ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ThaiSEOBoard.comความรู้ทั่วไปGeneral (ถามคุยวิชาการ IM)(แย่แล้ว ขอคำปรึกษาค่ะ) ใครเคยตัดแว่นสายตา+มัลติโค๊ตบ้าง เข้ามาคุยกันหน่อยค่ะ
หน้า: 1 [2]   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: (แย่แล้ว ขอคำปรึกษาค่ะ) ใครเคยตัดแว่นสายตา+มัลติโค๊ตบ้าง เข้ามาคุยกันหน่อยค่ะ  (อ่าน 22008 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ShowOff
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 67
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 828



ดูรายละเอียด
« ตอบ #20 เมื่อ: 18 มีนาคม 2014, 23:01:06 »

ของผมอาการหนักแบบว่าจ้องจอคอมพ์ไม่ได้เลยครับ เวียนหัวจะอาเจียน คุณหมอก็แนะนำว่าห้ามนั่งทำงานนาน ให้พักบ้างเป็นช่วง ๆ ก็ลองทำตามที่หมอแนะนำแต่นั่งอยู่หน้าจอได้ไม่เกิน 30 นาทีก็เวียนหัว เพื่อนแนะนำว่าให้ตัวแว่นกรองแสงมาใส่เวลาทำงาน ตัดสินใจไปท๊อปเจริญ เพราะว่ามีส่วนลดครึ่งราคาพอดี เลนส์รวมกรอบ 8 พัน ลดแล้วเหลือ 4 พัน ดันเลือกกรอบแพงครับ จริง ๆ ค่าเลนส์ถ้าลดแล้วก็เหลือแค่ 1000 บาทเองครับ ปัจจุบันนี้ใส่แว่นนั่งทำงานได้ยาว ๆ หลายชั่วโมงครับ แต่ก็ไม่ลืมที่จะพักสายตาทุก ๆ ชั่วโมงครับ สัก 5 นาทีก็ยังดี
บันทึกการเข้า
click2charm
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 611
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,346



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #21 เมื่อ: 18 มีนาคม 2014, 23:05:11 »

ปัจจุบันผมสายตาสั้น 350 แหละ ขอย้ำ สั้นแต่สายตาน่ะครับ

ผมใช้บริการของท็อปเจริญอย่างเดียว เพราะมีสาขาเยอะ เผื่อมีปัญหาจะได้แวะหาง่าย ๆ ส่วนราคาไม่รู้ว่าแพงไหม เพราะไม่เคยเปรียบเทียบกับที่อื่น

ผมใช้ multi ใส่ออกแดดก็ได้ ถนอมสายตาดี ราคาประมาณ 8500 ครับผม

การเลือกแว่น มีส่วนสำคัญมาก เล่นที่เราเห็นทั่วไป กับเลนซ์คุณภาพพิเศษ ช่วยกัน uv ทั้งจากแสงแดด และแสงจากจอคอมได้ต่างกันครับ

เดี๋ยวมีข้อมูลเพิ่มจะมาแนะนำให้น่ะครับผม
บันทึกการเข้า

KiYoMiJunZu
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 34
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 417



ดูรายละเอียด
« ตอบ #22 เมื่อ: 18 มีนาคม 2014, 23:12:32 »

ผมเป็นคนนึงที่รู้สึกรำคาญเวลามีอะไรมาเกาะหน้าเกาะตา (เเต่ชอบให้แฟนใส่เเว่นไม่มีเลน เห็นเเล้ว "ฟินดี") Embarrassed

ลองใช้เลนกรองเเสงสิครับ ครอบติดไว้กับจอเลย ช่วยได้มากเวลาเพ้งนานๆ
บันทึกการเข้า

ขายบริการ!!! บริการนี้เหมาะสำหรับ
- ท่านที่มีทรัพยากรมากมาย เเต่เวลามีจำกัด
- ท่านที่งานล้นมือ ทำเองไม่หวาด ไม่ไหว
- ท่านที่อยากพักบ้าง เเล้วให้ใครสักคนทำงานเเทน

ค่าบริการเพียง!! สอนสิ่งที่ท่านรู้ให้ผม .. PM ได้เลยครับ ..
kaokame
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 201
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,396



ดูรายละเอียด
« ตอบ #23 เมื่อ: 18 มีนาคม 2014, 23:46:20 »

ผมเป็นคนนึงที่รู้สึกรำคาญเวลามีอะไรมาเกาะหน้าเกาะตา (เเต่ชอบให้แฟนใส่เเว่นไม่มีเลน เห็นเเล้ว "ฟินดี") Embarrassed

ลองใช้เลนกรองเเสงสิครับ ครอบติดไว้กับจอเลย ช่วยได้มากเวลาเพ้งนานๆ

ติดบนจอไม่ได้ค่ะทำกราฟิก ถ้าเจอเลนส์แว่นเคลือบบางตัว ทำงานไปก็ต้องยกแว่นไปเหมือนกันนะ  Cry Cry เป็นสายอาชีพที่มีกรรมยังไงไม่รู้

ขอบคุณทุกท่านมาก ๆ ค่ะ นั่งอ่านทุก คห.เลย +1 ให้ทุกท่านเลยค่ะ Cry


บันทึกการเข้า

vannychanel
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 14
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 123



ดูรายละเอียด
« ตอบ #24 เมื่อ: 18 มีนาคม 2014, 23:55:46 »

เพิ่งถอยแว่นสายตามาใหม่ (เป็นแบรนด์ของญึ่ปุ่น สั่งตัดพิเศษจากญี่ปุ่น) ราคารวมเบ็ดเสร็จเกือบ 7000 บาท เราเองสายตาสั้นมากค่ะ (600 กับ 400) สายตาข้างนึงเป็นตาขี้เกียจ โดนแสงไม่ได้ ตาสองข้างรับภาพขนาดและสีไม่เท่ากัน ปัญหาเยอะมาก เลยต้องถอยแว่นราคาแพงมาใช้เพราะสายตาไม่เหมือนชาวบ้านเค้า นั่งหน้าคอมทั้งวัน สายตาเสียเพราะคอม มีคนแนะนำให้วางต้นกระบองเพชรเล็กๆไว้ใกล้คอม และมองธรรมชาติ หรือสีเขียวๆ ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง (มองออกนอกหน้าต่างเจอธรรมชาติด้วยจะดีมากค่ะ) และมีโยคะตาด้วยนะคะ ลอง search ดูนะคะ ส่วนตัวรู้สึกสบายตาขึ้นมากค่ะ
บันทึกการเข้า
jjmaster
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 288
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2,113



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #25 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 01:03:05 »

ผมก็กำลังคิดเรื่องแว่นเหมือนกันครับ ทุกวันนี้มี 10 ชม เหมือนกัน  Lips Sealed

บันทึกการเข้า

florent
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 40
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 231



ดูรายละเอียด
« ตอบ #26 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 01:34:57 »

แนะนำให้พักผ่อนเยอะๆ ถ้าต้องจ้องหน้าจอคอมเป็นเวลานานให้พักสายตาบ้างไม่ใช่พักเมื่อรู้สึกปวดตาหรือตาแห้ง ใช้วิธีมองที่ภาพหรืออะไรก็ได้ที่เป็นสีเขียวหรือใช้แผ่นเย็นประคบที่ตาหลับตามองขึ้น-ลง ซ้าย-ขวาสลับกันช้าๆประมาณ 5-10 นาที

ลองหาซื้อลูทีนมากินดูนะคะช่วยได้อย่างของแบล็คมอร์ก็ได้ลองหาดูโปรโมชั่นลดราคาดูค่ะ บางร้านขายแพงเสียเวลาเดินหาหน่อยถูกกว่าประหยัดตังเราด้วยค่ะ ต้องกินประจำนะคะยี่ห้อนี้ถ้าจำไม่ผิดไม่มีสารตกค้างในร่างกายด้วย หรือกินผักบุ้ง ฝักทอง ตำลึงก็ช่วยได้เช่นกัน

หน้าจอซื้อแผ่นกรองแสงมาติดหรือใช้แว่นที่สามารถกรองแสงได้หรือมีสีเข้มกว่าปกติเล็กน้อย

ถ้าปล่อยไว้นานๆจะปวดไปถึงกระบอกตาลามไปถึงหัวเลยทีเดียวค่ะ Cry
บันทึกการเข้า

เปิดรับแบนเนอร์ลงโฆษณาที่เว็บ ติดผลการค้นหาแบบออร์แกนิค "ไม่ปั่น" สนใจ PM ค่ะ


รับดูแลเว็บไซต์ /แฟนเพจ/กลุ่มเฟซบุ๊ค เพิ่มข้อมูลอัพเดทข่าวสารต่างๆโดยทีมงานมืออาชีพ !!

รับลงสินค้า Welove, Magento, OpenCart, Prestashop และอื่นๆ

รับเขียนบทความคุณภาพ และ FBIA มีตัวอย่างให้พิจารณาก่อนเริ่มงาน
coolsweet
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 49
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,072



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #27 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 08:02:08 »

อยากตัดมั้งครับ เจอปัญหาเดียวกันเลย กลัวตอนแก่ๆ ตาพังพอดี  Lips Sealed
บันทึกการเข้า

akira_s
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 2
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 46



ดูรายละเอียด
« ตอบ #28 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 08:25:53 »

ผมว่า การเลือกจัด environment ของห้องทำงานก็น่าจะช่วยบรรเทาอาการได้บ้างนะครับ (แต่คิดว่าคงไม่ใช้เป็นการแก้ที่ต้นเหตุ)

เช่น

การตั้ง/วางจอ ให้อยู่ในระยะที่เหมาะสม ไม่ไกล้-ไกล ตาจนเกินไป (แต่ถ้าNotebook คงเลือกระยะได้ยากหน่อย)
หรือการให้แสงสว่างในห้องมีเพียงพอ เพื่อที่สายตาจะได้ไม่ต้องเพิ่มการเพ่งเข้าไปที่หน้าจอ ครับ

ถ้าเป็นไปได้ก็ควรลุกเดินออกไปพักสายตา มองวิวออกไปไกลๆ ล้างหน้าล้างตาบ้าง นอกจากได้พักสายตาแล้ว ยังทำให้เราได้ยืดเส้นยืดสายด้วยครับ จะได้ม่ปวดหลังปวดคอตามมา  wanwan019
บันทึกการเข้า
honghong
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 114
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,267



ดูรายละเอียด
« ตอบ #29 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 08:37:49 »

โห ใช้งานหนัก เดี๋ยวผมจะแนะนำให้ครับ เพราะผมก็เป็น โปรแกรมเมอร์เหมือนกันครับ แต่ผมจบทางชีวเคมี

1.เรื่องแว่นตา ห้างแว่นดีๆนั้นจะแพงที่กรอบแว่น ซึ่งไม่จำเป็นเลยต้องตัดที่ดีๆ ไปตัดร้านทั่วไปได้
เลนส์ที่ดีตอนนี้คือ มัลติโค๊ต ราคาเลนอยู่ที่ ไม่เกิน 1,500 บาท / คู่ ส่วนกรอบถ้าร้านแว่นแพงๆจะอยู่ที่ 1,500 ขึ้นไป
แต่ร้านทั่วไปอยู่ที่ 300 บาท ซึ่งได้คุณภาพเลนเท่ากันครับ
แต่ห้ามไปซ้อแว่นตามตลาดนัดต้องตัดครับ

2.ขนาดจอภาพใหญ่ จะมองภาพได้ง่ายขึ้นครับ ขนาดที่เหมาะสมคือ 15-23 นิ้ว

3.น้ำตาเทียม แต่ต้องปรึกษาเภสัธ เพราะบ้างยี่ห้อ มันจะมียาฆ่าเชื้อ ให้บอกไปว่า ใช้งานคอมหนัก เขาจะเอาแบบไม่ฆ่าเชื้อมาให้
ให้สังเกตุขวดห้ามมีรอยเปิด และถ้าเปิดแล้วใช้ได้ 30 วันครับ

4.ต้นไม้ มาวางที่โต๊ะทำงานช่วยได้ครับ ลองหาข้อมูลดูในเน็ตครับ มันจะช่วยลดแสง พวกนี้ได้ ต้นเล็กๆ ราคา 10-300 บาท

5.อาหารบำรุง พวกสายตาจะเป็น ลูทีน หรือ วิตามิน A ลูทีนจะดีกว่า แต่ห้ามทานทุกวัน มันจะช่วยถนอมอายุการใช้งานสายตาครับ
ให้ปรึกษาเภสัธ ราคาจะอยู่ราวๆ 600 บาท / กล่อง ใช้ได้นานครับ

6.พักสายตา หยิบ smart phone เท่าที่จำเป็น

7.ปรับ พวกบราว์เซอร์ให้ ซูมบ้าง ขนาดตัวอักษรใหญ่บ้างจะอ่านได้ง่ายขึ้น เวลาเล่นเว็บหรือ หาข้อมูล

8.resolution หน้าจอยิ่งละเอียด ยิ่งมองยากครับ ขนาดตัวอักษรจะเล็ก

อันนี้ ฝั่งโปรแกรมเมอร์นะครับ ส่วนดีไซน์ ลองปรับไปใช้ดูครับ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 19 มีนาคม 2014, 08:42:03 โดย honghong » บันทึกการเข้า
july8329
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 45
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 769



ดูรายละเอียด
« ตอบ #30 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 08:57:50 »

ทำไมแว่นต้าถูกจัง แฟนผมซื้อเจอไปสองหมื่น wanwan015 กรอบ 4,000 เลนส์ตัดอีก 16,000 wanwan031
บันทึกการเข้า

kamko
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 20
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 149



ดูรายละเอียด
« ตอบ #31 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 09:07:46 »

จากอาการเจ้าของกระทู้ที่เล่ามานะครับ ที่เพื่อนๆในกระทู้ให้คำแนะนำนั้นใช่เลยครับ แต่ รักษาหายได้ครับ ต้องหยุดใช้คอมไปเลยจนกว่าจะหาย ไม่งั้นหากฝืน แย่แน่

ลองฟังจากประสบการณ์ที่ผมเป็นนะครับ

ผมขอย่อๆละกันนะครับ ก่อนหน้านั้นผมก็ใช้คอมประมาณเจ้าของกระทู้นั้นล่ะครับ อาการเดียวกันเลย แต่ผมฝืน จนสายตาแย่เลย รู้ม่ะครับแย่ขนาดไหน
วุ้นในตาผมเสื่อม สู้แสงแดดไม่ได้  เวียนหัว มึนหัวไปหมด ผมไปหาหมอ จักษุแพทย์  หมอบอกว่า ตาอักเสบ ความดันในตาสูง วุ้นในตาเสื่อม

วุ้นในตาเสื่อม อาการ คือ เห็นเป็นยักใย่ลอยไปมา เห็นภาพเป็นแสงแฟลตอยู่บ่อยครั้ง หรือ นานๆครั้ง แล้แต่อาการของบุคคลนั้น
ความดันในตาสูง เสี่ยงให้เกิด โรคต้อหิน ครับ

ตอนนี้ผมไม่ได้ไปหาหมอแระครับ ต่อก่อนหน้านั้นผมไปหาหมอเป็นปีๆ  3เดือนหมอนัดที
 เพราะผมไปก็เดิมๆ ความดันในตา ขึ้นๆลงๆ สรุป หมอไม่กล้าฟันธงโรคใดๆ
วุ้นในตาเสื่อมนั้น อันตรายนะครับ ไม่ถึงกับบอด แต่ รำคาญ รักษาโดยการผ่าตัด ผมยังไม่มีเงินผ่าเลยตอนนี้

 หากคุณไม่หยุดใช้ตอนนี้ อาการไม่ต่างจากผมแน่อนาคต หยุดใช้ก่อนนะครับ รอให้หายค่อยกลับมาใช้  2 ชั่วโมง พักสายตา 5-10 นาที

ผมแนะนำเลยนะครับ เอาหลักๆ  พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย วันล่ะ 30น.-1 ชั่วโมง/ต่อวันครับ เพียงเท่า นั้นคุณก้จะหายจากที่คุณเป็นในตอนนี้ อาจใช้เวลา 1-2 อาทิตย์ นะครับ หรืออาจจะมากกว่านี้ หรือ เร็วกว่านี้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย 2 ชั่วโมง พักสายตา 5-10 นาที

เรื่องแว่นตาส่วนตัวผมนะ ลองใช้ก็งั้นๆนะครับ แทบไม่ได้ช่วยไรเลย เหอะๆๆ ส่วนตัวนะ แต่ก็ยังดีกว่าๆไม่มี

ตอนนี้ผมสู้แสงได้สบาย มันหายไปเองโดยพักผ่อนให้เพียงพอหยุดใช้คอมจนกว่ามันจะรู้สึกว่าสายตาเราสู้แสงได้
อาการปวดตา ก็ใช้คอมนานเกินอะล่ะครับ หยุดใช้จนกว่าจะหายครับ

ตอนนี้ผมเหลืออาการเดียว วุ้นในตาเสื่อมรักษายากมาก ไม่มีงบเลย ปล่อยมันไปก่อน

ลองเอาคำแนะนำที่เพื่อนๆแนะนำมารวมกับคอมเม้นต์ของผมดูนะครับ

อย่าลืมออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ แค่นี้ก็สบายแระครับ

อย่าลืมพักสายตา 5-10 น. จากการใช้คอม 2 ชม.

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 19 มีนาคม 2014, 09:16:10 โดย kamko » บันทึกการเข้า

wsnhosting
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 16
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 407



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #32 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 09:12:33 »

อยู่น้าคอมนานๆใช้ น้ำยาหยอดตาช่วยได้ครับ
บันทึกการเข้า

iC1assicTh
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 48
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 641



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #33 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 09:25:25 »

กำลังเป็นเลย...แสบ....สู้ลมไม่ได้....สู้แดดไม่ได้  Cry
บันทึกการเข้า

securitybm
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 99
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,279



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #34 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 09:45:41 »

ผมนิ ตาโดนแสงแดดแล้วรู้สึกง่วงนอน  wanwan004
บันทึกการเข้า

รับทำเว็บไซต์ WordPress ราคาเริ่มต้นที่ 3500 บาท
รับทำเว็บไซต์ WordPress สนใจคลิกเลย
วาดไปเรื่อยๆ By LiboPz
ahon
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 72
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,261



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #35 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 09:52:50 »

ผมใส่แว่นมาหลายปีครับ

ผมเลือกกรอบแบบ 2-3 ร้อย  จากนั้นเดินไปหาร้านประจำเอาเลนส์ดีๆ(น่าจะเป็นเลนส์ code ปรับแสง เวลาออกแดดเปลี่ยนสีด้วย  ส่วนมากมาจากโรงงานเดียวกันดังนั้นคุณภาพเดียวกัน)

ราคารวม 1500 - 3000 พัน

การรักษาสายตา
1.แสงในห้องสำคัญ ต้องสว่างพอดี
2.พักสายตาเวลาทำงานทุก 40-60 นาที  ..  แวะไปกินน้ำ กาแฟ เข้าห้องน้ำ   นอกจากพักสายตาแล้วการลุกเดินช่วยเรื่องสุขภาพด้วย
3.อย่าเล่นคอม/โทรศัพท์ในที่มืด อันนี้คล้ายข้อ 1 แต่ สำคัณมากๆ

มีความสุขกับการทำงานครับ wanwan008
บันทึกการเข้า

4Aoy
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 65
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,629



ดูรายละเอียด
« ตอบ #36 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 12:35:57 »


การพักผ่อนสายตา เป็นสิ่งที่สำคัญมากนะครับ

เอาอย่างที่เขาบอก ทุกๆ ครึ่ง ชม. ก็ละสายตาจากคอมบ้าง เป็นต้น

ผมเลยเป็น แบบว่า สายตามองอะไรก็ยิบๆยับๆ ไปหมด งี้ ก็ต้องพักผ่อนครับจึงจะดีขึ้น

น้ำตาเทียมก็ใช้ มันก็แค่นั้นเอง


ท็อปเจริญ เคยโดนมาเหมือนกัน
ผมสั่งตัด มัลติโค้ด แต่ว่า ดันมาได้แว่น(ใส)ธรรมดา ด้วยราคามัลติโค้ด
ตอนแรกไม่ได้สังเกต จนผ่านมาหลายวันเลยเอามาให้แดดส่องดู (ไม่อยากใช้คำว่า ตากแดด wanwan004)
ปรากฎว่า มันไม่ดำให้เลย

ตั้งใจไว้อย่างเดียว จะไม่เข้าร้านนี้อีกแล้ว  wanwan010
บันทึกการเข้า

เขียนบล็อก ตถตา |. Blogger template for Adsense สำหรับมือใหม่
gggcomputer
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 156
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,553



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #37 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 12:53:45 »


อาการแบบนี้ผมก็เคยเป็นนะครับ แนะนำให้พักสายตาจากหน้าคอมก่อนจะดีกว่า ถึงทำงานให้ได้มากๆแต่มีผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ดีนะครับ  Tongue
บันทึกการเข้า

sugus_jung
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 52
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 582



ดูรายละเอียด
« ตอบ #38 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 12:58:25 »

เราก็ใส่อยู่ค่ะ มัลติโค้ด+กรอบ 3000  Tongue แต่ก็ยังมีแสบตายุบ้าง ต้องพักสายตาด้วยค่ะ
บันทึกการเข้า
patcharapong
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 239
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6,973



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #39 เมื่อ: 19 มีนาคม 2014, 13:55:15 »

เพิ่มไปตัดมา แว่นกันรังสีเวลานั่งทำงานหน้าจอคอมนานๆครับ เลนส์+กรอบ 1,000 บาทครับร้านแว่นในเซนทรัลพลาซ่าครับผม  wanwan017 wanwan017
บันทึกการเข้า

หน้า: 1 [2]   ขึ้นบน
พิมพ์