ตอนอยุ่ประถมเคยน้ำหนักน้อยไม่สมดุลกับส่วนสูง เลยไปหาหมอที่ รพ ศิริราช ครับ มีแผนกด้านโภชนาการครับ หลังจากได้ตรวจสุขภาพและรับคำแนะนำก็ปฎิบัติมาเรื่อยๆ ก็ ok นะ ปัจจุบันผมอายุ 47 ปี สูง 180 หนัก 72.5 ครับ
ส่วนนี้ให้คุณดูโพสต์ทั้งหมดของสมาชิกท่านนี้ (เฉพาะโพสต์ในส่วนที่คุณมีสิทธิ์เข้าถึง)
เมนู แสดงโพสต์
อ้างถึงแบบนี้ป่ะ...
