|
หัวข้อ: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: ++GerrateBoyZ++ ที่ 11 พฤศจิกายน 2009, 09:32:50 :wanwan002:
1. ออกกำลังกาย = ไอ้ ที่ ทำ แล้ว เหนื่อยๆ นะ ทำ ไป เลย เอ่อ 2. พูดระบายความเครียด = พูด คับ พูด เสียง ดัง ๆๆ ใส่ อารม หั้ย มากๆๆๆ น่าน แหละ 3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ = ก็ อย่าง เช่น อ่า นะ นอน 5 ทุ่ม ตืน เที่ยง วัน อีก วัน นึก เอ่อ ดี นะ 4. อาหารคลายเครียด = รู้ๆ กัน นะ เช่น เหล้า เบียร์ บุรี่ (พอแค่นี้พอ นะ อย่า อื่น ม่าย ต้อง แล้ว มันไม่ดีนะ) 5. พักผ่อนท่องเที่ยว = แนะนำนะ ไป ใน ที่ๆ มี เพศ ตรง ข้าม เยอะ เออ น่าน แหละ 6. ดนตรีคลายเครียด = หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการรักษาโรคด้วยดนตรีหรือดนตรีบำบัดมาแล้วนะคะ ทั้งนี้ก็เพราะดนตรีช่วยทำให้คุณอารมณ์เยือก เย็น ลง ผ่อนคลาย ใจสงบ 7. กลิ่นบำบัดอโรมาเทอราปี -- วิธีต้องแนะนำไว้ด้วย เดี๋ยวout ค่ะ กลิ่นเป็นอีกสิ่งหนึ่งของการรับรู้ทางสัมผัสที่สื่อถึงอารมณ์และความรู้สึกได้ดี คุณอาจลองจุดธูปหอมกลิ่นที่สดชื่น หรือหยดน้ำมันหอมระเหย หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: Point_Break ที่ 11 พฤศจิกายน 2009, 09:50:29 5. พักผ่อนท่องเที่ยว = แนะนำนะ ไป ใน ที่ๆ มี เพศ ตรง ข้าม เยอะ เออ น่าน แหละ
ชอบสุดๆ :wanwan019: :wanwan019: :wanwan019: :wanwan019: หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: crystalmixbead ที่ 11 พฤศจิกายน 2009, 10:16:05 เห็นด้วยอย่างยิ่งจ้า
หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: aloha_ana ที่ 11 พฤศจิกายน 2009, 10:19:34 ห้าๆๆ
ชอบๆๆครับ โดยเฉพาะ ข้อ 3 ไม่ต้องทำอะไรกันเลย นอนทั้งวัน :wanwan013: :wanwan013: หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: god2009 ที่ 14 พฤศจิกายน 2009, 22:22:01 ใจจ้า :P
หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: moneylicker ที่ 14 พฤศจิกายน 2009, 22:54:27 โหะๆ :wanwan007:
หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: T.mizaki ที่ 14 พฤศจิกายน 2009, 23:19:42 :wanwan002: 1. ออกกำลังกาย = ไอ้ ที่ ทำ แล้ว เหนื่อยๆ นะ ทำ ไป เลย เอ่อ 2. พูดระบายความเครียด = พูด คับ พูด เสียง ดัง ๆๆ ใส่ อารม หั้ย มากๆๆๆ น่าน แหละ 3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ = ก็ อย่าง เช่น อ่า นะ นอน 5 ทุ่ม ตืน เที่ยง วัน อีก วัน นึก เอ่อ ดี นะ 4. อาหารคลายเครียด = รู้ๆ กัน นะ เช่น เหล้า เบียร์ บุรี่ (พอแค่นี้พอ นะ อย่า อื่น ม่าย ต้อง แล้ว มันไม่ดีนะ) 5. พักผ่อนท่องเที่ยว = แนะนำนะ ไป ใน ที่ๆ มี เพศ ตรง ข้าม เยอะ เออ น่าน แหละ 6. ดนตรีคลายเครียด = หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการรักษาโรคด้วยดนตรีหรือดนตรีบำบัดมาแล้วนะคะ ทั้งนี้ก็เพราะดนตรีช่วยทำให้คุณอารมณ์เยือก เย็น ลง ผ่อนคลาย ใจสงบ 7. กลิ่นบำบัดอโรมาเทอราปี -- วิธีต้องแนะนำไว้ด้วย เดี๋ยวout ค่ะ กลิ่นเป็นอีกสิ่งหนึ่งของการรับรู้ทางสัมผัสที่สื่อถึงอารมณ์และความรู้สึกได้ดี คุณอาจลองจุดธูปหอมกลิ่นที่สดชื่น หรือหยดน้ำมันหอมระเหย เข้าท่า แฮะ ของผม เครียดนักต้อง สะมะแคลช 5555+ :P หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: ร้อยศพสยบแทบเท้า ที่ 14 พฤศจิกายน 2009, 23:24:09 ตอนนี้ เครียดใกล้บ้าแล้ว
เดียวจะทำ มันทุกข้อเลย พร้อมกันทีเดียว อิๆ หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: maxmo ที่ 15 พฤศจิกายน 2009, 02:23:00 :wanwan017: :wanwan020: :wanwan016:
หัวข้อ: Re: "แนะนำ 7 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้" จาก GerrateBoyZ เริ่มหัวข้อโดย: sleep ที่ 15 พฤศจิกายน 2009, 02:34:16 ข้อ สามทำบ่อย อิอิ
นอนทั้งวัน :P |