|
หัวข้อ: รู้จัก Imposter Syndrome: อาการหลอกลวงตัวเองที่คนทำงานต้องระวัง เริ่มหัวข้อโดย: girlpower ที่ 29 สิงหาคม 2024, 15:05:49 Imposter Syndrome (อาการหลอกลวงตัวเอง) คือภาวะที่คนรู้สึกว่าตนเองไม่คู่ควรกับความสำเร็จ แม้ว่าจะมีความสามารถจริง ๆ ก็ตาม ผู้ที่มีอาการนี้มักกลัวว่าคนอื่นจะค้นพบว่าตนเองไม่เก่ง หรือไม่สมควรได้รับความสำเร็จ ส่งผลให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล วิธีจัดการที่สำคัญคือการยอมรับตัวเอง หยุดเปรียบเทียบกับคนอื่น และหาความช่วยเหลือจากผู้อื่นเพื่อสร้างความมั่นใจในตัวเองใหม่อีกครั้ง
https://counsellingthailand.co.th/ |