ต่อไป »

[takato]

ไม่อยากไปหาหมอ อยู่อยู่บ้านคนเดียว 

เมื่อไหร่จะถึงหน้าหนาวนะ

...

ฝนช่วงนี้หนาวจัง

[tanawat30]

ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ  ดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น  ทำร่างกายให้อบอุ่นแล้วพยายามทำให้เหงื่อแตกครับ

[takato]

ขอบคุณครับ ตอนนี้ปิดพัดลมนอนแล้วละครับ
วันก่อนโกรกพัดลมด้วยความเย็นสะใจ
วันต่อมาไม่สบายเลย

[thzeed.com]

เดินไปตากฝนอีกรอบ จังซี่มันต้องถอน

[Mr.Blogger]

ขอบคุณครับ ตอนนี้ปิดพัดลมนอนแล้วละครับ
วันก่อนโกรกพัดลมด้วยความเย็นสะใจ
วันต่อมาไม่สบายเลย

เวลาเปิดพัดลมแนะนำให้วางพัดลมไว้ทางหัวนอนนะครับ การที่เอาพัดลมไว้ทางปลายเท้า ลมมันจะเป่าเข้าจมูก ปากเราเวลานอนเต็มๆ อาจมีฝุ่นละอองรึว่าเชื้อโรคเข้าไปได้ง่าย

[pooh20240]

ออกกำลังกาย + กินน้ำขิงร้อนๆ

อย่ากินยาให้มันหายเอง

[Driverhigh]

ทานอาหารที่มีประโยชน์
พวกเพิ่มภุมิต้านทานอ่ะครับ วิตามิน C นี่ตัวดีเลย ป้องกันหวัด แต่คนขาดกันเยอะ

[legendaross]

ต้องขยับเคลื่อนไหวด้วยครับ นอนมากเกินไปความดันขึ้นปวดหัวเพิ่ม 

ทำความสะอาดบ้านให้ร้อนๆเหงื่อออกก็ดีนะครับ หายไข้+บ้านสะอาด

[galaxy]

เหล้าซักกลม

[จอห๋น ชาวไร่]

เหล้าซักกลม

+นมสองเต้า

[armawb]

นอนห่มผ้า กินผลไม้ที่มี vit C สูงๆ ดื่มน้ำอุ่น ออกกำลังกาย อิอิ

[deksamrong]

หาสมุนไพรมาต้มครับ เช่น พังพอนๆๆน ี่แหละ จำชื่อไม่ได้

[bubbleball]

วิตามิซี 1,000 มิลลิกรัม อัดเข้าไป ไว้ต้านอนุมูลอิสระ