ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ThaiSEOBoard.com< กดยุบ (ห้องยกเลิกการใช้งาน)สาระคำถามทั่วไป (ย้ายไป cafe)ไม่กล้าตัดสินใจเพราะกลัว พลาด! เราช่วยคุณได้!
หน้า: [1]   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ไม่กล้าตัดสินใจเพราะกลัว พลาด! เราช่วยคุณได้!  (อ่าน 967 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
phongsathon
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 48
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 505



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« เมื่อ: 20 เมษายน 2017, 20:33:59 »

1. ถามใจตัวเองให้ดี
ลองตั้งคำถามที่ไม่ได้ตอบแค่ “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” เพราะว่าคำตอบแบบอื่น ๆ จะให้ข้อมูลได้ ได้ไอเดียมากกว่า และเขียนคำตอบที่คุณคิดได้ทั้งหมดโดยไม่ต้องคิดถึงความถูกต้องจนกว่าจะเขียนเสร็จ แล้วค่อยลองนำมาพิจารณาดูอีกครั้ง แล้วคุณจะพบว่าตัวคุณมีไอเดียที่ดีๆเยอะมากซ่อนอยู่!

2. นึกภาพ
 “ภาพหนึ่งภาพมีความหมายมากกว่าคำพูดพันคำ” หากคุณกำลังพยายามตัดสินใจอะไรบางอย่าง แต่ในใจคุณกำลังฟุ้งซ่าน ให้ลองหลับตาแล้วนึกถึงหนทางแก้ไขออกมาเป็นภาพ เพราะคนเรามักจะได้คำตอบจากการมองเห็นภาพ

3. ทำสมาธิ
การหายใจเข้าออกช้า ๆ ลองท่องคำหรือวลีที่ช่วยทำให้คุณรู้สึกสบายใจไปด้วย อย่างเช่น “ใจเย็น ๆ ” “นิ่งเข้าไว้” หรือคำง่ายๆอย่าง “สงบ” เมื่อเราทำอะไรช้าลง เมื่อจิตใจสงบแล้ว เราจะคิดและตัดสินใจอะไรได้ดีขึ้น

4. ขยับร่างกาย
การลุกขึ้นยืนแล้วขยับร่างกายทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงสมองมากขึ้น และ เป็นผลให้สมองทำงานจนสามารถคิดตัดสินใจได้ดีขึ้น ลองพักจากงานแล้วออกไปเดินเล่น เป็นไปได้ที่การที่คุณพักจากโต๊ะทำงานแล้วหยุดนึกถึงปัญหาจะทำให้เกิดความคิดใหม่ ๆ เข้ามาช่วยในการแก้ปัญหาได้

5. เข้าใจความรู้สึกตนเอง
หากคุณกำลังจะต้องตัดสินใจครั้งสำคัญ แล้วคุณไม่มีเวลามานั่งหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องที่ต้องตัดสินใจ คุณจะทำอย่างไรล่ะ? ลองนี่ดูสิ หลับตาแล้วจินตนาการว่าคุณได้เลือกตัดสินใจทางใดทางหนึ่งไปแล้ว เพื่อรับฟังความรู้สึกของคุณ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่
https://goo.gl/wI6RXQ
บันทึกการเข้า

โค้ชพล สอนทำธุรกิจออนไลน์
https://www.facebook.com/CoachPhon/
ureka
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 25
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 547



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #1 เมื่อ: 25 พฤษภาคม 2017, 10:10:59 »

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหน่อยครับ  wanwan017 wanwan017 wanwan017 แทงบอล


แอบเนียนอีกแล้ว  wanwan001
บันทึกการเข้า

ริคาร์โด้กาก้า
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 92
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,322



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #2 เมื่อ: 25 พฤษภาคม 2017, 13:32:42 »

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหน่อยครับ  wanwan017 wanwan017 wanwan017 แทงบอล


เนียนตลอด
บันทึกการเข้า

thanikwedding
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 107



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #3 เมื่อ: 25 พฤษภาคม 2017, 14:37:02 »

มาสะจางเชียว
บันทึกการเข้า

หน้า: [1]   ขึ้นบน
พิมพ์