ต่อไป »

[บอท!]

กลัวติดชื่อ โลโกอัท
ไปก่อน 555

 

[barbies55]

ปกตินอนเกือบเช้าอ่ะ

[บอท!]

ตื่นครบ
30 ชม. ค่อยนอน

[~สายลม~]

ตี4กว่าแล้ว ตอนนี้สมาชิกออนกัน 10 คน ผมไปก่อนละครับ

[Judas]

ไม่เข้มข้นเราไม่นอน เราไม่นอน เราไม่นอน

[Mr.Fortuner]

นอนกันดึกๆ (หรือเช้าหว่า)

ยังงัย รักษาสุขภาพกันด้วยนะ เด๋วเช็คมาจะไม่มีแรงไปขึ้นเงิน  :

[Big_Profit]

 ;Dแต่ละคนทำงานกันบ้าเลือดจิงๆ ถามจริงๆอ่ะหาเงินกกันทางเน็ทอย่างเดียวเลยหรือครับ อยากรู้ ผมเองคนนึงละไม่มีงานทำ ทำแต่ทางเน็ท แต่เพิ่งเริ่มนะ

[kanokk]

มีใครแวบๆเรื่องสมรรถภาพทางเพศเสื่อม
เรามาต่อยอดให้อีกนิด คือ
เพศชายเรานั้น ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเพศตอนช่วงเวลาประมาณ 4.00 - 6.30 น. สังเกตได้จาก......... (ถ้าเข้านอนตามปกติ ไม่ดึกมาก และตื่นตอนเช้าประมาณ เจ็ดแปดโมง) ดังนั้น นอนไม่ดึกมากและยอมตื่นเช้าหน่อย ก็จะเป็นผลดีแก่เราเองในระยะยาว

แต่หากเลี่ยงไม่ได้ ทางที่ดีที่สุด คือ เข้านอนและตื่นให้เป็นเวลา และปรับเวลานอนให้เรานอนหลับจิงๆ ไม่มีไรมากวน เช่น เสียงดัง แสงแดด หรืออะไรอื่นจิปาถะ เพราะร่างกายจะปรับตัวตามวงจะนาฬิกาชีวิตตรงนั้นได้ และจะปรับเข้าสู่สมดุลอีกครั้ง หรือจะพูดง่ายๆอีกทางหนึ่ง คือ ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนในช่วงที่ร่างกายพักผ่อนเต็มที่แล้ว (แต่ยังอิงกับนาฬิกาชีวิตอยู่) หากเราทำได้ จะดีมากๆ และการที่เราเข้านอนไม่เป็นเวลาและตื่นไม่เป็นเวลา ก้จะทำให้วงจรตรงนั้นเสียไปเช่นกัน

ปล. ใครเขียนแล้ว เข้าใจง่ายๆ มาช่วยแปลต่อที ผมง่วงแล้ว @ 23.05 น.

[Sylar]

มีปัญหาให้แก้เยอะ ผมเลยต้องนอนดึกทุกคืน บางคืนก็ไม่ได้นอน

[siamman]

นอนตี 2-4 แล้วก็ไปทำงานตอน 9 โมง ตอนบ่ายหลับในที่ทำงาน 1 ชั่วโมง

บางวันไม่ได้นอนก็ไปทำงานต่อเลย   


  สู้เว้ย

[gaara5608]

นอน ตี 4-5 ตื่อ 4-5โมง  บตอนเย็นนอนอีก 1 ซ.ม. ครับ ทำงานหน้าคอมทั้งวัน 

[Sylar]

นอน ตี 4-5 ตื่อ 4-5โมง  บตอนเย็นนอนอีก 1 ซ.ม. ครับ ทำงานหน้าคอมทั้งวัน 

อะไรจะปานนั้น

[tenzamak]

99 บุคคลทั่วไป, 69 สมาชิก
ผู้ใช้เมื่อ 15 นาทีที่ผ่านมา:
zazami, tenzamak, UnzO, dekcom, aeam23, Tyler, nat1001, Despeckle, Commando, ก้ามปู, Nongkhai_tong, th0i, Kalopsky, cyberblue, padoman, pongmusic, clipmobile, atomcamfrog, poochiew, lowprofile, golfer007, payu, navy4100, gaara5608, News-Master, ball6847, zern, smith, @_@, kengointer, amejorken, khanom, Manson, siamman, win, ล่า, manoch, mikeyx, เดี๋ยวจะบอกว่าชื่ออะไร, jiw, a8, น้องฟี่, hideto, jarusarun, kunming, Nice and Cool, icez, [email protected], bankie13, NasGar, redbulls, tin_tin, pacapao, elvis, tomatoze, เกรียนพันธ์แท้, monster, pugkung, chanin607, komgrit_su, yakuda, Webstory, webdevils, wingolfer, cancanx, kazama, raakyim, Bank, หูกาง

เืี่ที่ยงคืนแล้วนะพี่น้องๆ

[Big_Profit]

 ;Dไปกินเหล้ากะเพื่อนมา เมาเชี้ยๆนอนละ เด๋วค่อยเช็คว่ใครอยู่

[Big_Profit]

เช็คแย้ววววว
ผู้ใช้งานขณะนี้       91 ​บุคคล​ทั่ว​ไป​, 46 ​สมาชิก
​ผู้​ใช้​เมื่อ​ 15 ​นาทีที่ผ่านมา​:
zazami, Big_Profit, เกรียนพันธ์​แท้, gaara5608, Ads, EasyChill, khanom, Manson, win, เดี๋ยว​จะ​บอกว่าชื่ออะ​ไร, poonsin, tenzamak, ronrueng, kentaro, satannoy, ~​สายลม​~, jane, tarapiw, pacapao, ajuaji, tantad, xex, ก้ามปู, wanrat, Despeckle, UnzO, hurahura, padoman, tony, chanin607, atomcamfrog, monster, BOokz, kasama, mammoth!, mixture, น้องฟี่, แอร๊ยยยๆ​ๆๆ, nunna2908, aeam23, jarusarun, zern, บุญเอิบ, patza, jpichit, Tyler
​วันนี้ออนไลน์มากที่สุด​: 89. ​ออนไลน์มากที่สุด​: 258 (มิถุนายน​ 26, 2007, 08:14:19 PM)

[Big_Profit]

 :Dเมาแย้วนอนก่อนนะค้าบบบบบบบบบบบบบบบบบบบบ

[Kazamatsuri]

มาตอบให้ว่านอนตอนที่พวกคุณไม่ได้สังเกตอ่ะครับ (ไม่ได้กวนนะ แต่เรื่องจริง)

พอดีก่อนหน้านี้ผมโดนเพื่อนทักบ่อยว่านอนตอนไหน
เช้ามาก็ยังเห็นออนเอม สายก็เจอ เที่ยงก็ยังอยู่ ตกเย็นก็ยังเล่นอีก ดึก ๆก็ยังไม่หายไปไหน
แล้วเพื่อนมันทักทีไรผมก็ตอบมันตลอด

แต่ความจริงก็นั่นแหละครับ อย่างที่บอกว่านอนตอนที่พวกคุณไม่ได้สังเกตกันอ่ะ
มันอารมณ์ประมาณว่าวันนั้นคุณตื่นเช้า ผมก็ดันตื่นเช้ามาเล่นด้วย
คุณยังไม่นอน บังเอิญผมก็ยังไม่นอนเหมือนกัน

จบแถลงการณ์ด้วยประการฉะนี้แล..

 

ปล. แต่ในชื่อพวกนั้นไม่มีผมแฮะ ห่างบอร์ดนานไปหน่อย 

[บอท!]

555
ล๊อคอินมาขำ
กลัวติด list ล๊อคเอ้า ต่อ

[น้องบิ้ว]

 

[siamman]

  ทำไรกันอ่ะ