vcdgoo
Newbie
พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์
กระทู้: 76
|
 |
« ตอบ #100 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 16:47:28 » |
|
งดน้ำอัดลมไป 4 อาทิตย์ ลงมา 4 โลแล้ว ไม่ได้ทำอะไรเลย ก่อนหน้านี้ไม่กินน้ำเปล่าเลย 8 ปี น้ำอัดลมตลอด ขอบอกว่าอยากมาก เลิกยากกว่าบุหรี่อีก 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
kingkong701
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 451
ออฟไลน์
กระทู้: 3,970
|
 |
« ตอบ #101 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:09:33 » |
|
จาก 105 เหลือ 90-91 นิดๆ แล้ว เริ่มลดเดือนธันวา เป้าต่อไปที่ 80 ต้นๆ 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
iGoogle
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 9
ออฟไลน์
กระทู้: 287
|
 |
« ตอบ #102 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:12:09 » |
|
อกหัก คับ ผมอกหัก มา 10 กว่าวัน หายไปแล้ว 7 โลคับ ไม่มี โยโย่ว แน่นอนสูตรนี้ 555+ 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
viewdevilz
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 21
ออฟไลน์
กระทู้: 733
|
 |
« ตอบ #103 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:15:55 » |
|
อยากไปฟิตเนส มาก แต่ว่า ทั้งว้าว ทั้ง เฟิร์ส แพงจัง(จริงๆแล้ว งก) แถวบ้านก็ไม่มีฟิตเนสธรรมดาสักที่  จะออกกำลังกายแถวบ้านก็ อายย..หง่ะ (กระโดดไป กระโดดมา นมกะเพื่อม พุงกระเด้ง มันก็อายอยู่หน่ะ  ) ตอนนี้เลยหัดยกเวท งูๆ ปลาๆ ถูกท่ามั่ง ไม่ถูกมั่ง เฮ้อ...
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Tanut007
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 334
ออฟไลน์
กระทู้: 3,647
|
 |
« ตอบ #104 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:20:11 » |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
viewdevilz
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 21
ออฟไลน์
กระทู้: 733
|
 |
« ตอบ #105 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:22:20 » |
|
แต่เค้าก็ตอบกันมาเรื่อยๆ ลองอ่านดูนะคะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
bcozudotcom
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 5
ออฟไลน์
กระทู้: 218
|
 |
« ตอบ #106 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:34:35 » |
|
ผมลดมาแล้วครับ แปลงร่างเลย
ลดจาก 65 ลดไป 4 ปี ตอนนี้เหลือ 90 กิโลแล้วครับ!!!!!
แปลงร่างเป็นหมูกันเลยทีเดียว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Tanut007
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 334
ออฟไลน์
กระทู้: 3,647
|
 |
« ตอบ #107 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:36:51 » |
|
ตอบล่าสุด 2 ปีที่แล้ว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
viewdevilz
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 21
ออฟไลน์
กระทู้: 733
|
 |
« ตอบ #108 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 17:44:39 » |
|
ขอโทษด้วยแล้วกันนะคะ คราวหน้าจะตั้งกระทู้ใหม่ค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
jorjee001
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 542
ออฟไลน์
กระทู้: 4,768
|
 |
« ตอบ #109 เมื่อ: 08 พฤษภาคม 2011, 22:18:43 » |
|
ตอบล่าสุด 2 ปีที่แล้ว
555+ อย่าเครียดที่บอก internet marketing เจอ 4 ปีที่แล้ว ส่วนตัวเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อนงดอาหาร 5 วัน จาก 90 ผมเหลือ 84 กก. หลังจากนั้นไประยองเมื่อ 5 วันที่ผ่านมากลับมา 89 กก. อ๊ากกกกก 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
SmileHost
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 51
ออฟไลน์
กระทู้: 661
|
 |
« ตอบ #110 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 10:28:05 » |
|
ผมจาก 76 กก เอว 38
ตอนนี้ 65 เอว 32 ครับ ออกกำลังกายล้วนๆ ใช้เวลา 2 ปี
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
adisorn
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 59
ออฟไลน์
กระทู้: 302
|
 |
« ตอบ #111 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 10:47:00 » |
|
งดมื้อเย็นครับ ได้ผมชะงัด
ผมเคยงดมื้อเย็น 1 เดือน นน. ลดมา 5 โลครับ
ทำอยู่เหมือนกันครับ (กินมื้อเช้า-เที่ยง เย็นไม่ต้องกิน) จาก 74 เหลือ 68 ทำมา 2 เดือนแล้วครับ ไม่ต้องออกกำลังกาย หิวก็กินผลไม้หรืออาหารที่ย่อยง่าย ๆ แทน 
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 10 พฤษภาคม 2011, 10:49:37 โดย adisorn »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
toffyman
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 56
ออฟไลน์
กระทู้: 483
|
 |
« ตอบ #112 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 11:54:09 » |
|
งดมื้อเย็น กับ ออกกำลังกายครับ ช่วยได้มาก ป.ล. พยายามจะทำอยู่แต่ มันห้ามปากไม่ได้ 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
คุณกำลังมองหาแบบบ้านในราคาประหยัดใช่ไหม เรามีแบบบ้านสำเร็จรูปไม่ว่าจะเป็น 1 ชั้น 2 ชั้น หรือออกแบบในแบบที่คุณต้องการ แบบบ้าน  หรือจะเป็นแบบบ้านฟรี เราก็มีพร้อมแจก แบบบ้านราคาเบาะ เขียนแบบโดยวิศวกรและสถาปนิกโดยตรง พร้อมขออนุญาติสร้างได้ทันที ขายแบบบ้าน 
|
|
|
littlepig
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 6
ออฟไลน์
กระทู้: 110
|
 |
« ตอบ #113 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 11:57:18 » |
|
เคยลดได้ 10 กิโล ตอนนี้ขึ้นมาอีกหละ 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
teckth
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 793
ออฟไลน์
กระทู้: 839
|
 |
« ตอบ #114 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 12:23:23 » |
|
Herbalife ได้ผลชัวร์ตรีนครับ ผมลองมาแล้ว แต่ ราคา นี่สิ 3 เดือน หมดไป 15000 แต่ว่า มันก็ลดได้จริง สมราคา หนะล่ะ 3 เดือน ลด ไป 10 โล ผมไม่ได้ขายนะครับ ถ้าจะซื้อ ติดต่อ ผู้ขายเอง นะครับ 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Mr.Blogger
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 614
ออฟไลน์
กระทู้: 4,459
|
 |
« ตอบ #115 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 12:25:50 » |
|
ผมงดมื้อเย็น แล้วก็ปริมาณอาหารในแต่ละมื้อลง 20% กินข้าวน้อยๆ กับข้าว(เป็นประเภทผัก) เยอะๆ เดือนนึงลงมา สามกิโลกรัมละครับ 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Keywords ที่ปิดการขายได้ง่าย! Keywords ที่ทำ SEO ได้ง่าย!! ถ้าอยากรู้ว่าเป็นยังไง .. >>คลิกตรงนี้!! 
|
|
|
caveman
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 10
ออฟไลน์
กระทู้: 215
|
 |
« ตอบ #116 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 13:22:24 » |
|
เคยใช้สูตรโลคาป (โล คาร์โบไฮเดรต) ... กินพวกเนื้อได้หมด ไม่กินข้าวเลย ผลไม้นิดหน่อย ... เดือนนึงลงมาเกือบ 10 กิโล  ไม่ได้โม้!!!
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
แบงค์
Newbie
พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์
กระทู้: 2
|
 |
« ตอบ #117 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 13:39:49 » |
|
ผมเคยมีน้ำหนักตัว 51 กก วิธีคือ กลางคืน กินเหล้า กลางวันนอน กินข้าววันละ 2มื้อเที่ยง กับเย็น ไม่เคยออกกำลังกาย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
bouy22
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 408
ออฟไลน์
กระทู้: 2,334
|
 |
« ตอบ #118 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 13:41:22 » |
|
ผมจาก 65 ก่อนนี้ 100 แล้ว เผลอๆเกิน!!! 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Numl3ers
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 276
ออฟไลน์
กระทู้: 2,702
|
 |
« ตอบ #119 เมื่อ: 10 พฤษภาคม 2011, 13:42:03 » |
|
ตอบล่าสุด 2 ปีที่แล้ว
สรุปกระทู้ดีๆมีสาระนี่จะขุดไม่ได้เลยใช่ไหม๊ครับ ผมก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรนะ บางคนเขาอยากตอบ ถ้าเข่าขายปั้มกระทู้หรืิอสแปมจะว่าไปอย่าง 
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
หน้า: 1 ... 4 5 [6] 7 ขึ้นบน |
|