ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ThaiSEOBoard.comอื่นๆCafe10 ท่าลดพุง (ภาพเคลื่อนไหวประกอบ)
หน้า: [1] 2  ทั้งหมด   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: 10 ท่าลดพุง (ภาพเคลื่อนไหวประกอบ)  (อ่าน 2912 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
eagle1
Global Moderator
หัวหน้าแก๊งเสียว
*****

พลังน้ำใจ: 220
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,320



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 01:15:03 »

ท่าที่  1


ท่าที่  2


ท่าที่  3


ท่าที่  4


ท่าที่  5


ท่าที่  6


ท่าที่  7


ท่าที่  8


ท่าที่  9


ท่าที่  10

ได้ผลแล้วบอกกันด้วยเน๊ออออออออออออออ ผมจะได้ลองบ้าง หุหุ  Tongue Tongue

ขอขอบคุณ www.siamuppic.com ที่ให้บริการรับฝากรูปภาพ
บันทึกการเข้า

~สายลม~
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 234
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 4,559



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #1 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 01:18:56 »

บางท่าทำแล้วเมื่อย
บันทึกการเข้า

ขายรายชื่ออีเมล์ รายชื่ออีเมล์คนไทย คุณภาพ ใช้งานได้จริง จากฐานข้อมูลการสมัครสมาชิกเว็บไซต์และบริการ ไม่ได้ใช้โปรแกรมดูด
เคสกันน้ำ Samsung Galaxy note 4 เคสกันน้ำ note 4 เคสกันน้ำ note 4
lifeproof เคสกันน้ำ lifeproof
ลัลลา~
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 10
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 187



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #2 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 01:24:08 »

ช่วยได้จิง คอนเฟอร์ม!!! wanwan003
บันทึกการเข้า

คนขยันจะไม่อดตาย
Always
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 11
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 297



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #3 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 01:29:19 »

ขอบคุณนะคะสำหรับเคล็ดลับ
กำลังหาวิธีลดความอวบอยู่เลย 555+
บันทึกการเข้า

WPDSign
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 500
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 9,060



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #4 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 01:33:53 »

ดีจังครับ
บันทึกการเข้า

สร้างบ้าน Modern แบบบ้านโมเดิร์น มาแรง
» ต้องการสร้างบ้านดูแบบบ้านสวยๆ แบบบ้านสองชั้น ทุกสไลต์บริการรับสร้างบ้าน ใครฝันอย่างสร้างบ้านสไตล์รีสอร์ท มีแบบบ้านสไตล์รีสอร์ท พร้อมก่อสร้าง ลงประกาศขายบ้านที่ ลงประกาศ
gooab
Verified Seller
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 10
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 440



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #5 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 01:59:16 »

ขออนุญาติเก็บๆๆ Tongue
บันทึกการเข้า

magicman
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 8
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 384



ดูรายละเอียด
« ตอบ #6 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 02:03:13 »

ตอนนี้พุงกำลังโต ขอบคุณมากครับ  wanwan008
บันทึกการเข้า

programs
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 3
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 45



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #7 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 02:05:30 »

ขอแอบเอาไปใช้ด้วยคนครับ  Embarrassed
บันทึกการเข้า
Juapan
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 3
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 158



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #8 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 02:26:54 »

+1 สำหรับคำขอบคุณ

 Embarrassed เอวก้อไม่ได้ใหญ่หรอกนะคะ แค่อยากให้มันเล็กลงกว่าเดิมเท่านั้นเอง
บันทึกการเข้า

Juapan
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 3
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 158



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #9 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 02:28:36 »

 Tongue สงสัยไม่มีสิทธิ์ + thank

เอาเป็นว่า ขอบคุณมากๆ อีกรอบแล้วกันนะคะ  wanwan017
บันทึกการเข้า

khrita
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 48



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #10 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 03:35:07 »

ทำ ๆ ๆ ๆ มา สี่เดือน ไม่ลดซักแอะ
หยุดละ เซ็ง เฮฮาปาจิงโกะเหมือนเดิม อยู่ ๆ ก็หายไปเลย สาม สี่ โล
หม่าม๊าสุดที่รักบอกว่า มันเพิ่งมาเห็นผลเอาตอนนี้ งี้ก็มีด้วย
แต่ก็ดีจะได้ฮึดอีก คราวนี้้ต้องยิงยาวกว่าเดิม โฮะ ๆ  เอาให้เพรียว wanwan013
บันทึกการเข้า

*Link Removed*   A Plus Community is the web blog that collect the newest released products from global biggest store which sell product with best offer, to let you have a look closely and see if you liked it or not. If you liked the item and want to buy it, it's your choice.
แป้งฝุ่น~Richy~
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 53
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,836



ดูรายละเอียด
« ตอบ #11 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 08:57:48 »

ขอบคุณจ้า
บันทึกการเข้า

thongdee2010
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 5
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 288



ดูรายละเอียด
« ตอบ #12 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 09:19:21 »

เดียวลองดูนะว่าจะได้ผลบ่
บันทึกการเข้า

recycle
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 2
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 157



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #13 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 09:35:41 »

โฮะ ๆ กำลังเครียดเรื่องพุงอยู่เลย
บันทึกการเข้า

https://www.facebook.com/ รับยิงแอดโฆษณา-และดูแลเพจ-ลด-50-2101792650079811/
ballmdr
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 14
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 772



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #14 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 09:40:24 »

ช่วยได้จริงครับ  แต่ต้องใช้พลังใจเยอะเลย  wanwan019
บันทึกการเข้า

kobbank
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 41
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,049



ดูรายละเอียด
« ตอบ #15 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 09:43:01 »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ เดี๋ยวเอาไปทำมั่ง อิอิ wanwan016 wanwan019
บันทึกการเข้า

reiina
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 21
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,123



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #16 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 09:56:55 »

ทำประจำเลย  wanwan001 ลด ๆ เพิ่ม ๆ เพราะ กิน ๆ นอน ๆ ด้วย  Tongue
บันทึกการเข้า

WaiWai_2142
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 3
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 17



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #17 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 10:00:32 »

แล้วมันจะได้ Six Pack ไหมครับ อยากมีเป็นของตัวเอง   wanwan006
บันทึกการเข้า
Bourne
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 31
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 425



ดูรายละเอียด
« ตอบ #18 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 10:05:32 »

แล้วมันจะได้ Six Pack ไหมครับ อยากมีเป็นของตัวเอง   wanwan006
อยากได้ six pack เน้นท่าซิทอัพเลยครับท่าเบสิคๆเลย
ทำประจำทุกวัน วันละ 200 ครั้ง ไม่เกิน สามเดือนเริ่มเห็นแน่นอน ปัญหาคือไม่ค่อยจะมีใครทำได้สม่ำ่เสมอนานขนาดที่จะเห็นผล
ก็ล้มเลิกไปก่อน  Tongue
บันทึกการเข้า

Normaderm
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 181
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,985



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #19 เมื่อ: 20 กุมภาพันธ์ 2010, 10:27:49 »

แล้วมันจะได้ Six Pack ไหมครับ อยากมีเป็นของตัวเอง   wanwan006
อยากได้ six pack เน้นท่าซิทอัพเลยครับท่าเบสิคๆเลย
ทำประจำทุกวัน วันละ 200 ครั้ง ไม่เกิน สามเดือนเริ่มเห็นแน่นอน ปัญหาคือไม่ค่อยจะมีใครทำได้สม่ำ่เสมอนานขนาดที่จะเห็นผล
ก็ล้มเลิกไปก่อน  Tongue

กินต้องเลือกด้วยนะครับ ถ้า ชอบกินไขมัน หรือพวก คอเรสเตอรอล  มันจะไม่ pack มันจะนิ่ม ทำให้ใช้เวลานาน กว่าจะ pack  Tongue
บันทึกการเข้า

หน้า: [1] 2  ทั้งหมด   ขึ้นบน
พิมพ์