1. ลองให้น้องทานน้ำเปล่าเยอะๆหน่อยครับ ไม่ใช่ดื่มทีละมากๆ แต่ดื่มเรื่อยๆ
2. ฝึกขับถ่ายเป็นเวลา จะทำให้การขับถ่ายสะดวกขึ้นครับ
3. ทานอาหารอ่อน ๆ ที่ย่อยง่าย ๆ และผลไม้ เช่น มะละกอ แตงโม กล้วย

โหลดไม่ได้แล้วหรือเปล่าครับ รบกวนอัพอีกทีได้ไหมครับ มาไม่ทัน

ตามไปสูบมาแล้ว ขอบคุณครับ

มาลงชื่อตวยคน ลำปางครับ

อ่านไปได้สัก 20% แล้ว การพิมพ์ตัวสระ ำ จะมีปัญหาอยู่ครับ(ไม่รู้ว่าใช้ภาษถูกป่ะ) คือ มันจะผสมกับวรรณยุกต์ที่อยู่ด้านบนครับ

ไปอุดหนุนมา 1 เล่ม บ่ายนี้เองครับ ไม่อยากอ่านเลย กลัวมันจบ
เป็นกันบ้างไหมครับ เวลาซื้อหนังสือดีๆมาอ่าน แล้วกลัวจะจบเล่ม ทำให้ค่อยๆอ่านไปทีละน้อย ทีละน้อย

มาขอหลังไมค์ด้วยคนครับ อยากแรงกับเขาบ้าง

บะบะโอ๊วบะบะ
โหลดบิตมาดูดีกว่า

มาช่วยดันอีกแรง และมารอดูคนชั่วถูกผลกรรมตามทันในเร็ววันนี้ครับ