ThaiSEOBoard.com

... เมื่อก่อน ! ไม่ได้เลยละครับ ทำเป็นกิจวัตรเลย ทำยังกับผู้ดี...แดง ฝนปรอยใส่หน่อยละไม่ได้เชียว หวัดถามหาตลอด เริ่มจากอาการเจ็บคอก่อน คราวนี้ละก้อ   วิ่งหายาแก้อักเสบกินกันไว้ก่อน   หากเอาไม่อยู่   ก็ต้องตามด้วยยาแก้ไข้หวัด วิตามินซี กี่ปีกี่ชาติก็สูตรนี้ละครับ หลายผู้รู้ก็เตือนว่าเป็นหวัดบ่อยจัง ยากินมากๆระวังจะอันตรายต่อตับเด้อ  ! ก็เข้าใจละครับ แต่ทำไงได้ นิ ! หลายท่านแนะนำให้ ออกกำลังกาย  ... โธ่ถัง ! ผมนะเล่นเพาะกายด้วยซ้ำ จนเวลาเดินกับเมีย   เมียจะกลายเป็นมดอยู่แล้ว 555   แล้วทำไมมันเป็นหวัดบ่อยจริง   วุ้ย ....... กินยาจนอายุขวบนี้ คงเป็นกะละมังแล้วมั้ง ?   จวบจนถึงวันหนึ่ง นรกสวรรค์คงยังไม่ต้องการตัวไปเร็วนัก วันดีวันหนึ่งเมื่อสามปีกว่าที่แล้ว   ผมมีโอกาสได้อ่านผลการวิจัยจากประเทศญี่ปุ่น จากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ สรุปได้ว่า ใน 100 คน   ที่เค้าทำการวิจัย ได้ผลถึง 70 %   เค้าทำการทดลองดังนี้ครับ ....... ง่ายๆเลยครับ .... ทุก ครั้งที่เข้าห้องน้ำให้กลั้วคอ โดยแหงนคอให้สูงๆ แล้วกลั้วคอ   แบบที่มีเสียง คร๊อกๆๆๆๆๆๆๆ นั่นละครับ ทำหลายๆครั้ง   กลั้วคอให้ลึกที่สุดเท่าที่ทำได้   ยิ่งหลังอาหารยิ่งต้องทำ   เพราะไขมันจะเกาะบริเวณคอมาก เป็นที่จับเชื้อโรคไว้มาก หากมีอาการเจ็บคอคล้ายจะเป็นหวัด รีบทำทันทีเลยครับ            ..... เชื่อมั้ยเชื่อ ไม่ว่ากันนะครับ แต่สำหรับผม   มันคุ้มแล้วครับ .... ขอขอบคุณบทความดีๆจากหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ที่ทำให้ผมสุขภาพดีขึ้นด้วยครับ....ขอบคุณครับ


ไปอ่านเจอมา  เห็นว่าน่าจะเข้าท่าสำหรับชาวเสียว  อย่างพวกเราที่นอนดึก  เสี่ยงต่อการเป็นหมัด  เอ้ย...หวัด   

ขอบคุณท่าน dubdib  สำหรับข้อมมูลดีๆครับ  ผมว่าต้องมีคนเอาไปลองหลายคนแน่ๆ  ผมขอไปลองก่อนน่ะ ช่วงนี้เป็นบ่อยมากๆ    ฮ้าดดดดดดด  ชิ้วๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   :wanwan035:

ขอบคุณคับสำหรับเทคนิคดีๆ  :-*

ขอบคุณครับ ผมเป็นหวัดบ่อยมาก จะลองทำดูครับ

ขอบคุณครับ ไว้เริ่มทำตั้งแต่วันนี้เลย  :wanwan017:

พูดถึงคำว่า "เคล็ดลับ" แล้วนึกถึงโฆษณาชิ้นนึงที่ป๋าแอ้ดเป็นพรีเซ็นเตอร์ ที่มีน้องผู้หญิงถามว่า "มีเคล็ดลับสมองดียังไงค่ะ"

"ความคิดดีๆ อยู่ที่สมองดีๆ ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ" ป๋าแอ๊ดตอบ

เคล็ดลับสมองดีของพี่แอ็ด (เสียงน้องผู้หญิง)

คืออยากถามเหมือนกันว่า มันเป็นเคล็ดลับสมองดีตรงไหนฟ่ะ กินอาหารดีๆ , พักผ่อนให้เพียงพอ ,ออกกำลัง เรื่องพวกนี้ตูรู้ตั้งแต่ประถมแล้วมั้ง  :P

แห่ะๆ ผมกำลังเปิดอยู่เลยย

TT

ทรมาณณณ

 :'(

ผมก็ชอบแกนะน้าแอ๊ด ที่ดูแล้วเดี๋ยวนี้ชักจะไปกันใหญ่ ดูตอนแรกผมก็งง นี่นะเคล็ดลับ

เอ่อแต่ไอกลั๊วคอนี่เอาน้ำเปล่าหรือว่าน้ำอะไรครับ เอาพวกลิสเตอร์ลีนกลั๊วได้ป่ะครับ ผมกว่ามันจะไหลลงคออะครับ

ทุกวันนี้ผมก็ยังชอบแกอยู่ครับ เพียงแต่แนวคิดของโฆษณาตัวนี้มันดูเห่ยๆไปหน่อย  :P

ปรกติ ก่อนนอนผมจะล้างจมูก กับ กลั๊วคอด้วยน้ำเกลือกระปุกนะครับ  

แก้ภูมิแพ้ + หวัดได้่ชะงักเลย

เหมาะกับคนที่เป็นแพ้อากาศง่ายๆ ครับ :wanwan003:

น่าจะน้ำเปล่าน่ะครับ  หรืออาจจะลองเป็นน้ำแร่เกรด A จากยอดเขาแอล์ป  ก็น่าจะดีน่ะครับ   :wanwan004: ;D

โอ้ว เพิ่งรู้น่ะนิ แต่คงต้องลองคราวหน้าล่ะครับ

เพราะปัจจุบันเป็น หวัด+ไข้+เจ็บคอ เสมหะ ไปเรียบร้อยแล้ว..  :wanwan031: :wanwan031:

+1 เลยพี่น้อง  :'(

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

ถามต่อนิดนึงครับ ไม่เห็นบอกไว้เลยครับว่ากลั้วคอแล้ว ให้บ้วนน้ำทิ้ง หรือกลืนลงไปครับ  :P

+1 ครับ มีประโยชน์มักๆ  :'(

ขอบคุณครับ

เคล็ดลับของดิฉันก็มีที่ไม่ทำให้เป็นหวัด คือ ดื่มนมทุกวันนั้นเองค่ะ :wanwan017: :wanwan017: :wanwan017:

ขอบคุณสำหรับ สาระ ดีดี ครับ จะเอาไปลองดูเนอะ

ผมก็เพิ่งเป็นหวัดครับเนี่ย อาทิตย์นี้ นอนตี 3 - 4 บ่อย แล้วไปซ้อมดนตรี มือเบสทะลึ่งเป็นหวัด

ร่างกายอ่อนแอแบบเราก็รับมาเต็มๆเลย

แต่ยังดี ได้ Trick ขาย Amazon มาอีกแบบ เอิ๊กๆ  (เพราะนอนตี 3 - 4 เนี่ยแหละ)

เคยทำแล้ว กลืนน้ำเข้าท้องอะครับ  :P :P

ขอบคุณครับผมก็เป็นบ่อยครับ

กินเครื่องดื่มที่ช่วยล้างคอ ก็ช่วยได้ผลเหมือนกันครับ

พอผมอ่านจบรีบไป กลั๊วคอทันที หลายๆรอบ รู้สึกดีขึ้นดีนะครับ มันโล่งคอครับ เพราะรู้สึกเหมือนตัวผมเองจะเป็นหวัดอยู่ เพื่อนๆลองกลั๊วคอกันดูนะครับ ดังๆ แรงๆ  ขอบคุณที่นำบทความดีๆมาแนะนำกันนะครับ มิน่าทำไมญี่ปุ่นเค้าถึงสอนให้เด็กๆพอกลับถึงบ้านให้ไปล้างมือกับบ้วนปาก สร้างเป็นวัฒนธรรมกันเลย ดีๆๆครับ :zad:

ขอบคุณครับ ผมว่ามันน่าจะเป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมด้วยครับ :wanwan020:

ช่วงนี้ฝนตก อากาศเปลี่ยนดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
เดียวอดได้ขอมูลจากพวกพี่ในบอร์ด  :wanwan004:

ขอบคุณบทความดีๆจ้า

ใครลองพวก ลิสเตอร์ลีน กลั้วแล้วบางครับ โล่งขึ้นจมูกเลย

ขอลองดูก่อน ขอบคุณที่แนะนำครับ

ส่วนใหญ่อะไรดีไม่ดี ก็รู้ๆกันอยู่ครับ แต่ทำกันไม่ค่อยได้

ง่ายๆเลย บอกว่านอนดึกไม่ดี แต่ก็ยังทำๆกัน

ต้องลองแล้ว เพื่อสุขภาพเนอะ.. :wanwan017:

ลองใช้แบบมีแอลกอฮอล์ ดีขึ้นจริงๆๆๆๆๆๆๆ เอิ๊กซ์  :wanwan004:

ขอบคุณครับ

เห็นพ่อผมก็ชอบทำเหมือนกันเวลาอาบน้ำ ขากเสล็ด ทุกวันผมก็ว่าทำไมต้อง ขากแรงๆด้วย อย่างนี้นี้เอง
พ่อแกก็ไม่ค่อยเป็นโรคอะไรด้วย สุขภาพดี แต่ผมเป็นหวัดมาหลายอาทิดแล้วยังไม่หายเลย

- คนที่ไม่เป็นหวัดเลย พอเป็นขึ้นมาจะหนัก และอาจถึงตายได้ง่าย

- คนที่เป็นหวัดบ่อยๆ แต่อาการไม่รุนแรง จะเป็นๆหาย นอนพักตื่นมาก็หายและ และอีกวันก็เป็นใหม่ - -

- คนที่เป็นหวัดง่าย และเป็นหนัก พวกนี้น่าจะขาดภูมิค้มกันเช่น ไปตัดตอมทอมซิลมา

----------------------

จะมี 3 แบบนะ

ขอบคุณครับ + Thanks

ผมว่าไม่จริงนะ ผมแทบไ่ม่เคยเป็นหวัดเลย ปกติปีนึงจะเป็นแค่ครั้งเดียว บางปีก็ไม่เป็นเลย
และเวลาเป็นก็อาการไม่หนัก แค่น้ำมูกไหลจนน่ารำคาญ ออกไปเที่ยวเล่นได้ตามปกติ

ที่ผมเคยอ่านเจอบอกว่า ต้องล้างมือบ่อยๆเพราะเชื้อหวัดส่วนมากเกิดจากการที่เราเอามือที่มีเชื้อโรคไปจับ หน้า จับจมูก จับปากตัวเอง ทำให้เป็นหวัดขึ้นมา ซึ่งบังเิอิญผมล้างมือบ่อยอยู่แล้วด้วยซึ่งน่าจะเป็นที่สาเหตุนี้ ส่วนวิธีนี้ไว้เดี๋ยวลองมั่ง  :wanwan017:

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

เมื่อก่อนส่วนมากผมจะเลือกใช้วิธีเดินออกกำลังกายกลับจากที่ทำงานมาที่บ้านซะมากกว่า

แต่ยังไงก็จะลองดูนะครับ  :wanwan017:

เรื่องกลั้วคอมันช่วยได้จริงครับ

เพราะส่วนมากเวลาเชื้อหวัดเข้าสู่ร่างกายจะเข้าทางช่องปาก และโพรงจมูกเป็นส่วนใหญ่ครับ
จากนั้นเชื้อโรคจะฝังตัวเข้าสู่ร่างกายเราที่บริเวณเยื่อบุลำคอ ซึ่งเยื่อบุต่างๆจะเป็นจุดที่ติดเชื้อได้ง่ายครับ

ไม่ว่าจะเป็นเยื่อบุโพรงจมูก เยื่อบุลำคอ เยื่อบุอื่นๆ ด้วย

สำหรับผม เวลามาถึงออฟฟิซก็จะกลั้วคอ หรือลงไปต้องในที่ที่มีคนเยอะๆ ผมก็จะกลั้วคอทุกครั้งครับ

ขอบคุณมากครับ .. จะลองทำดู

เคยเป็น ไซนัสอักเสบ
หมอบอกว่า ผ่าตัดก็ได้ ไม่ผ่าก็ได้
เพราะยังไงก็ไม่หาย ถ้าไม่รักษาสุขภาพ

แต่ก็ ตัดสินใจ ผ่าตัด ก็ดีขึ้นมากค่ะ
เกือบ 5 ปีเลย ที่ไม่เป็นหวัด หรือ เป็น แต่ไม่มากเหมือนก่อนผ่า

ตอนนี้ ดูแลสุขภาพมากกว่าเดิมมาก
ไม่นอนดึก
เปิดแอร์ได้ แต่ต้องห่มผ้า (ต้องเปิดแอร์ เพราะลูกสาวร้อน เค้าจะนอนไม่หลับ)
อย่าโดนฝน ถ้าโดนฝน ต้องอาบน้ำทันที
กินวิตามินซี และ สมุนไพร (แนะนำ มะรุมค่ะ)

ตอนนี้ เป็นหวัด นับครั้งได้เลย ปีนึง ไม่เกิน 2 หน

จริงดิ :-[ มิน่าผมไม่ค่อยเป็นหวัด ผมกลั้วคอทุกครั้งหลังแปรงฟัน 3 เวลาเลย ด้วยน้ำดื่มเพราะคิดว่าน้ำประปามีครอรีนไม่สะอาด ช่วยได้นี่เอง :wanwan019:

ขอบคุณครับ เดี๋ยวจะลองทำตามดูมั้งครับ

แบบว่าคันคอเวลาพูด แล้วก็ไอค๊อกแค๊ก เป็นเรื้อรังมาหลายปีแล่ะ ไม่หายสักที

 :wanwan017: :wanwan017:

ผมก็ไม่เป็นหวัดมาหลายปีแล้วเหมือนกันครับ ไม่ได้ทำไรเลย  :P

กลั้วคอแบบที่บอกผมทำไม่เป็นครับ จะหายจากหวัดแต่สำลักน้ำตายแทน :P

เป็นหวัดครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่จำไม่ได้

แต่

เมื่อไม่นานมานี้ พึ่งอ้วกเป็นเลือด  :P :P

ขอบคุณสำหรับเทคนิคดีๆครับ จะลองทำดู ปกติผมเข้าห้องน้ำแล้วจะทำอย่างอื่น(ซวบๆๆๆ)

เมื่อหลายปีก่อนผมกินยาวันล่ะเม็ด เป็นอยู่หลายเดือนมาก จนจามเป็นเลือดอยู่บ่อยๆ คือผมจะเป็นแล้วหยุดเป็นแล้วหยุด ช่วงที่เป็นคือ ช่วงที่ปิดเทอมเนื่องจากไม่ได้ออกกำลังกาย ช่วงที่เป็นอยู่นั้น เลยฮึดออกไปวิ่งข้างนอก ผมค่อนข้างจะเก็บตัวในบ้านอยู่เสมอไม่ค่อยได้ออก ครั้งแรกที่ออกมานั้น รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย จากตอนก่อนออก ยังหายใจติดๆ ขัดๆ ตามประสาคนเป็นหวัด หลังจากนั้นจึงไปออกกำลังกายเสมอๆ

สมัยก่อนตอนเรียนจะไปออกกำลังกายช่วงปิดเทอมพ่อแม่มักจะไม่ให้ไป เดียวนี้เวลาจะออกยังไม่มีเลย ต้องทำงานแทบทุกวัน :P

โรคหวัด เท่าที่ทราบมี หลายร้อย หลายพันชนิดเลยทีเดียว การที่เราเป็นหวัด แล้วรักษาหรือไม่รักษา จนหายไป ก็จะเกิดตัวใหม่ขึ้นมาอีก ไม่ซ้ำกันเลย ตลอดชีวิตคนเรา ไม่เคยมีใครสามารถเป็นหวัดได้ครบทุกชนิดจึงไม่มียารักษาโรคหวัดเด็ดขาด มีแต่ยาลดน้ำมูก ยาลดไข้ ยาแก้เจ็บคอ(ประเภท ชวนป๋วยป่วยตลอดปี นั่นแหละ..)รักษาหรือให้ทุเลา อาการข้างเคียงอันเนื่องมาจากโรคหวัด เท่านั้น..ขอขอบคุณสำหรับวิธีป้องกันของคุณ จขกท.นี้ด้วยครับ :wanwan017:

ดื่มแอลกอฮอส์ ค่าเชื้อไวรัสหวัด  :wanwan004:

ตอนนี้กำลังเป็นเลยฮ่ะ  :wanwan035:

ได้ผลจริงๆ เหรอครับ ผมว่ามันมีหลายปัจจัยนะ
เช่นดูบอลดึก ก็อาจจะเป็นหวัดได้ 3 ปีผมไม่ค่อยเชื่อนะ
แต่ก็ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ

เรื่องไขมันติดคอเป็นเรื่องจริง อันนี้ผมยืนยันฟันธง!

ขอบคุณมากคะ สำหรับคำแนะนำดีๆ :wanwan017:

 :wanwan017: :wanwan017:

ขอบคุณมากนะครับ ขอให้จขกท. ไม่เป็นหวัดตลอดๆ

เป็นภูมิแพ้อากาศ ใช้วิธีได้ผลเปล่า :wanwan044:

จะลองเอาไปใช้ดู

ถึงว่าสิ เห็นคนญี่ปุ่นเขาทำ
คนญี่ปุ่นแนะนำมาเหมือนกันแต่ไม่รู้ทำไม

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ
 :wanwan017:

ต้องลองงง

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย...

ต้องลองๆ  :wanwan013: