ต่อไป »

[MayaKitajima]

เมื่อก่อนนั่งหน้าคอมตลอดเป็นวันๆ เพราะคิดได้แล้วต้องทำเลย เด๋วลืม ประมาณว่าหัวกำลังแล่น
นานวันเข้า นอกจากมีปัญหาสายตา แล้ว ยังมีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อ ปวดหัว และระบบปัสสวะ(กลั้นนานๆจนป่วยต้องเข้า รพ.)
ตอนนี้เลิกพฤติกรรมเดิมๆแล้ว รู้สึกดีกว่าเมื่อก่อนมาก ไม่ปวดหัว ไม่ปวดตา ไม่ปวดเมื่อย
คิดอะไรไม่ออกก็หยุดไปทำอย่างอื่น 10-15 นาที เล่นเกมบ้าง ฟังเพลงบ้าง ดูคลิปบ้าง
และดื่มน้ำบ่อยๆ ทำอย่างนี้ช่วยให้เรื่องกาย และสมอง พร้อมรับสิ่งใหม่ๆได้เยอะเลยค่ะ

ฝากด้วยนะคะ ใครที่นั่งหน้าคอมนานๆแล้วอาจลืมดูแลตัวเอง มันไม่ได้มีผลแค่สายตานะคะ

[NightClub]

สั้น 950 แล้วง่ะ 

[deebedding]

ใช่ค่ะ สิ่งนี้สำคัญนะคะ ตามีคู่เดียว พักสายตากันบ้างนะคะ

[wan.wan]

ตาแพ้แสงไปเรียบร้อยแล้วคะ 

[fox4]

ใช้เเว่นครับ แนะนำ ขอโพสเบอร์นะครับ ไม่ได้มาขายนะ คือผมเจอที่ รพ นพรัตน์ อันละ 1400 ใส่เเล้ววิ้งเลย  ผมว่ามันดีมากอะครับ เเต่ผมไม่มีเงินซื้อวันนั้นเลยขอนามบัตรเขามาถ้าสนใจโทไปถามเลยครับ ผมไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกะเขานะครับ เห็นของเขาดีเลยเเนะนำ

083-135-7194
คุณทรงวุติครับ

[aonojung]

ถูกต้องเราควรถนอมสายตา 

[thueksuban]

ของผมได้ละสายตาทุกสิบห้านาทีอะครับ แฟนชวนดูโน่นนี่บนหน้าจอคอมเธอ

[Noominkjaa]

นั่งทำงานIM เต็มตัวมาหลายปี วตอนนี้ตาแพ้แสงไปแล้วเรียบร้อย ต้องกินผักบุ้งเยอะ ๆ พักบ่อย ๆ ละก็หาซื้อแว่นกรองแสงคอมมาใช้ค่ะ เอากระบองเพชรมาตั้งดูดรังสีบนโต๊ะทำงานน่าจะพอช่วยได้นะคะ 

[rokiyosaki]

ผมยังไม่เคยคิดแล้วถนอมสายตาเลยครับ ต่อไปต้องดูแลหน่อยละ ตอนนี้สั้น 150 ได้

[ultimatecha]

ผมยังไม่เคยคิดแล้วถนอมสายตาเลยครับ ต่อไปต้องดูแลหน่อยละ ตอนนี้สั้น 150 ได้

พอกันครับ วิธีของผมคือออกเที่ยวอะ ไม่งั้นก็หมกมึ่นอยู่แต่คอมและโทรศัพท์

[towerlove]

เริ่มรู้สึก จะมองอะไรค่อยชัดล่ะ  หรือว่า

[VIP116]

ผมใช้แว่นของ Gunnar ช่วยได้เยอะครับ

[totopam]

เป็นอยู่ช่วงนึง ปวดตา ตามัว เลยไปหาหมอ หมอให้ยาหยอดตามาหยอด รู้สึกว่าตอนนี้ดีขึ้้นแล้วค่ะ แต่ห้ามเล่นคอมในที่มืด เดี๋ยวกลับมาปวดอีก
ช่วงนี้ถ้าเกิดปวดตาก็จะหยอด นอนซักพักก็หายค่ะ

[galaxy]

แว่น Gunnar  มีขายที่ไหนบ้างครับ ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว..

อยากป้องกันก่อนที่สายตาจะแย่มากไปกว่านี้..

[aeggarut]

ผมว่า การกินก็ช่วยนะครับ ลองกินเป็นเดือนๆ ติดต่อกันดู รู้สึกอาการแสบตาจะลดลงครับ

[galaxy]

ผมว่า การกินก็ช่วยนะครับ ลองกินเป็นเดือนๆ ติดต่อกันดู รู้สึกอาการแสบตาจะลดลงครับ

ขอบคุณครับ แต่ผมมันจะเป็นแบบ ตาลายๆเบลอๆ เวลาอยู่หน้าคอมนานๆ 

[~สายลม~]

เรื่องของการกิน หาอาหารที่มีส่วนผสมของ Lutein ครับ ช่วยเรื่องสายตาได้ดีมากที่สุดแล้วครับ ส่วนใหญ่อยู่ในผลไม้กลุ่มเบอรี่ครับ

หรือจะหาแบบเม็ดมากินเลยก็ได้ ลองกินแบบเม็ด เดือนเดียวก็รู้สึกถึงความแตกต่างได้เลยครับ

วิตามินเอก็ช่วยได้ แต่กินมากแล้วมีผลต่อตับครับ

ส่วนแว่นตาก็หาแบบกรองรังสีต่างๆครับ ลองปรึกษาจักษุแพทย์ครับ

แต่สิ่งสำคัญที่สุดผมว่าอยู่ที่หน้าจอครับ คนส่วนใหญ่เลือกซื้อคอมเร็วๆแรงๆ ลงงบไปกับสเปค แต่ผมซื้อคอมผมเอาที่ทำงานได้พอครับ จอแพงกว่าเครื่องอีก เลือกจอดี ตั้งระยะห่างให้พอดี ปรับแสงใหม่เหมาะ ก็ไม่ต้องมากังวลเรื่องแว่นครับ

[sisterme]

สำหรับผม นอนครับ 

[galaxy]

ส่วนแว่น Gunnar ในเว็บขายกัน 3 พันกว่า ถึง 8 พันเลย

มีถูกๆกว่านี้ปะครับ..ท่านใดทราบบ้างเอ่ย..

[mydkri]

ส่วนแว่น Gunnar ในเว็บขายกัน 3 พันกว่า ถึง 8 พันเลย

มีถูกๆกว่านี้ปะครับ..ท่านใดทราบบ้างเอ่ย..

ราคาประมาณนี้แหละค่ะ ไปซื้อที่อเมริกาเองก็ถูกกว่านี้นิดเดียว

ดูเหมือนจะแพงแต่ว่าคุณภาพที่ได้นี่ยิ่งกว่าคุ้มอีกค่ะ