ต่อไป »

[bookotl]

ผมติดชาไข่มุก

แก้วละ 30 แถวหอ
เปลืองตังจุง
 

คนละเรื่อง อิๆ

[kaokame]

เค้าติดชาเชียว หาอะไรดื่มแทนค่ะ หรือไม่ก็ค่อย ๆ ลดปริมาณลง ให้เหลือวันละแก้ว

[PAPAP]

ผมกินวันละ 4-5 ลิตรครับ  ใกล้ตายแล้วตู 

[bompople]

อ้วน - เบาหวาน

ญาติผมพึ่งตรวจเจอเบาหวาน(ภาวะน้ำตาลในเลือดมากเกินไป)  เพราะกินน้ำอัดลมวันล่ะ 1-2 ขวด ติดต่อกัน 2 ปี

[Driverhigh]

เปลี่ยนมากินโค๊กครับ

[birdy2515]

 คอเดียวกันเบย

[หมวดเจ๋ง]

ก็ยังดีกว่าเบียร์

[hideto]

ค่อยๆลดครับ สมมุติกินทุกวัน ก็กินวันเว้นวัน
ละค่อยๆละเลิกกิน หรือนานๆกินที ผมติด pepsi มาเหมือนกัน
กินทุกวันๆ ถ้าวันไหนไม่ได้กินจะคิดถึงทันที เพราะกินมานานเกือบสิบปี ทำใจลำบากเหมือนกัน
ตอนลดน้ำหนักนานๆกินทีเหมือนกันที่ ไม่ได้กินเยอะเหมือนเดิมแล้วเพราะเป็นความดันสูงฯ
ดังนั้นคุณควรที่กินให้น้อยลง เพราะมันมีโรคหลายๆอย่างตามมา

[seonew]

หักดิบคือคำตอบ ผมเลิกบุหรี่ก็หักดิบ ไม่รู้จะดูดไปให้ได้อะไรมีแต่โทษ

ของแบบนี้บ่องตง "อยู่ที่ใจ"

[groovyarea]

กินโค้กแทน 
ล้อเล่นครับ. อย่างนี้ต้องหักดิบ ไม่น่ายากกว่าเลิกเหล้าเลิกบุหรี่นะครับ เป็นการฝึกตัวเอง เป็นกำลังใจครับ 

[chingza]

เมื่อก่อนผม ก็ติดนะ กินกัน วันนึง อย่างน้อย สองขวด    สามคน กินแทนน้ำก็ว่าได้
แต่ตอนนี้เลิกกินนานแล้วครับ  หลายอย่างผมคิดว่าเป็นความเคยชินด้วยที่ต้องกิน

คิดถึงสุขภาพก่อนครับ แล้วจะเลิกกินไปเอง ทุกวันนี้กินน้ำเปล่า ไม่ก้อน้ำผลไม้แทน
แต่ส่วนใหญ่จะกินน้ำเปล่า   แต่ก็มีบ้างที่กินน้ำอัดลมแต่นานๆ ทีนึง

     ทุกวนี้น้ำหนักลดไป เกือบ 10 โล จากเมื่อก่อนน  ทำอะไรก็รู้สึกกระชับกระเฉงมากขึ้น