ต่อไป »

[RICHEST]

ผมทานตัวนี้อยู่ 

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินรวม/เกลือแร่รวม/สารสกัดจากพืช จาก Nutrilite

[ข้าวกระเพราหมู]

 

[iiize]

กิน Whey คับ  สารอาหารครบ

[@StarexVIP]

น้ำพริก +ผักบ้านเรานี่ละสุดยอดครับ
แถมผลไม้ทุกวันด้วยนะครับ

[เก๋าลัดคุง]

นมถัวเหลือง 

[Hyori]

ของผมดังนี้ครับ
- Backmore B-Complex
- Brands (ซุปไก่สกัด),
- Bear (Leo,Singha)

วิตาิมิน 3 B

ว่าแต่ B สุดท้าย...นี่ ไม่คุ้นแฮะ....

[KNACX]

กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ

กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์

ทานวิตามินซี วันละ 1000 mg  ตามนี้เลย....

วิตามินซีช่วยในเรื่องของภูมิต้านทาน ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด

และที่คุณ utimatejame บอก Vit C จาช่วยในเรื่องของผิวคะ..

ช่วยทำให้ผิวใส ขึ้น โดย จะช่วยยับยั้งการลำเลียงเม็ดสีขึ้นไปบนผิวหนัง ผิวจะกระจ่างใสขึ้น

และ ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนจึงช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

แต่ข้อควรระวัง ในการ ทาน Vit C ก็คือ....มันเป็น กรดแอสคอบิก ดังนั้นควรทานหลังอาหารทันที เพราะถ้า

เราทานขณะท้องว่าง..จะมีผลทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้...จ๊ะ...

ดูดีๆๆแล้วกัน..อาหารเสริม..บางประเภทบางยี่ห้อ โฆษณาเกินจริง....ราคาแพงอีกต่างหาก

....แนะนำตัวนีละกัน......ไม่ได้ส่วนแบ่งในการโฆษณาแต่อย่างใด

แต่เพื่อนๆ.....ส่วนใหญ่ ก็ ทั้งแพทย์และพยาบาล..ตัวพี่เอง..ใช้ตัวนี้อยู่จ๊ะ

ผมก็กินตัวนี้ครับ ของ blackmores 150 เม็ด 800 กว่าบาทมั้ง 

ตอนแรกที่กินไม่ได้รู้ว่ามันช่วยเรื่องผิว แต่กินไปเรื่อยๆมันจะรู้สึกเอง

[pyramide]

วิตามินซีซอฟเจล 1000 mg เม็ดเล็กๆนุ่มๆทานง่าย ทานกับ กลูต้าไทโอนซอฟเจล  เราลองทานมา 1 เดือนแล้ว นอนดึกหน้าก็ยังใสเหมือนเดิม รูขุมขนกระชับ ความันบนใบหน้าลดลง ผิวขาวขึ้นกว่าเดิม สิวก็ไ่ม่มีแล้ว  แต่ก็กินยาเร่งขาวด้วย(เร่งตายด้วยป่าวไม่รู้) แต่อ่านมาเขาว่ากลูต้าไทโอนเป็นยาบำรุงตับ สารพิษที่ถูกขับออกมาจากตับจะออกมาที่ผิวหนัง ผิวดีขึ้นแบบนี้ก็ดีนะ สำหรับเราเราว่าโอเคอ่ะ

[iam-AJ]

ผมกินบีรวม อ่ะคับ นอนน้อยตื่นมาก็สดชื่นไม่เพลียคับ

[stepxforce]

แต่ละคนกินแต่ของแพงๆอ่ะ ผมออกกำลังกายเอาอ่ะ ผมว่าดีสุดและ ไม่เปลืองแทบแข็งแรงด้วย หุ่นดี ขอบอก ฮ่ะฮ่ะ

[musa2554]

เขาเรียกแพ้อากาศเรานะชอบใช้ยาสมุนไพรมากกว่าแนะนำนะ ไปหายาลูกใต้ใบที่เป็นผงๆกิน1ช้อนชา แล้ว กินมะรุ่มแคปซูลก่อนนอน3เม็ด
ตามด้วยยากำแพงเจ็ดชั้น มันเป็นยาสมุนไพรบำรุงเลือดแล้วระบายทอ้งได้ดีเพิ่มกำลังทางเพศอีกต่างหาก
นี่ละเรากินยาสามอย่างนี่ประจำบอกเลยนะ10ปีมานี่ไม่เคยเป็นไข้หวัดอะไรเลย เว้นนอนดึกตื่นเช้ามันไปหลับบนรถเมลล์ประจำนะ
ส่วนเรื่องเพศนะรับรองนกเขาขันทุกเช้าเลยละไม่คุยนะเราทดลองตัวเองมาแล้วยาสมุนไพรไทยไม่มีพิษตกค้างแต่ต้องรู้จักกินนะ ไม่เชื่อลองไปศึกษา หาตำราอ่านสรรพคุณยาที่เราบอกไปแล้วกัน

[musa2554]

อ้าวเป็นผู้หญิงหรือนี่เรานึกว่าผู้ชายแต่ผู็หญิงกินได้นะ

[Grow Life]

+1 ให้ทุกคนเลยนะคะ
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ที่มาแบ่งปันชื่อยากัน จะซื้อมาทานนะคะ เน้นๆ คือวิตามิน C เน๊อะ ของแบล็คมอร์ โอเค จ๊า
นอกนั้น ค่อย ๆ ทยอยซื้อมาเสริมเอา ซื้อทีเดียว ไม่ไหว แฮ่ะ

[gf003]

ไม่เคยบำรุงอะไรกับเขาเล๊ย 

[ieee2008]

ทำใจสงบก่อนเข้านอนครับ ถ้าจิตรใจสงบ หลับแค่ 4-5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว สำหรับผู้ใหญ่

[Legolas]

กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ

กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์

ทานวิตามินซี วันละ 1000 mg  ตามนี้เลย....

วิตามินซีช่วยในเรื่องของภูมิต้านทาน ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด

และที่คุณ utimatejame บอก Vit C จาช่วยในเรื่องของผิวคะ..

ช่วยทำให้ผิวใส ขึ้น โดย จะช่วยยับยั้งการลำเลียงเม็ดสีขึ้นไปบนผิวหนัง ผิวจะกระจ่างใสขึ้น

และ ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนจึงช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

แต่ข้อควรระวัง ในการ ทาน Vit C ก็คือ....มันเป็น กรดแอสคอบิก ดังนั้นควรทานหลังอาหารทันที เพราะถ้า

เราทานขณะท้องว่าง..จะมีผลทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้...จ๊ะ...

ดูดีๆๆแล้วกัน..อาหารเสริม..บางประเภทบางยี่ห้อ โฆษณาเกินจริง....ราคาแพงอีกต่างหาก

....แนะนำตัวนีละกัน......ไม่ได้ส่วนแบ่งในการโฆษณาแต่อย่างใด

แต่เพื่อนๆ.....ส่วนใหญ่ ก็ ทั้งแพทย์และพยาบาล..ตัวพี่เอง..ใช้ตัวนี้อยู่จ๊ะ

ผมก็กินตัวนี้ครับ ของ blackmores 150 เม็ด 800 กว่าบาทมั้ง 

ตอนแรกที่กินไม่ได้รู้ว่ามันช่วยเรื่องผิว แต่กินไปเรื่อยๆมันจะรู้สึกเอง

วันนี้ผมว่าจะซื้อมาเหมือนกันแต่ไม่ได้ซื้อ 

[inn]

ทานอยู่ สามตัวนี้ครับ

[Grow Life]

ทานอยู่ สามตัวนี้ครับ

รวมถึงตัว Baygon ด้วยมั้ยคะ
 

[inn]

ถ้าอันดับตก ก้กินไบกอน 55

[RTC]

วิตามินซี บี คอลลาเจน q10 พริมโรสออย