรตีน 600 มก.
ซีเมก (วันละ 6 เม็ด)

ิกินเพราะเล่นกล้ามเพาะกายอ่ะผม กินแล้วกล้ามขึ้นเป็นมัดๆ ไม่หล่อแต่ดูดี  wanwan020
บันทึกการเข้า

Hyori
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 16
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 251



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #14 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:40:35 »

กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ

กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์ Embarrassed


ทานวิตามินซี วันละ 1000 mg  ตามนี้เลย....

วิตามินซีช่วยในเรื่องของภูมิต้านทาน ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด

และที่คุณ utimatejame บอก Vit C จาช่วยในเรื่องของผิวคะ..

ช่วยทำให้ผิวใส ขึ้น โดย จะช่วยยับยั้งการลำเลียงเม็ดสีขึ้นไปบนผิวหนัง ผิวจะกระจ่างใสขึ้น

และ ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนจึงช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

แต่ข้อควรระวัง ในการ ทาน Vit C ก็คือ....มันเป็น กรดแอสคอบิก ดังนั้นควรทานหลังอาหารทันที เพราะถ้า

เราทานขณะท้องว่าง..จะมีผลทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้...จ๊ะ...

ดูดีๆๆแล้วกัน..อาหารเสริม..บางประเภทบางยี่ห้อ โฆษณาเกินจริง....ราคาแพงอีกต่างหาก

....แนะนำตัวนีละกัน......ไม่ได้ส่วนแบ่งในการโฆษณาแต่อย่างใด

แต่เพื่อนๆ.....ส่วนใหญ่ ก็ ทั้งแพทย์และพยาบาล..ตัวพี่เอง..ใช้ตัวนี้อยู่จ๊ะ


บันทึกการเข้า
UfOrTsbSeo
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 12
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 154



ดูรายละเอียด
« ตอบ #15 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:43:02 »

ผมกินโปรตีนของแอมเวย์อาครับ เขย่าตอนเช้า อร่อยครับ
บันทึกการเข้า
ohmohmohm009
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 22
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 510



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #16 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:44:19 »

บันทึกการเข้า
aekarach
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 20
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 404



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #17 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 17:49:27 »

ของผมดังนี้ครับ
- Backmore B-Complex
- Brands (ซุปไก่สกัด),
- Bear (Leo,Singha)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 08 มิถุนายน 2011, 17:50:48 โดย aekarach » บันทึกการเข้า

webinter
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 331



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #18 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 18:17:17 »

ทานเป็นช่วงๆครับ ถ้าเรื่องหวัด วิตะมินซีช่วยได้เยอะจริงๆครับ วันละ 1000 ML แต่ตอนนี้ กำลังสนใจอีกตัวครับ ไม่รู้ว่าเขาจะอ่านว่าอะไรแน่ "คีวาน่า" หรือ "ควิวาน่า" เห็นกำลังจะเข้ามาในเมืองไทยประมาณปลายปี เลยศึกษาดูนิดนึง เผื่อได้อยู่หัวแถว  wanwan020
บันทึกการเข้า

lammas
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 196
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,540



ดูรายละเอียด
« ตอบ #19 เมื่อ: 08 มิถุนายน 2011, 18:28:13 »

การกินวิตามินเสริมนั้น ญาติผมหลายคน คิดว่าตัวเองทำงานหนัก แล้วหาวิตามินมากิน โดยกินมาเรื่อย ๆ ติดต่อกัน ตามพวกโฆษณา ทั่วไปนั่นแหละครับ ที่อ้างว่าดีเหลือเกิน  แต่เมื่อนานวันเข้า หลายคนแทบเอาชีวิตไม่รอด เนื่องจากว่า ตัวยาบางอย่าง ได้ไปทำลายเม็ดเลือดแดง  หมอหลายท่านแนะนำว่า ไม่จำเป็นต้องกิน วิตามินต่าง ๆ ที่เขาทำมาเพื่อขาย อย่างพวก MLM  แปลว่า มันหลอกมึง ให้กินพวกผักผลไม้ หรือพวกน้ำผักผลไม้รวมจะดีกว่า wanwan044
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 08 มิถุนายน 2011, 18:29:00 โดย lammas » บันทึกการเข้า
หน้า: [1] 2 3   ขึ้นบน
พิมพ์