|
หัวข้อ: เพราะความสุข.. คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นเอง เริ่มหัวข้อโดย: phongsathon ที่ 24 เมษายน 2017, 20:38:45 - พยายามทำสิ่งที่ต้องการให้สำเร็จ โดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆ
- คิดจะเป็นผู้ใหญ่ให้เสมอ ตามกำลังที่ตนเองสามารถทำได้ - คิดที่จะช่วยเหลือตนเองตลอดเวลา ไม่เรียกร้องความสนใจ หรือคาดหวังจากใคร แม้จะเป็นเพียงสิ่งเล็กน้อยก็ตาม - ฝึกสมาธิตลอดเวลา เพื่อให้จิตใจไม่แกว่งหรือว้าวุ่น ให้มีสติรับรู้ตนเองอยู่เสมอ - มองให้เห็นถึงสิ่งที่เข้ามากระทบตามสภาพความเป็นจริง ต้องไม่จินตนาการไปในทางที่ร้าย และวิตกกังวลจนเกินเหตุ คิดเสมอว่า อะไรจะเกิด.. ก็ต้องเกิด - ออกกำลังกายเป็นประจำ สัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที เพราะร่างกายที่ป่วยไข้จะเปราะบางเหมือนไข่ หากมีสิ่งใดมากระทบก็จะแตกได้ง่าย อ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://goo.gl/tZJKV4 หัวข้อ: Re: เพราะความสุข.. คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นเอง เริ่มหัวข้อโดย: ureka ที่ 25 พฤษภาคม 2017, 10:12:25 พยายามทำสิ่งที่ต้องการให้สำเร็จครับ :wanwan002: :wanwan002: :wanwan002: ทางเข้า sbobet (http://bwwsbbet.com) อยากให้แอดมินคัดกรองหน่อยครับ บางคนสมัครมาเพื่อการนี้เลย :P หัวข้อ: Re: เพราะความสุข.. คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นเอง เริ่มหัวข้อโดย: sunwu ที่ 25 พฤษภาคม 2017, 11:47:43 ขอบคุณครับ :wanwan017:
หัวข้อ: Re: เพราะความสุข.. คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้นเอง เริ่มหัวข้อโดย: toekingsize ที่ 25 พฤษภาคม 2017, 12:03:25 เอิ่มมมมมมมมมมมม
|