เอาแบบคร่าวๆ นะครับ
- ก่อนอื่น login เข้าไปที่ cpanel แล้วคลิก Account Addons -> SSH Activation Request ใส่อีเมล์ที่ใช้สมัครลงไป
- รอๆ ว่ามันจะมีอีเมล์เปิด SSH ให้เมื่อไหร่ ระหว่างนี้ก็ไป download โปรแกรม PUTTY.EXE (
http://the.earth.li/~sgtatham/putty/latest/x86/putty.exe 
)
- เมื่อ SSH เปิดแล้ว โปรแกรม putty ก็มีแล้ว ก็ให้ FTP ไฟล์ของเราไปไว้ที่ host ของเราครับ (ขั้นตอนนี้พื้นฐานผมไม่ขออธิบายนะครับ)
- พอ FTP ไปแล้ว เราก็เปิดโปรแกรม Putty ขึ้นมาใส่ IP ของเครื่องเราลงไป ซึ่งดูได้จากเมล์ตอนสมัครหรือจากหน้า Cpanel แล้วเลือก radio button เป็น SSH
- เชื่อมต่อได้แล้วใส่ password แล้วก็ change directiry ไปที่ public_html คำสั่ง cd /path
- ไปที่ public_html ก็ใช้คำสั่ง unzip ชื่อไฟล์ หรือจะใช้ tar แตกก็ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราบีบอัดไปเป็นนามสกุลไหน
ประมาณนี้ครับ ลองหาคำสั่งต่างๆ ดูครับ เว็บไทยก็มีสอนอยู่ ใช้ google ดูครับ ถ้าให้บอกละเอียดหมดผมไม่ว่างต้องขออภัยด้วยครับ รอท่านผู้รู้คนอื่นๆ มาช่วยตอบด้วยละกันครับ