|
หัวข้อ: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Grow Life ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:50:39 คือออยเป็นคนที่แบบ เวลานอนหรือพักผ่อนน้อยเนี่ย
จะเป็นหวัดทันทีทันใดเลย อยากได้อาหารเสริมมาบำรุงหน่อยค่ะ ใครทานอะไรอยู่แล้วดีมั่งคะ แนะนำหน่อยค่ะ :wanwan017: หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: bot2o ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:52:15 ทาน โปรตีนแอมเวย์ หายไว แน่ แต่แพง ใกล้ๆ หน้าหนาวค่อยกิน
กินกับน้ำส้ม แอมเวย์ หรือผสม นม รสจืด เมจิ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Uzumaki Naruto ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:52:45 ถ้าจะเอาสูตรพี่โคม ก็ตามนี้เลยครับ
http://www.youtube.com/watch?v=ixwvJ4GlCh8 :wanwan019: หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: ข้าวกระเพราหมู ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:53:56 ผมกิน อยู่ 2 ชนิด q10 และ วิตามิน C
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: teckth ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:56:01 ชา NRG ของ herbalife ช่วยได้ครับ :wanwan003:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: kittik9 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:56:14 คือออยเป็นคนที่แบบ เวลานอนหรือพักผ่อนน้อยเนี่ย จะเป็นหวัดทันทีทันใดเลย อยากได้อาหารเสริมมาบำรุงหน่อยค่ะ ใครทานอะไรอยู่แล้วดีมั่งคะ แนะนำหน่อยค่ะ :wanwan017: ต้องทำความเข้าใจก่อนนะครับ ว่าอาหารเสิรมมันจะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงได้ แต่อาการที่เป็นอยู่ ไม่แน่ว่าจะหายนะครับ ต้องถามเพิ่มเติมด้วยว่า อายุเท่าไหร่ และมีโรคประจำตัวอะไรหรือเปล่าครับ แต่ถ้าแนะนำแบบที่เป็นพื้นฐาน คือให้รับประทานพวกวิตามินรวมครับ และอาหารเสริมพวกที่มีวิตามิน C (ช่วยเรื่องป้องกันหวัดได้บ้าง) ประมาณนี้ครับ แต่ถ้าหากว่า รู้ข้อมูลมากกว่านี้ น่าจะแนะนำได้ดีกว่าครับผม และคุณเองก็จะได้ทานอย่างคุ้มค่าด้วย ไม่ต้องไปเสียมากกว่าที่ควรครับ เพียงเพราะคำโฆษณา ที่อาจจะเวอร์เกินจริงครับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: deedy ที่ 08 มิถุนายน 2011, 16:56:45 ช่วงหน้าหนาวสมัยตอนที่อยู่เชียงใหม่จะกินวิตามินฟองฟู่ๆ หย่อนใส่น้ำดื่มก่อนนอนคะ จะป้องกันได้ดีเพราะช่วงหน้าหนาวแถวเชียงใหม่เขาจะชอบเผาหญ้า อากาศอึมครีมมาก ยิ่งเวลาหลานไปโรงเรียนจะเอาหวัดมาติดกันทั้งครอบครัวก็เลยต้องทานกันเอาไว้ ก็รอดมาได้นะคะ แต่พอมาอยู่กรุงเทพไม่เป็นหวัดเลยคะ แต่ก็ยังทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่ :-[
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: titatree ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:00:06 (http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT-yDQlBolWZNK4El35Bf0BdsJmeQWnkb7hRXzgjlQXclXU-CsBMA&t=1)(http://www.weloveshopping.com/shop/hotfashion/V1.jpg)
หลังอาหารนะคับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: ayeweb ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:00:51 กินแต่ยารักษาโรคครับ :P :P
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: cyberblue ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:06:43 แนะนำ centrum วิตามินรวม ก็ดีกว่าครับ
หรือจะกิน น้ำมันตับปลา cenovis muli w สำหรับผู้หญิงก็ได้ หรือจะกิน Stresstabs 600 + Iron 60เม็ด วิตามินสำหรับผู้หญิง สูตรวิตามินความแรงสูงประกอบด้วยวิตามินอี วิตามินบีรวม วิตามินซี 600มก.ไบโอติน เกลือแร่เหล็ก บำรุงร่างกาย เหมาะกับผู้หญิงเก่ง ผู้หญิงแกร่ง สตรีประจำเดือนมาไม่ปกติ สตรีที่มีสุขภาพไม่แข็งแรง สตรีทำงานหนัก หรือเจ็บป่วย หรือในภาวะขาดวิตามินบี,ซีและแร่ธาตุหล็ก รายละเอียด หาใน gg ดูละกันครับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: KNACX ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:22:57 กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ
กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์ :-[ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Takashi3 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:28:22 c 1000 เช่นกันครับ กินประจำไม่เป็นหวัดเลยปีนี้
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: dermapond ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:29:02 ถ้าจะเอาสูตรพี่โคม ก็ตามนี้เลยครับ [url]http://www.youtube.com/watch?v=ixwvJ4GlCh8[/url] :wanwan019: ว่าจะเอามาลงอยู่แล้วเชียว พี่โคม ประการัง หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Sylar ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:37:50 ว่าจะตั้งกระทู้ถามแบบนี้อยู่เหมือนกัน จขกท. นี่ใจตรงกันกับผมเลยนะเนี่ย
ผมกิน วิตามินรวม ฺBรวม Nat B C1000 เคลเซียม นำมันตับปลา Q10 Collagen เวย์โปรตีน 600 มก. ซีเมก (วันละ 6 เม็ด) ิกินเพราะเล่นกล้ามเพาะกายอ่ะผม กินแล้วกล้ามขึ้นเป็นมัดๆ ไม่หล่อแต่ดูดี :wanwan020: หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Hyori ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:40:35 กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์ :-[ ทานวิตามินซี วันละ 1000 mg ตามนี้เลย.... วิตามินซีช่วยในเรื่องของภูมิต้านทาน ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด และที่คุณ utimatejame บอก Vit C จาช่วยในเรื่องของผิวคะ.. ช่วยทำให้ผิวใส ขึ้น โดย จะช่วยยับยั้งการลำเลียงเม็ดสีขึ้นไปบนผิวหนัง ผิวจะกระจ่างใสขึ้น และ ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนจึงช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง แต่ข้อควรระวัง ในการ ทาน Vit C ก็คือ....มันเป็น กรดแอสคอบิก ดังนั้นควรทานหลังอาหารทันที เพราะถ้า เราทานขณะท้องว่าง..จะมีผลทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้...จ๊ะ... ดูดีๆๆแล้วกัน..อาหารเสริม..บางประเภทบางยี่ห้อ โฆษณาเกินจริง....ราคาแพงอีกต่างหาก ....แนะนำตัวนีละกัน......ไม่ได้ส่วนแบ่งในการโฆษณาแต่อย่างใด แต่เพื่อนๆ.....ส่วนใหญ่ ก็ ทั้งแพทย์และพยาบาล..ตัวพี่เอง..ใช้ตัวนี้อยู่จ๊ะ (http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSMmNOcvlnbIEFuV1XgMk4kGyQl5L9uv3t_lXyrXAjdk0ji_ToPiw) หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: UfOrTsbSeo ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:43:02 ผมกินโปรตีนของแอมเวย์อาครับ เขย่าตอนเช้า อร่อยครับ
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: ohmohmohm009 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:44:19 http://www.youtube.com/watch?v=V3xvNKES4_o
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: aekarach ที่ 08 มิถุนายน 2011, 17:49:27 ของผมดังนี้ครับ
- Backmore B-Complex - Brands (ซุปไก่สกัด), - Bear (Leo,Singha) หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: webinter ที่ 08 มิถุนายน 2011, 18:17:17 ทานเป็นช่วงๆครับ ถ้าเรื่องหวัด วิตะมินซีช่วยได้เยอะจริงๆครับ วันละ 1000 ML แต่ตอนนี้ กำลังสนใจอีกตัวครับ ไม่รู้ว่าเขาจะอ่านว่าอะไรแน่ "คีวาน่า" หรือ "ควิวาน่า" เห็นกำลังจะเข้ามาในเมืองไทยประมาณปลายปี เลยศึกษาดูนิดนึง เผื่อได้อยู่หัวแถว :wanwan020:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน$ เริ่มหัวข้อโดย: lammas ที่ 08 มิถุนายน 2011, 18:28:13 การกินวิตามินเสริมนั้น ญาติผมหลายคน คิดว่าตัวเองทำงานหนัก แล้วหาวิตามินมากิน โดยกินมาเรื่อย ๆ ติดต่อกัน ตามพวกโฆษณา ทั่วไปนั่นแหละครับ ที่อ้างว่าดีเหลือเกิน แต่เมื่อนานวันเข้า หลายคนแทบเอาชีวิตไม่รอด เนื่องจากว่า ตัวยาบางอย่าง ได้ไปทำลายเม็ดเลือดแดง หมอหลายท่านแนะนำว่า ไม่จำเป็นต้องกิน วิตามินต่าง ๆ ที่เขาทำมาเพื่อขาย อย่างพวก MLM แปลว่า มันหลอกมึง ให้กินพวกผักผลไม้ หรือพวกน้ำผักผลไม้รวมจะดีกว่า :wanwan044:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: RICHEST ที่ 08 มิถุนายน 2011, 18:32:49 (http://www.adamkoenterprises.com/Amway_Product_Photos_011__Cropped.jpg)
ผมทานตัวนี้อยู่ :wanwan003: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินรวม/เกลือแร่รวม/สารสกัดจากพืช จาก Nutrilite หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: ข้าวกระเพราหมู ที่ 08 มิถุนายน 2011, 18:47:08 :wanwan004: :wanwan004:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: iiize ที่ 08 มิถุนายน 2011, 19:23:46 กิน Whey คับ :wanwan003: สารอาหารครบ
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: @StarexVIP ที่ 08 มิถุนายน 2011, 19:35:02 น้ำพริก +ผักบ้านเรานี่ละสุดยอดครับ
แถมผลไม้ทุกวันด้วยนะครับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: เก๋าลัดคุง ที่ 08 มิถุนายน 2011, 20:02:38 นมถัวเหลือง :wanwan020:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Hyori ที่ 08 มิถุนายน 2011, 20:05:35 ของผมดังนี้ครับ - Backmore B-Complex - Brands (ซุปไก่สกัด), - Bear (Leo,Singha) วิตาิมิน 3 B ว่าแต่ B สุดท้าย...นี่ ไม่คุ้นแฮะ.... :wanwan004: หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: KNACX ที่ 08 มิถุนายน 2011, 20:15:03 กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์ :-[ ทานวิตามินซี วันละ 1000 mg ตามนี้เลย.... วิตามินซีช่วยในเรื่องของภูมิต้านทาน ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด และที่คุณ utimatejame บอก Vit C จาช่วยในเรื่องของผิวคะ.. ช่วยทำให้ผิวใส ขึ้น โดย จะช่วยยับยั้งการลำเลียงเม็ดสีขึ้นไปบนผิวหนัง ผิวจะกระจ่างใสขึ้น และ ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนจึงช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง แต่ข้อควรระวัง ในการ ทาน Vit C ก็คือ....มันเป็น กรดแอสคอบิก ดังนั้นควรทานหลังอาหารทันที เพราะถ้า เราทานขณะท้องว่าง..จะมีผลทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้...จ๊ะ... ดูดีๆๆแล้วกัน..อาหารเสริม..บางประเภทบางยี่ห้อ โฆษณาเกินจริง....ราคาแพงอีกต่างหาก ....แนะนำตัวนีละกัน......ไม่ได้ส่วนแบ่งในการโฆษณาแต่อย่างใด แต่เพื่อนๆ.....ส่วนใหญ่ ก็ ทั้งแพทย์และพยาบาล..ตัวพี่เอง..ใช้ตัวนี้อยู่จ๊ะ ([url]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSMmNOcvlnbIEFuV1XgMk4kGyQl5L9uv3t_lXyrXAjdk0ji_ToPiw[/url]) ผมก็กินตัวนี้ครับ :-[ ของ blackmores 150 เม็ด 800 กว่าบาทมั้ง :wanwan020: ตอนแรกที่กินไม่ได้รู้ว่ามันช่วยเรื่องผิว แต่กินไปเรื่อยๆมันจะรู้สึกเอง :wanwan003: หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: pyramide ที่ 08 มิถุนายน 2011, 20:25:51 วิตามินซีซอฟเจล 1000 mg เม็ดเล็กๆนุ่มๆทานง่าย ทานกับ กลูต้าไทโอนซอฟเจล เราลองทานมา 1 เดือนแล้ว นอนดึกหน้าก็ยังใสเหมือนเดิม รูขุมขนกระชับ ความันบนใบหน้าลดลง ผิวขาวขึ้นกว่าเดิม สิวก็ไ่ม่มีแล้ว แต่ก็กินยาเร่งขาวด้วย(เร่งตายด้วยป่าวไม่รู้) :P แต่อ่านมาเขาว่ากลูต้าไทโอนเป็นยาบำรุงตับ สารพิษที่ถูกขับออกมาจากตับจะออกมาที่ผิวหนัง ผิวดีขึ้นแบบนี้ก็ดีนะ สำหรับเราเราว่าโอเคอ่ะ :wanwan019:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: iam-AJ ที่ 08 มิถุนายน 2011, 20:46:16 ผมกินบีรวม อ่ะคับ นอนน้อยตื่นมาก็สดชื่นไม่เพลียคับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: stepxforce ที่ 08 มิถุนายน 2011, 21:00:04 แต่ละคนกินแต่ของแพงๆอ่ะ ผมออกกำลังกายเอาอ่ะ ผมว่าดีสุดและ ไม่เปลืองแทบแข็งแรงด้วย หุ่นดี ขอบอก ฮ่ะฮ่ะ
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: musa2554 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 21:45:23 เขาเรียกแพ้อากาศเรานะชอบใช้ยาสมุนไพรมากกว่าแนะนำนะ ไปหายาลูกใต้ใบที่เป็นผงๆกิน1ช้อนชา แล้ว กินมะรุ่มแคปซูลก่อนนอน3เม็ด
ตามด้วยยากำแพงเจ็ดชั้น มันเป็นยาสมุนไพรบำรุงเลือดแล้วระบายทอ้งได้ดีเพิ่มกำลังทางเพศอีกต่างหาก นี่ละเรากินยาสามอย่างนี่ประจำบอกเลยนะ10ปีมานี่ไม่เคยเป็นไข้หวัดอะไรเลย เว้นนอนดึกตื่นเช้ามันไปหลับบนรถเมลล์ประจำนะ ส่วนเรื่องเพศนะรับรองนกเขาขันทุกเช้าเลยละไม่คุยนะเราทดลองตัวเองมาแล้วยาสมุนไพรไทยไม่มีพิษตกค้างแต่ต้องรู้จักกินนะ ไม่เชื่อลองไปศึกษา หาตำราอ่านสรรพคุณยาที่เราบอกไปแล้วกัน หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: musa2554 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 21:47:29 อ้าวเป็นผู้หญิงหรือนี่เรานึกว่าผู้ชายแต่ผู็หญิงกินได้นะ
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Grow Life ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:01:03 +1 ให้ทุกคนเลยนะคะ
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ที่มาแบ่งปันชื่อยากัน จะซื้อมาทานนะคะ เน้นๆ คือวิตามิน C เน๊อะ ของแบล็คมอร์ โอเค จ๊า นอกนั้น ค่อย ๆ ทยอยซื้อมาเสริมเอา ซื้อทีเดียว ไม่ไหว แฮ่ะ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: gf003 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:07:59 ไม่เคยบำรุงอะไรกับเขาเล๊ย :wanwan044:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: ieee2008 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:15:06 ทำใจสงบก่อนเข้านอนครับ ถ้าจิตรใจสงบ หลับแค่ 4-5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว สำหรับผู้ใหญ่
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Legolas ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:16:31 กิน วิตามิน C 1000 มิลิกรัม ทุกวันครับ กินแล้วผมรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัด แต่ที่เห็นได้ชัดคือผิว บริ๊งค์มาก เดิมทีเป็นคนขาวอยู่แล้ว ตอนนี้อยู่กลางแดดเพื่อนคิดว่าเป็นแวมไพท์ :-[ ทานวิตามินซี วันละ 1000 mg ตามนี้เลย.... วิตามินซีช่วยในเรื่องของภูมิต้านทาน ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัด และที่คุณ utimatejame บอก Vit C จาช่วยในเรื่องของผิวคะ.. ช่วยทำให้ผิวใส ขึ้น โดย จะช่วยยับยั้งการลำเลียงเม็ดสีขึ้นไปบนผิวหนัง ผิวจะกระจ่างใสขึ้น และ ช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนจึงช่วยให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง แต่ข้อควรระวัง ในการ ทาน Vit C ก็คือ....มันเป็น กรดแอสคอบิก ดังนั้นควรทานหลังอาหารทันที เพราะถ้า เราทานขณะท้องว่าง..จะมีผลทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้...จ๊ะ... ดูดีๆๆแล้วกัน..อาหารเสริม..บางประเภทบางยี่ห้อ โฆษณาเกินจริง....ราคาแพงอีกต่างหาก ....แนะนำตัวนีละกัน......ไม่ได้ส่วนแบ่งในการโฆษณาแต่อย่างใด แต่เพื่อนๆ.....ส่วนใหญ่ ก็ ทั้งแพทย์และพยาบาล..ตัวพี่เอง..ใช้ตัวนี้อยู่จ๊ะ ([url]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSMmNOcvlnbIEFuV1XgMk4kGyQl5L9uv3t_lXyrXAjdk0ji_ToPiw[/url]) ผมก็กินตัวนี้ครับ :-[ ของ blackmores 150 เม็ด 800 กว่าบาทมั้ง :wanwan020: ตอนแรกที่กินไม่ได้รู้ว่ามันช่วยเรื่องผิว แต่กินไปเรื่อยๆมันจะรู้สึกเอง :wanwan003: วันนี้ผมว่าจะซื้อมาเหมือนกันแต่ไม่ได้ซื้อ :P หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: inn ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:19:40 (http://image.ohozaa.com/i/93b/247830_223683550994402_100000582766883_871971_4585084_n.jpg)
ทานอยู่ สามตัวนี้ครับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Grow Life ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:21:38 ([url]http://image.ohozaa.com/i/93b/247830_223683550994402_100000582766883_871971_4585084_n.jpg[/url]) ทานอยู่ สามตัวนี้ครับ รวมถึงตัว Baygon ด้วยมั้ยคะ :wanwan009: หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: inn ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:29:23 ถ้าอันดับตก ก้กินไบกอน 55 :wanwan004:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: RTC ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:47:58 วิตามินซี บี คอลลาเจน q10 พริมโรสออย :wanwan019:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: itong ที่ 08 มิถุนายน 2011, 22:55:35 แนะนำเพิ่มอีกตัวครับ
สมุนไพรของไทย ราคาไม่แพง ฟ้าทลายโจร แบบแคปซูลครับ เช้า กับ ก่อนนอน ครั้งละ 2-5 แคปซูล ช่วยได้ดีนะครับ เรื่องหวัด ^ ^ ราคา สบายกระเป๋าด้วย ถ้าเทียบกับแต่ละตัวบนๆๆ แต่ถ้ามีทุน ที่เรปบนๆแนะนำมาก็ดีๆๆทั้งนั้น บ้านผมซื้อให้ปู่ทานอยุ่ เพราะปู่ไม่สบาย ต้องรักษาตัว เลยบำรุงกันเต็มที่ ส่วนตัวผม มองครับ ไม่กล้าเอามากิน สถานะทางการเงินไม่เอื้ออำนวย แหะๆๆ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: caveman ที่ 08 มิถุนายน 2011, 23:30:49 ทาน โปรตีนแอมเวย์ หายไว แน่ แต่แพง ใกล้ๆ หน้าหนาวค่อยกิน กินกับน้ำส้ม แอมเวย์ หรือผสม นม รสจืด เมจิ ชอบกินกับนมไวตามิลครับ อร่อยดี ไม่ต้องเขย่า ให้มันลอยเป็นก้อนๆเหมือนขนม ...อิอิ :-[ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: หมีกระป๋อง ที่ 08 มิถุนายน 2011, 23:33:50 ที่ผมทานนะครับ มี
Bio C 1000mg ของ Blackmores Bio Magnesium ของ Blackmores Grape Seed ของ Blackmores Zinc ของ Blackmores Multi-B ของ Blackmores แล้วก็ยาหมอพรเกษมอีกนิดหน่อยครับ หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: kubu99 ที่ 08 มิถุนายน 2011, 23:57:29 กินสิครับ ข้าวคืออาหารเสริม เพราะปกติ กินแต่ กาแฟ :wanwan004:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: arzulga ที่ 09 มิถุนายน 2011, 00:04:41 คือออยเป็นคนที่แบบ เวลานอนหรือพักผ่อนน้อยเนี่ย จะเป็นหวัดทันทีทันใดเลย อยากได้อาหารเสริมมาบำรุงหน่อยค่ะ ใครทานอะไรอยู่แล้วดีมั่งคะ แนะนำหน่อยค่ะ :wanwan017: ส่วนตัวน่ะครับ โปรตีนแอมเวย์..สุดยอดที่สุดครับ อาการแบบนี้เหมือนผมเลย หายแน่นอนครับ คนอื่นว่าแพง...ผมเทียบคุณค่าทางอาหารที่ได้รับต่อหน่วยบริโภค (ประมาณ 1 แก้ว) ผมว่าคุ้มสุดๆ เฉลี่ยแก้วละ 20 บาท เทียบกับนมกล่อง หรือซุบใก่ หรือรังนกแล้ว...อย่างหลังผมว่าแพงเลยละ ทานเยอะๆผิวพรรณดีด้วย ได้หลายอย่าง..(มีที่มาที่ไป...อ้างอิงได้จากหลักวิชา)..... แต่...อย่าเชื่อผมจนกว่าคุณจะได้พิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: Sylar ที่ 09 มิถุนายน 2011, 00:07:32 สำคัญที่สุดกว่าการกินอาหารเสริมก็คือ พักผ่อนให้เพียงพอ กินตรงเวลานอนตรงเวลาและต้องนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง อาบน้ำอุ่นก่อนนอน และกินน้ำเย็นระหว่างกินข้าวอย่างน้อยสองแก้ว ออกกำลังกายวันละนิดละหน่อย หรือวันเว้นวันก็ได้
ทำได้เยี่ยงนี้ไม่จำเป็นต้องกินอาหารเสริม หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: click2charm ที่ 09 มิถุนายน 2011, 00:17:46 ผมกินน้ำมันรำข้าวนะครับ ยี่ห้ออะไรก็ถาม gg ได้ครับ (มีหลายยี่ห้อให้เลือกครับ)
ทานแล้วรู้สึกว่าหลับลึกดี ตี่นตอนเช้าไม่เพีย ไม่ง่วง สำหรับผมรู้สึกว่ามันก็โอเครน่ะ วันละ สองเม็ด หลังอาหารเย็น หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: patcharapong ที่ 09 มิถุนายน 2011, 14:36:55 โปรตีนแอมเวย์+ดับเบิ้ล X ครับ.... :wanwan017: :wanwan017: :wanwan017:
หัวข้อ: Re: พี่ ๆ คนไหนทานอาหารเสริมบ้างคะแนะนำหน่อยค่ะ เริ่มหัวข้อโดย: mikeyx ที่ 09 มิถุนายน 2011, 14:39:40 ชุดโปรตีนแอมเวย์ + ดับเบิลเอ๊ก ครับ ร่างกายแข็งแรงปรกติอยู่แล้วแค่นี้พอ จ่ายเดือนละ 4 - 5 พันนะครับ :P
|