Mr.Blogger
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 614
 ออฟไลน์
กระทู้: 4,459
|
 |
« เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 00:29:00 » |
|
เพิ่งเริ่มไปมาสักระยะ คาดว่าน่าจะมาจากท่านั่ง สังเกตุจากเวลาขับรถไปเที่ยวไกลๆ อาการมันจะีดีขึ้นมาก เพราะตอนขับรถหลังเราจะติดเบาะ เอนเเบบสบาย ตอนนี้ถอยเก้าอี้ใหม่มาแล้ว แต่ยังเผลอติดนั่งท่าเดิมๆอยู่ เลยเป็นๆหายๆ  ยังไงอย่าลืมใส่ใจกับสุขภาพการทำงานหน้าคอมนะครับ 1.สายตา 2.ท่านั่ง |
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 มกราคม 2011, 00:29:33 โดย Mr.Blogger »
|
บันทึกการเข้า
|
Keywords ที่ปิดการขายได้ง่าย! Keywords ที่ทำ SEO ได้ง่าย!! ถ้าอยากรู้ว่าเป็นยังไง .. >>คลิกตรงนี้!! 
|
|
|
นี่หรือเมืองพุทธ
Verified Seller
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 121
ออฟไลน์
กระทู้: 1,130
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 00:33:20 » |
|
มีใครเกาะหลังหรือเปล่าครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
US$
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 30
ออฟไลน์
กระทู้: 633
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 00:39:01 » |
|
ของผมนั่งนาน สะบักจม รำคาญมากๆ ทรมานสุดๆ ทำยังไงก็ไม่หาย (อย่านั่งนาน ผิดท่า)  เลือกเก้าอี้ ขอให้คำนึงถึงการรองรับน้ำหนักตัว เหมาะสมกับสรีระของร่างกาย มีกะตังค์เอาไปเลย Hara Chair นั่งแล้วดีมากๆ |
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 มกราคม 2011, 00:42:23 โดย US$ »
|
บันทึกการเข้า
|
รับเขียนบทความ
|
|
|
natterwoods
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 47
ออฟไลน์
กระทู้: 1,397
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 00:39:40 » |
|
ผมก็เจอปัญหานี้เหมือนกัน นั่งหลังค่อมแล้วตอนนี้
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
Mr.Blogger
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 614
ออฟไลน์
กระทู้: 4,459
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 01:10:11 » |
|
มีใครเกาะหลังหรือเปล่าครับ แบบเรื่องชัตเตอร์อ่ะนะ วายุภัครมนตรา  ไปนวดสิคะ เผื่อหมอนวดจะเห็นอะไรที่เกาะหลังอยู่  ไปนวดเมียลุงก็ตบกระโหลกร้าวก็เท่านั้นอ่ะ - -' |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Keywords ที่ปิดการขายได้ง่าย! Keywords ที่ทำ SEO ได้ง่าย!! ถ้าอยากรู้ว่าเป็นยังไง .. >>คลิกตรงนี้!!
|
|
|
นี่หรือเมืองพุทธ
Verified Seller
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 121
ออฟไลน์
กระทู้: 1,130
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 01:18:06 » |
|
มีใครเกาะหลังหรือเปล่าครับ แบบเรื่องชัตเตอร์อ่ะนะ วายุภัครมนตรา ไปนวดสิคะ เผื่อหมอนวดจะเห็นอะไรที่เกาะหลังอยู่ ไปนวดเมียลุงก็ตบกระโหลกร้าวก็เท่านั้นอ่ะ - -' กลับบ้านไป จะเจอเมียนวดด้วยแข้งแทน |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
Zigado
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 145
ออฟไลน์
กระทู้: 604
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 03:28:51 » |
|
เพิ่งเริ่มไปมาสักระยะ คาดว่าน่าจะมาจากท่านั่ง สังเกตุจากเวลาขับรถไปเที่ยวไกลๆ อาการมันจะีดีขึ้นมาก เพราะตอนขับรถหลังเราจะติดเบาะ เอนเเบบสบาย ตอนนี้ถอยเก้าอี้ใหม่มาแล้ว แต่ยังเผลอติดนั่งท่าเดิมๆอยู่ เลยเป็นๆหายๆ ยังไงอย่าลืมใส่ใจกับสุขภาพการทำงานหน้าคอมนะครับ 1.สายตา 2.ท่านั่ง ระวังโรคเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกนะครับ ออกกำลังกายให้มันยืดหยุ่นบ่อยๆก็ดีครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Fallen
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 162
ออฟไลน์
กระทู้: 2,751
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 07:48:22 » |
|
กินนมแคลเซียมสุงช่วยฝให้กระดูกแข็งเเรงครับ (ได้ผล)
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
mrdreamer
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 105
ออฟไลน์
กระทู้: 1,525
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 07:54:49 » |
|
อย่างวางใจนะครับ ถ้าปวดบ่อยๆ นานๆ ควรไปหาหมอครับ เพราะอาจจะบอกถึงอาการของโรค อื่นๆ ได้หลายโรคครับ ไม่ใช่เฉพาะโรค อย่างของผมโรคใตหมอก็จะถามเหมือนกันครับ ว่าปวดหลังมั่งรึเปล่า (ไอ้ตอนปวดผมก็คิดว่าเมื่อยเพราะทำงานหนักเหมือนกัน) กว่าจะรู้ก็สายไปเสียแล้ว ตอนนี้ฟอกเลือดอย่างเดียวครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
helicoptre
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 119
ออฟไลน์
กระทู้: 760
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 07:55:40 » |
|
ปวดเข่าครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
chingza
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 26
ออฟไลน์
กระทู้: 191
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 08:08:20 » |
|
ออกกำลังกายครับหายเลย
ตีแบตสักอาทติย์ละครั้ง ครั้งละ 2 ชั่วโมง หรืออาจจะว่ายรน้ำ ก็ได้ครับ ครับ
หลังจะแข็งแรง สังเกตได้จาก เวลาเป็นอาการแบบนี้ เอามีบีบหลังดูช่วงนั้นกล้ามเนื้อจะนิ่มๆๆ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง
พอที่จะรับน้ำหนักที่กดทับเวลานั่งนาน ข้อให้กล้ามเนื้อหลังช่วงล้างแข็งแรง ก็จะปลอดอาการดังกล่าวครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
payaling
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 9
ออฟไลน์
กระทู้: 221
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 10:25:36 » |
|
นอนราบกับเสื่อ อย่านอนฟูกนิ่มๆ หมอนอย่าสูง ยิ่งต่ำยิ่งดี ใช้ผ้าขนหนูพับนอนแทนหมอนยิ่งดี  ผมไม่เคยปวดหลังเลย มีปวดแต่เอว  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
FCUK
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 17
ออฟไลน์
กระทู้: 142
|
|
« ตอบ #15 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 10:29:03 » |
|
1. ซื้อเก้าอี้แพงๆ มานั่ง
2. หาสาวๆ มานั่งตัก
ช่วยได้เยอะครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
pramee
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 6
ออฟไลน์
กระทู้: 121
|
|
« ตอบ #16 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 11:18:58 » |
|
ตอนนี้ ผมก็เริ่มแล้ว ครับ ปวดตา มาพร้อมปวดหลังเลย
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
RICHEST
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 354
ออฟไลน์
กระทู้: 5,233
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 11:25:33 » |
|
1. ซื้อเก้าอี้แพงๆ มานั่ง
2. หาสาวๆ มานั่งตัก
ช่วยได้เยอะครับ
2. หาสาวๆ มานั่งตัก มีโยกๆด้วยมั๊ย |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
cmbuy
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 8
ออฟไลน์
กระทู้: 556
|
|
« ตอบ #18 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 11:38:07 » |
|
เป็นเหมือนกัน นั่งนานไม่ได้ ต้องลุกมาเดินโยกเก้าอี้.... แป่ว |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
- -!
|
|
|
Animania
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 10
ออฟไลน์
กระทู้: 103
|
|
« ตอบ #19 เมื่อ: 21 มกราคม 2011, 11:40:42 » |
|
โยคะเลยค่ะ ถ้าไม่อยากเสียตังค์หรือไม่มีเวลาไปเข้าคอร์ส หาDVDแล้วมาทำตามเองที่บ้าน วันละนิดๆ หน่อยๆ ช่วยได้จริงๆ ค่ะ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
< กดยุบ (ห้องยกเลิกการใช้งาน)
