ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ThaiSEOBoard.comอื่นๆCafeสุขภาพ กับการทำงานหน้าComputer*
หน้า: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 25   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: สุขภาพ กับการทำงานหน้าComputer*  (อ่าน 98296 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
คุณป้าขา
เจ้าแม่ปราบเกรียน
Administrator
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 68
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,679



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #100 เมื่อ: 22 เมษายน 2009, 16:37:47 »

ใส่แว่นนี่ช่วยป้องกันป่ะครับ

ป้าซื้อโคตรแว่นมา (ซื้อนานแล้วนะ) แบบเลนส์เทพ ปาไป 4500  แต่ขอบอกว่า มันดีจริงๆ กับสายตาเรา
ป้าเป็นคนมองคอมฯแล้วเพ่งด้วยอ่ะ  ปวดตามาก ตอนนี้ไม่เป็นแล้ว มีแต่โรคเมื่อย
บันทึกการเข้า

น้ำใส
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 266
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,134



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #101 เมื่อ: 12 พฤษภาคม 2009, 18:59:36 »

โดยเฉพาะปวดหลังเป็นบ่อยมากเวลานั่งหน้าคอมฯ ตาก็เบล่อหมด  :Smiley
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 18 มิถุนายน 2009, 16:31:51 โดย aitoday » บันทึกการเข้า

แนะนำ บทความดีๆ By น้ำ ใ ส ด อ ท ค อ ม กาละแมกะทิสด ขนมลาแผ่นนิ่ม หอม อร่อย ทำ สดใหม่ทุกวัน
day_dinho10
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 57



ดูรายละเอียด
« ตอบ #102 เมื่อ: 20 พฤษภาคม 2009, 20:00:37 »

ขอบคุณคับ ผมก็คนหนึ่งที่นั่งอยู่หน้าคอมทั้งวันทั้งคืน :Smiley
บันทึกการเข้า
speedy199
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 115



ดูรายละเอียด
« ตอบ #103 เมื่อ: 29 พฤษภาคม 2009, 14:05:10 »

เห็นด้วย ควรระมัดระวังเป็นอย่างมากก็โดยเฉพาะในเรื่องของสายตา
อ่านมามีต้อสารพัดต้อและยังวุ้นในตาเสื่อม ผมเหมือนจะจำใจแล้วเพราะสายตาผมมันแย่มากๆ
ผมสายตาสั้นก็เพราะคอมพิวเตอร์นี่ละ  Cry
บันทึกการเข้า
polygon
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 74
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 375



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #104 เมื่อ: 13 มิถุนายน 2009, 00:40:37 »

ผมทำกราฟฟิคและเขียน cad ใช้สายตากับคอมพ์เยอะมาก บางวัน ยันเช้าของอีกวันก็มี แต่โชคดีที่สายตายังดีอยู่   ต้องพยายามดัดนิสัยตัวเองครับ ว่า  ถึงเวลาออกกำลังกายก็ต้องพยายามออกไป  อย่างน้อยก้ทำให้หลังแข็งแรงขึ้น
บันทึกการเข้า

janosi
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 54



ดูรายละเอียด
« ตอบ #105 เมื่อ: 18 มิถุนายน 2009, 16:05:55 »

ระวังโรคพังผืดด้วยนะคับ
บันทึกการเข้า
tonnum
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 31
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 261



ดูรายละเอียด
« ตอบ #106 เมื่อ: 19 มิถุนายน 2009, 10:05:02 »

ขอบคุณสำหรับความรู้มาก ม๊ากครับ แล้วจะลองทำดูคร๊าบ Kiss
บันทึกการเข้า

แป้งฝุ่น~Richy~
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 53
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,836



ดูรายละเอียด
« ตอบ #107 เมื่อ: 19 มิถุนายน 2009, 10:31:46 »

บอคุณคะ Smiley
บันทึกการเข้า

huakala
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 9
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 416



ดูรายละเอียด
« ตอบ #108 เมื่อ: 23 มิถุนายน 2009, 01:31:17 »

ขอบคุณ  ครับ
บันทึกการเข้า
brightz
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 8
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 232



ดูรายละเอียด
« ตอบ #109 เมื่อ: 29 มิถุนายน 2009, 04:22:08 »

ใส่แว่นกันแสง UV ก็ดีนะครับ

บันทึกการเข้า
mypatc
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 47
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 464



ดูรายละเอียด
« ตอบ #110 เมื่อ: 02 กรกฎาคม 2009, 19:26:57 »

ปวดคอ ปวดหลัง ปวดตา ปวดหัว ปวดท้อง  Lips Sealed เป็นทุกอย่างแล้วอ่ะครับ ขอบคุณสำหรับความรู้ต่างๆครับ

เป็นเหมือนกัน  Tongue
บันทึกการเข้า
i-rinver
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 29
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 179



ดูรายละเอียด
« ตอบ #111 เมื่อ: 02 กรกฎาคม 2009, 20:47:56 »

ห่วงตากับข้อมือเนี่ยแหล่ะ
บันทึกการเข้า

Live High

Live Mighty

Live Righteously

Let Take It BFS

~SwInG~RiNgO~
nOegO
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 51
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 766



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #112 เมื่อ: 11 กรกฎาคม 2009, 03:48:50 »

ตอนนี้ ผมมีอาการชาที่ ครึ่งฝ่ามือด้านขวาครับ
มันชาตั้งแต่ปลายนิ้วนาง+นิ้วก้อย จนมาถึงด้านสันมือเลย
เคยเริ่มกิน วิตามิน บีรวม มาก่อนที่จะมีอาการครับ

แต่อาการชานี่ เพิ่งมาเป็นราว 3-4 วัน
กำลังหาวิธีแก้ไขอยู่ครับ

ส่วนสาเหตุุ คาดว่า มาจากการจับเมาส์นาน ๆ ครับ
นี่ขนาดผมใช้ที่รองเมาส์ แบบที่มีที่พักข้อมือแล้วนะครับเนี่ย
บันทึกการเข้า

nokiang
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 76
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,170



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #113 เมื่อ: 18 กรกฎาคม 2009, 21:20:02 »

ขอบคุณครับ... จริงๆ แล้วพวกพี่ ๆ น้องๆ ทุกคนที่ทำงานอยู่หน้าคอมฯ เนี่ย ลองประมาณเวลาแล้วก็น่าตกใจเหมือนกันนะครับ
ไม่น้อยกว่า 10 ชั่วโมงที่อยู่หน้าคอมฯ ต่อวัน... ทำให้ปวดหลัง + ปวดตา แล้วพลานให้ มึนหัวไปสะเลย.... เห้อ... ไงก็รักษาสุขภาพกันบ้างนะครับ
ออกกำลังกายบ้าง อย่างมัวจ้องแต่ "Today Earning : 100$ "  Tongue Tongue มากไปนะ... เป็นห่วงจ้า Smiley Smiley
บันทึกการเข้า

Step9
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 122
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8,518



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #114 เมื่อ: 22 กรกฎาคม 2009, 08:02:55 »

++ เคล็ดลับ..ถนอมสายตา เวลาเล่นคอมพิวเตอร์ ++  BY doramondo
http://www.thaiseoboard.com/in...70805.msg868473.html#msg868473

เคล็ดลับการถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์

สำหรับคนที่วันๆ ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ คงต้องเกิดอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า หรืออาการทางสายตาอื่นๆ กันบ้าง ปัจจุบันอาการทางสายตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์มีเพิ่มขึ้น จากสถิติพบว่า ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จำนวนมากกว่า 50% มีอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า และปวดศรีษะ รวมทั้งมีอาการอื่นๆ เช่น ปวดเหมื่อยคอและหลัง ซึ่งอาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน และยังมีตัวแปรอีกหลายประการที่ทำร้ายสายตาของเรา เช่น ชนิดของจอคอมพิวเตอร์ แสงสะท้อนจากจอคอมพิวเตอร์ ความสว่างของห้อง ท่านั่ง ฯลฯ

เคล็ดลับเพื่อถนอมดวงตาเวลาใช้คอมพิวเตอร์

1. กระพริบตาให้ถี่ขึ้น อาการตาแห้ง เกิดจากการที่เรากระพริบตาน้อยลง เนื่องจากมีสมาธิขณะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อัตราการกระพริบตาจะลดลงจาก 20 - 22 ครั้งต่อนาที เหลือเพียง 6 - 8 ครั้งต่อนาที ถ้าไม่อยากตาแห้ง ควรจะกระพริบตาให้ถี่ขึ้น หรืออาจใช้น้ำตาเทียมหยอดตา เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

2. จัดวางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม
ให้ บริเวณหน้าต่างอยู่ทางด้านข้างของจอคอมพิวเตอร์ เพื่อลดแสงตกสะท้อนบนหน้าจอ ควรจัดให้มีระยะห่างระหว่างจอภาพกับตัวเราประมาณ 50 - 70 ซ.ม. จัดระดับจอภาพจากจุดศูนย์กลางของจอคอมพิวเตอร์ ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 4 - 9 นิ้ว ไม่ควรให้จอภาพอยู่สูงหรือต่ำเกินไป

3. ปรับความสว่างของห้อง ควรปิดไฟบางดวงที่ทำการรบกวนการทำงาน เพราะปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากความสว่างที่มากเกินไป ถ้ามีแสงจ้าจากหน้าต่าง ควรใช้มูลี่เพื่อปรับแสงให้ผ่านได้เพียงบางส่วน และไม่เข้าตาโดยตรง หลีกเลี่ยงการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีผิวสะท้อน เช่น โต๊ะสีขาว ควรใช้วัสดุที่มีผิวด้าน ที่สะท้อนแสงไม่มากจะดีกว่า

4. เลือกใช้ตัวอักษรขนาดใหญ่ เวลาพิมพ์งาน ควรเลือกใช้ขนาดของตัวอักษรที่ใหญ่พอ และปรับความเข้มของตัวอักษรให้มากขึ้น ซึ่งขนาดตัวอักษรและความเข้มที่เหมาะสมจะสังเกตได้จากการที่เราอ่านตัวอักษร ได้ในระยะห่างเป็น 3 เท่าของระยะที่นั่งทำงาน หรือเลือกใช้จอคอมพวิเตอร์ชนิด LCD (จอแบน) ซึ่งจะช่วยถนอนสายตาได้ดีกว่าจอแบบเก่า (CRT)

5. เลือกใช้แว่นที่เหมาะสมกับการใช้คอมพิวเตอร์ ควรเลือกใช้เลนส์สีเขียวอ่อน ที่ช่วยให้สบายตาภายใต้แสงจากหลอดไฟฟ้าฟลูออเรสเซนต์ และเพื่อลดแสงสะท้อนจากจอภาพ โดยเลือกแว่นตาที่มีกำลังขยายสำหรับระยะ 50 - 70 ซ.ม. (ระยะกลาง) ซึ่งค่ากำลังของเลนส์ดังกล่าวจะแตกต่างจากเลนส์อ่านหนังสือ หรือเลนส์มองใกล้ทั่วไป
   
6. พักสายตา ทุกๆ ชั่วโมง ควรเปลี่ยนอริยาบถ หรือลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายบ้าง เพื่อพักสายตาและป้องกันอาการปวดเมื่อยจากการใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็น เวลานาน
 
เก็บเอามาฝากกันค่ะ....รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ...
เพราะเดี๋ยวจะไม่ได้ใช้ตังค์ที่อุตสาห์  8)หามาได้..อิอิอิ
Grin Grin

ที่มา Fwd Mail
บันทึกการเข้า

Step9
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 122
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8,518



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #115 เมื่อ: 22 กรกฎาคม 2009, 08:05:55 »

@@ สุขภาพเสื่อมจากคอมพิวเตอร์ . . . ผักผลไม้ช่วยได้ @@  BY doramondo
http://www.thaiseoboard.com/in...70806.msg868487.html#msg868487

เก็บเอามาฝาก Smiley Smiley
     เคยนับดูเล่นๆ ไหมคะว่า วันหนึ่งๆ เราต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์วันละกี่ชั่วโมง เมื่อไม่นานมานี้ พนักงานหญิงของออฟฟิศแห่งหนึ่งในมณฑลหูเป่ย ประเทศจีน นิยมสวมหน้ากากกันทั่วออฟฟิศ เพราะต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 4-5 ชั่วโมง สำหรับคนทำงานอย่างเราๆ ฟังแล้วก็ได้เวลาสังเกตตัวเองแล้วว่า มีปัญหาสุขภาพบ้างหรือเปล่า ลองมาเช็คอาการ พร้อมกับดูอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายกันเลยค่ะ

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนล้า กล้ามเนื้อเกร็ง ตึง

-ควรรับประทานบร็อกโคลี่ ปลากินทั้งกระดูก เพราะมีแคลเซียมที่จำเป็นต่อการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท และต่อการเกร็งคลายกล้ามเนื้อ และควรรับประทาน ผักโขม ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดทานตะวัน จมูกข้าวสาลี ที่มีแมกนีเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

ตาอ่อนล้า ตาพร่ามัว

-ควรรับประทาน คะน้า พริก ผักปวยเล้ง มันเทศ ผักหวานบ้าน ตำลึง เพราะมีลูเทอินและซีแซนทิน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมของศูนย์จอตา ลดความเสี่ยงของการเกิดจอประสาทตาเสื่อมตาได้ นอกจากนี้ควรรับประทาน แครอท ผักปวยเล้ง ฟักทอง เพราะมี เบตาแคโรทีน มีส่วนช่วยป้องกันการเสื่อมของศูนย์จอตา

มีปัญหาผิวหน้า

- หากมีปัญหาผิวหน้า เช่น มีริ้วรอยเหี่ยวย่น และสงสัยเหมือนสาวๆ ที่ประเทศจีนว่า อาจเกิดจากรังสีจากคอมพิวเตอร์ ควรรับประทาน ผักผลไม้สีสดทุกชนิด เพื่อเพิ่มสารต้านออกซิเดชั่น นอกจากนี้ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารเย็นที่ย่อยง่าย และรสไม่จัด เพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานไม่หนัก ทำให้เริ่มวันใหม่อย่างสบายตัว

 Smiley
ที่มา ชีวจิต


บันทึกการเข้า

yingnohng
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 7
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 110



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #116 เมื่อ: 23 กรกฎาคม 2009, 16:42:49 »

สุขภาพสำคัญที่สุด

ตอนเรียนเพื่อนคนนึงบอกว่า ถ้าแกอ่านหนังสือจนเครียดจัด แล้วเช้ามาเป็นลมหัวฟาดพื้นตาย แกก็อดไปสอบอยู่ดีวะ

ตอนทำงานเลยอยากบอกป้าที่นั่งข้างๆว่า ป้าคะๆทำงานน้อยๆลงมั่งก็ได้ ป้าจะได้มีแฟนสักที
แล้วปล่อยหนูไปมีมั่ง Cheesy

ไม่อยากมีแฟนเป็นเครื่องคอมฯง่า Lips Sealed
บันทึกการเข้า

nOegO
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 51
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 766



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #117 เมื่อ: 06 สิงหาคม 2009, 11:24:35 »

เห็นด้วย ควรระมัดระวังเป็นอย่างมากก็โดยเฉพาะในเรื่องของสายตา
อ่านมามีต้อสารพัดต้อและยังวุ้นในตาเสื่อม ผมเหมือนจะจำใจแล้วเพราะสายตาผมมันแย่มากๆ
ผมสายตาสั้นก็เพราะคอมพิวเตอร์นี่ละ  Cry

เข้าใจว่า เจอสถานการณ์แบบนี้ ก็ต้องจำใจรับสถานการณ์นะครับ
แต่อย่าลืมไปให้คุณหมอตรวจนะครับ
ผมเคยเห็นสถานบริการทางการแพทย์แห่งหนึ่งในรายการทางทีวี
อยู่แถวสุขุมวิท 24 หรือไงเนี่ยครับ
ลอง search ดูนะ   -- รักษาฟรีครับ --
สุดยอดจริง ๆ เพราะมีเศรษฐีนักธุรกิจท่านนึง น่าจะเป็นคนไทยเชื้อสายแขกน่ะครับ
ท่านใจบุญจริง ๆ ครับ
บันทึกการเข้า

nOegO
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 51
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 766



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #118 เมื่อ: 06 สิงหาคม 2009, 12:01:19 »

สุขภาพสำคัญที่สุด

ตอนเรียนเพื่อนคนนึงบอกว่า ถ้าแกอ่านหนังสือจนเครียดจัด แล้วเช้ามาเป็นลมหัวฟาดพื้นตาย แกก็อดไปสอบอยู่ดีวะ

ตอนทำงานเลยอยากบอกป้าที่นั่งข้างๆว่า ป้าคะๆทำงานน้อยๆลงมั่งก็ได้ ป้าจะได้มีแฟนสักที
แล้วปล่อยหนูไปมีมั่ง Cheesy

ไม่อยากมีแฟนเป็นเครื่องคอมฯง่า Lips Sealed

สมัยเรียนปวช. ผมเห็นแบบจัง ๆ ครับ
รุ่นน้องผู้ชายยืนอ่านหนังสือหน้าห้องสอบ ท่าทางก็ไม่ถึงกับเครียดมากนะ
แต่พอเค้าออกเดินแค่ก้าว-2ก้าว กลับหงายหลัง หัวฟาดราวบันไดเหล็กด้านหลังตัวเอง
ลงไปนอนหงายกับพื้นแบบไม่รู้สึกตัวเลย โชคดีมีอาจารย์พละคอยสังเกตเด็ก ๆ อยู่ใกล้ ๆ เลยรีบหามเข้าห้องพยาบาล  --อดสอบไปเลยครับ--

ทำงานหน้าคอมฯ ถึงดึกๆ ดื่นๆ
อย่าลืมนอนพักผ่อนให้เพียงพอนะครับ




บันทึกการเข้า

nOegO
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 51
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 766



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #119 เมื่อ: 06 สิงหาคม 2009, 12:10:15 »

ตอนนี้ ผมมีอาการชาที่ ครึ่งฝ่ามือด้านขวาครับ
มันชาตั้งแต่ปลายนิ้วนาง+นิ้วก้อย จนมาถึงด้านสันมือเลย
เคยเริ่มกิน วิตามิน บีรวม มาก่อนที่จะมีอาการครับ

แต่อาการชานี่ เพิ่งมาเป็นราว 3-4 วัน
กำลังหาวิธีแก้ไขอยู่ครับ

ส่วนสาเหตุุ คาดว่า มาจากการจับเมาส์นาน ๆ ครับ
นี่ขนาดผมใช้ที่รองเมาส์ แบบที่มีที่พักข้อมือแล้วนะครับเนี่ย

ขอ update สถานการณ์ของตัวเองครับ
ไปหาหมอมาแล้ว เจอค่ายาไปแปดร้อยกว่าบาทครับ
กินยาสองตัว เป็นยาแก้อักเสบ กับยาแก้ปวดครับ
ที่ผมเป็น เค้าเรียกว่า อาการ "เส้นประสาทถูกกดทับ" ครับ

หมอให้ลองสังเกตพฤติกรรมของตัวเองดู
ตอนแรกไม่เข้าใจว่า ในเมื่อเราไม่ได้กดทับข้อมือของเราตอนใช้เมาส์
เพราะผมก็มีที่รองข้อมือของ mouse pad ช่วยรองรับอยู่
ทำไมฝ่ามือด้านล่าง จึงชาได้???

แต่ผ่านไป 2-3 วัน ถึงสังเกตได้ว่า
ช่วงข้อศอกด้านใน ของแขนขวาของผม มันกดทับกับขอบโต๊ะตลอดเวลาตอนใช้เมาส์ครับ

ยังไม่หายดี 3 วันก่อน ดันโดนซ้ำครับ
ถูกกระแืทกข้อมืออย่างแรง จนข้อมือหงายขึ้นมา
รู้สึกเจ็บมาก เจอค่ายาไปเกือบพันสองร้อยบาทครับ
แต่คราวนี้ สามารถใช้เป็นเคลมอุบัติเหตุครับ
เลยไม่ต้องจ่ายเงินเอง
แต่ไม่รู้อาการชาของผม เมื่อไหร่ถึงจะหาย
เพราะยังต้องใช้มือขวาพิมพ์งานอยู่มาก (ตอนนี้ใช้แค่นิ้วชี้+นิ้วกลางครับ)
และจัดการฝึกการใช้เมาส์ด้วยมือซ้ายไปเรียบร้อยแล้ว
บันทึกการเข้า

หน้า: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 25   ขึ้นบน
พิมพ์