นั่งปวดตามาเป็นอาทิตย์แล้ว จะเริ่มปวดหลังจากนั่งหน้าคอม 10 -14 ชั่วโมง(ต่อวัน)
ซื้อไว้กันแดด+นั่งหน้าคอมครับ หลักๆคงนั่งหน้าคอมแหละ ไม่ค่อยได้ไปใหน
สีอะไรดี สีชา? สีดำ? ตาแพ้แสงอย่างแรง สายๆเที่ยงๆไม่ต้องขี่รถไปใหนเลย เลยครับ ลืมตาไม่ขึ้น
งั้นตัดแว่นกันแดดที่ใช้เลนส์คุณภาพดีหน่อยก็ดีนะค่ะ
เพราะจะช่วยลดปัญหาด้าน Opposit Contrast ( ตัวหนังสือสีดำบนพื้นสีขาว ) ได้ดีเรยค่ะ
น่าจะเลือกใช้โทนสีเย็นๆตาอะค่ะ เพราะสะดวกในการใช้คอมด้วยจะได้ไม่มืดจนเกินไป
เอาเป็นพวก โทนสีฟ้า สีเทา หรือสีเขียวอ่อนๆ ไล่ระดับความเข้มจากบนลงล่างนะค่ะ
แบบว่า เข้มมากบริเวณด้านบน และสีอ่อนที่สุดบริเวณด้านล่างอะค่ะ พอจะนึกออกใช่ไหมเอ่ย
หรือไม่ก็ใช้เลนส์แว่นที่ตัดแสงคอมก็ดีนะค่ะ เพราะมันเป็นแว่นที่ใส่แล้วจะช่วยกรองแสงUV ไม่ให้
ผ่านเข้าถึงดวงตาเราโดยตรง ซึ่งมันมีชื่อว่า"Multicoat" ใช้กรองแสงจากจอได้ไม่ให้ผ่านถึงดวงตาโดยตรง
ซึ่งทำให้สายตาไม่เสียมาก และลดความอ่อนล้าเวลาทำงานด้วย ไม่ปวดตาด้วยนะค่ะ
เรื่องราคาก็จะแพงกว่าเลนส์ธรรมดา มากหรือน้อยก็แล้วแต่ร้านจะกำหนดอีกทีค่ะ
แต่เรื่องความคุ้มค่าแล้วเลนส์มัลติโค๊ดคุ้มค่าแน่นอนค่ะ ยอมลงทุนนิดนึงเพื่อดวงตาของเรานะค่ะ
ส่วนเรื่องภาพที่เห็นนั้น เหมือนจริง100% ค่ะ (พอดีพี่ใช้อยู่อะค่ะ)
ส่วนเรื่องอาการปวดตา หรือแสบตาจากการใช้คอมพิวเตอร์ไม่น่าจะเกี่ยวกับรังสีนะค่ะ
จริงๆมันน่าจะเกี่ยวกับ Refresh Rate ของหน้าจออะค่ะ หาเวลาพักสายตาบ่อยๆ ก็จะช่วยได้นะค่ะ
หรือจะใส่แว่นตาก็ตามที่แนะนำเรยค่ะ คุณทำงานนานจัง วันล่ะ 10-14 ชม.เรยหรอค่ะ
คุณลองเปลี่ยนปรับเป็นจอให้ Refresh Rate สูงกว่า 72 hertz หรือมากกว่านั้น
ยิ่งเร็วก็ยิ่งดีค่ะ เพราะจะทำให้ภาพคมชัดมากยิ่งขึ้น ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยได้เยอะเรยนะค่ะ
เพราะถ้าอัตรา Refresh Rate ต่ำ ก็จะทำให้ภาพที่ได้นั้นมีอาการสั่น หรือกระพริบ
ทำให้เกิดผลเสียกับสายตาได้เราอย่างมากเรยค่ะ
ยังไงก็ลองทำดูนะค่ะ ^^ ตาสำคัญมากเรยนะค่ะ
ดูแลมันดีๆๆนะค่ะ