ไม่น่าจะได้หยุดครับ ที่ทำงานดันอยู่ใกล้บ้าน แต่ถ้าปิด BTS ก็มีลุ้น 

เข้าไปเจอตอนควันเริ่มขึ้นพอดี


ประมาณเดียวกับกระทู้นี้เลย 

กำลังจะตั้งกระทู้พอดี  

นึกว่าจะหารายได้เสริม

จะได้แนะนำ linkbucks กับเว็บน้องพร 

โดนแน่ ๆ ครับ

ถ้าจะเพิ่มน้ำหนักด้วยให้หา whey แบบ concentrate มากิน พร้อมกับเล่นเวทสักสัปดาห์ละ 4-6 วัน สลับกัน เช่น วันแรกเล่นแขน ไหล่ หลังช่วงบน วันที่สองเล่นขา ท้อง หลังช่วงล่าง สลับกัน

หลักการสร้างกล้ามเนื้อมีหลายแบบ แบบที่ผมใช้คือเล่นให้หมดแรงไปเลย จัดวันพักให้เหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ แล้วก็กินให้เยอะ (เน้นโปรตีน/งดไขมัน/กินผักมาก ๆ)

คุณไม่มีไขมันเท่าไหร่ เลยไม่จำเป็นต้องเน้น Cadio (จักรยาน, วิ่ง) ให้มากนัก แต่แนะนำให้ทำควบคู่ไปด้วย จะทำให้อึดขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย

ปกติผมกินของ GNC แต่มันแพง ของ Musashi ก็ดีครับ ลองไปดูที่ http://shopping.thaimuscle.net/ ราคาไม่แพงครับ

สนุกรึเปล่าไม่รู้ รู้แต่สาว ๆ แถวนั้นแจ่มมาก 

ถ้ามันมีวิีธีรักษาที่หวังผลได้ และปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์แล้ว เราจะไม่เห็นจักษุแพทย์ใส่แว่นครับ


เพื่อนผมที่เป็นหมอมันกระซิบมา 

คนที่จะใส่คอนแทค ต้องรักษาความสะอาดดี ๆ นะครับ

ลองไปดูกระทู้หนังโหดในพันทิป ห้องเฉลิมไทยสิครับ

มีผู้หญิง 80%++

เพื่อนในกลุ่มชอบดูหนังสยองหนังโหด มีผู้หญิง 95% เวลามีหนังโหดใหม่ ๆ ก็จะรวมกลุ่มไปดู

อร่อยดีครับ

แต่มัน "เขียว" ไปหน่อย

อ้างถึงจาก: chaivat ใน 19 กุมภาพันธ์ 2009, 08:03:50

อ้างถึงจาก: oooki ใน 18 กุมภาพันธ์ 2009, 23:17:13

อ้างถึงจาก: chaivat ใน 12 กุมภาพันธ์ 2009, 18:07:26

อ้างถึงจาก: joesung ใน 12 กุมภาพันธ์ 2009, 18:04:59
hostgator คนใช้เยอะครับ ใช้อันนี้แหละครับแนะนำเลย

ติดตั้งwp 3 อัน และ smf อีกหนึ่งอันจะโดนไหมครับ
คือผมจะแยก wp เป็นซับโดเมน เป็นเรื่อง  ๆ ที่ต้องการเขียนครับ

ไม่โดนหรอกครับ

ผมใช้ baby อยู่มันมีจำกัด running process ไม่เกิน 25
cpu ไม่เกิน 25% นานเกิน 90s
mem ไม่เกิน 25%
ไฟล์ไม่เกิน 250,000 ไฟล์ (แต่ถ้าเกิน 50000 จะไม่ backup ไฟล์ให้ ต้องทำเอง)

ที่นี่รับพรครับ ตามกฎหมายอเมริกา

ถ้าเราเช่า 2 โดเมนเนม คือ เช่า 2 แพก นะครับมัน คิดรวมกันหรือเปล่าครับ หรือแยกต่างหาก

้ถ้าเช่า 2 package มันก็แยกกันครับ

อ้างถึงจาก: chaivat ใน 12 กุมภาพันธ์ 2009, 18:07:26

อ้างถึงจาก: joesung ใน 12 กุมภาพันธ์ 2009, 18:04:59
hostgator คนใช้เยอะครับ ใช้อันนี้แหละครับแนะนำเลย

ติดตั้งwp 3 อัน และ smf อีกหนึ่งอันจะโดนไหมครับ
คือผมจะแยก wp เป็นซับโดเมน เป็นเรื่อง  ๆ ที่ต้องการเขียนครับ

ไม่โดนหรอกครับ

ผมใช้ baby อยู่มันมีจำกัด running process ไม่เกิน 25
cpu ไม่เกิน 25% นานเกิน 90s
mem ไม่เกิน 25%
ไฟล์ไม่เกิน 250,000 ไฟล์ (แต่ถ้าเกิน 50000 จะไม่ backup ไฟล์ให้ ต้องทำเอง)

ที่นี่รับพรครับ ตามกฎหมายอเมริกา

ดูตอนแรก ๆ อาจจะตื่นตาตื่นใจบ้างครับ แต่ดูไปนาน ๆ จะเริ่มตายด้าน

อย่าง Miha เจ๊ทำนมหกเป็นว่าเล่นเลย 

อยากมีชาตินี้อ่ะครับ 

ผมว่าช่วงฮาโลวีนกับลอยกระทงก็ขายดีนะครับ เผลอ ๆ มากกว่าช่วงนี้อีก 

แล้วแต่เนื้อหาเว็บครับ

ถ้าเป็นไทย/อังกฤษ ข้อมูลเยอะ ๆ จะใช้ tis-620

แต่ถ้าเว็บทั่วไปใช้ utf-8

น่าจะโอนผ่านตู้ฝาก แล้วกดเลขบัญชีผิดครับ

ติดต่อธนาคารเลยครับ เดี๋ยวจะเป็นเรื่องใหญ่

มันมีมานานมากแล้วนี่นา สงสัยหวังจะช่วยเรื่องเลือกตั้งผู้ว่าด้วยแน่ ๆ

ไปจับทำไมไกล ๆ มันมีอยู่ทั่วเมืองน่ะแหละ 

ปรับพันนึงก็เท่ากับค่าใช้จ่าย นกป. 1 รอบพอดี หุ ๆ

อ้าว

วงนี้เค้าออกอัลบั้มด้วยเหรอครับ


นึกว่ามีแต่ MV (มีไว้ดู) 

ช่วย ๆ กัน blog


เราจะได้ไปปาร์ตี้กันที่บ้านไร่กาแฟอีก