LovelyPony
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์
กระทู้: 393
|
|
« เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 21:25:51 » |
|
บอกก่อนนะคะว่าเป็นนักเรียนอยู่มหาลัยแห่งนึงในสิงคโปร์ เรียนเครียดมาก เมื่อต้นปีประสบอุบัติเหตุ ต้องผ่าตัดวางยาสลบ พอฟื้นขึ้นมาเหมือนตัวเองไม่เหมือนเดิม คนรอบข้างก็พูดเหมือนกันว่าเปลี่ยนไปคือ ขี้ลืม ลืมง่ายมาก ทำอะไรไปเมื่อ 10 นาทีที่แล้วก็จำไม่ได้ สมาธิสั้น นั่งอ่านหนังสือนานๆไม่ได้ ขี้วีน ใครทำอะไรไม่พอใจจะวีนทันที ทั้งๆที่เมื่อก่อนเป็นคนความอดทนสูงมาก คือตอนนี้ไม่ไหวแล้วค่ะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลย อ่านแล้วก็ลืม ใครขัดอะไรหน่อยก็วีน บังคับตัวเองไม่ได้ แล้วมานั่งเสียใจทีหลัง ใครแนะนำได้บ้างคะว่าต้องทำยังไงบ้าง ไม่อยากถึงขั้นต้องไปหาหมออะค่ะ (หมอที่นี่แพงมาก) เพื่อนๆแอบแซวว่ามาอยู่สิงคโปร์นานเลยนิสัยเหมือนคนสิงคโปร์ ความอดทนน้อย ชอบวีน (อันนี้เรื่องจริง สิงคโปร์เป็นประเทศที่ประชาชนทุกข์ที่สุดในโลก) ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ตอนนี้ก็หัดเล่นดนตรีเผื่อจิตใจจะสงบลงบ้าง ใครมีวิธีอื่นแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
nanjaow
Verified Seller
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 353
ออฟไลน์
กระทู้: 1,325
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 21:41:10 » |
|
ใช้ธรรมะเข้าช่วยค่ะ สู้ๆนะึคะ ขอให้ปกติโดยไว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
gamersoul
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 18
ออฟไลน์
กระทู้: 108
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 21:57:57 » |
|
ซื้ออีฟนิ่งพริมโรสมาทานครับ ไปถามที่ร้านยา ชื่อนี้แหละ น่าจะช่วยได้ เพราะแม่ผมก็เป็นเหมือนกัน
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Veeraphan
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 23
ออฟไลน์
กระทู้: 171
|
|
« ตอบ #3 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 22:01:41 » |
|
^ ตามความเห็นข้างบนเลยครับ สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิก็ช่วยเรื่องสมาธิและอารมณ์ได้ดี เริ่มแรกอาจทำได้ไม่นานก็รู้สึกไม่ไหวจากนั้นค่อยๆเพิ่มระยะเวลาให้นานขั้นทีละนิด ธรรมะ สวดมนต์ นั่งสมาธิเอาแค่เรารู้สึกสบายใจก็พอ อย่าไปตั้งเป้าหมายว่าต้องทำให้ได้เท่านั้นเท่านี้เดี๋ยวจะเครียดมากกว่าเดิม การเล่นดนตรีตามที่เจ้าของกระทู้กำลังทำก็ช่วยได้ครับ นอกจากดนตรีแล้วศิลปะด้านอื่นๆก็ช่วยในเรื่องสมาธิเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป งานปั้นและอื่นๆ
ขอให้คุณ LovelyPony กลับมาเป็นปกติเหมือนก่อนที่จะประสบอุบัติเหตุโดยเร็วครับ
ส่วนเรื่องยาขอแนะนำอย่าซื้อมาทานเอง ถึงแม้ว่าอาการป่วยจะคล้ายกันแต่โรคที่เป็นอาจจะไม่ใช่โรคเดียวกันก็ได้ อาการป่วยทางด้านจิตใจทานยาตามที่แพทย์สั่งดีที่สุดครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
BrainFreeze
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 498
ออฟไลน์
กระทู้: 3,887
|
|
« ตอบ #4 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 22:14:07 » |
|
พบแพทย์ครับ ปรึกษา+ทานยา 3 เดือน 6 เดือนหายครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Coupon
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 60
ออฟไลน์
กระทู้: 1,050
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 23:53:19 » |
|
วาดรูปลองยังครับ เอาใจช่วยครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
jugjun
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 9
ออฟไลน์
กระทู้: 148
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 01:05:39 » |
|
หาหมอ จิตแพทย์ครับ หายชัวร์ ถ้าแพงบินกลับมารักษาบ้านเรา เคยไปหาหมอมาแล้ว รับรอง จิตใจแจ่มใส
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
goldxp
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 73
ออฟไลน์
กระทู้: 556
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 02:16:17 » |
|
ถ้าฮอร์โมนหรือระบบอะไรผิดปกติก็ทานยาได้ครับ
แต่ถ้าเป็นเรื่องของจิตใจโดยตรงอยากให้ลองอ่านหนังสือที่ให้ความรู้ด้านจิตใจครับ หนังสือเรื่อง Handbook to higher consciousness. หนังสือของท่านกฤษณมูรติ
แต่ถ้าไม่ชอบอ่านก็ลองทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเช่นออกกำลังกายเล่นเกมส์หรือนอนหลับครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
GoogleBot
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 346
ออฟไลน์
กระทู้: 6,993
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 02:58:15 » |
|
ธรรมะ ช่วยท่านได้จริง ๆ ครับ ลองหาเวลาศึกษาธรรมะ ฟังธรรมะ สายปฏิบัติดูสิครับ ที่สำคัญ ควรนั่งสมาธิทุกวัน แล้วทุกอย่างจะดีมาก ๆ ครับ การมีสติ มันทำให้เรารู้จักตัวเอง และควบคุมตัวเองได้มากขึ้นครับ สู้ ๆ นะครับ เป็นกำลังใจ และเรียนจบไว ๆ ครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
plus303
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 119
ออฟไลน์
กระทู้: 975
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 03:51:58 » |
|
ไปพักสมอง ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เที่ยวต่างจังหวัด หรือไปทะเลก็ดีนะค่ะ
และหากไปพบหมอก็เป็นทางเลือกที่ดีค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
pooklook
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 32
ออฟไลน์
กระทู้: 320
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 13:43:26 » |
|
อาจจะเป็นเพราะที่สิงคโปรค์มีการใช้ชีวิตที่แข่งขันกันสูง เกิดความกดดัน เราก็เคยเป็นเวลาทำงานหลายๆ อย่างพร้อมกันในเวลาเดียว จะเกิดความเครียด เหมือนกดดัน ลืมหน้าลืมหลัง บางทีไม่ได้ดังใจ วีนเอาง่ายๆ พอหายกลับมาคิดว่า เราเป็นอะไร ลองออกมาจากสิ่งนั้นสักพัก ไปหาไรทำ หรือ ไปเดินเล่นๆ แล้วก็ไม่ต้องคิดไร ไปเดินเตะฝุ่นเล่น เหมือนปล่อยความคิดไปเรื่อยๆ มันก็จะดีเอง พยายามอย่าทำอะไรที่กดดันในเวลาเดียวกัน เด๋วจะเครียดเอาง่ายๆ เพราะผู้หญิงจะอารมณ์แปรปรวนง่าย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
มายบุดด้า มึน
|
|
|
gubaaball
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 183
ออฟไลน์
กระทู้: 1,672
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 14:26:45 » |
|
ไปหาหมอเถอะครับ เพราะถ้าเราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ก็ต้องให้คนอื่นช่วย ถ้าเราป่วยก็ต้องไปปรึกษาหมอ ก่อนที่มันจะเป็นมากกว่านี้ เอาใจช่วยครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Lord of Dollars
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 33
ออฟไลน์
กระทู้: 464
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 16:47:20 » |
|
วิตามินบำรุงสมองและความจำมีหลายตัวนะครับ วิตามินดี เลซิทิน โอเมก้า โสม ใบแปะก๊วย ใบบัวบก
ลอง เลซิทิน กับ โสม(ช่วยเรื่องสมาธิ) ดูก่อนมั้ยครับ ลองหาข้อมูลดูก่อนนะ
(ผมเคยมีประสบการณ์ตรงเรื่องสมาธิกับกาแฟโสมซูเลียนอ่ะ กินก่อนทำงานแล้วมีสมาธิดีขึ้น แต่โสมแคปซุลไม่แน่ใจว่าจะเหมือนกันมั้ย ไม่ได้ขายของนะ อยากแขร์)
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 22 ธันวาคม 2012, 17:01:57 โดย Lord of Dollars »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Perz
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 34
ออฟไลน์
กระทู้: 242
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 17:53:39 » |
|
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นแทบเสียหลักเลย มันแย่มาก แต่ไม่ได้ไปหาหมอนะคะ เราพยายามหาอะไรทำ ทำในสิ่งที่ชอบ หาคนคุยด้วย เล่นเกม ฟังเพลง หรือทำอะไรที่ผ่อนคลาย ตอนนี้ปกติดีแล้วค่ะ ทำงานมีคนคุยด้วยมากมาย มีสัตว์เลี้ยงน่ารักอยู่ตัวนึง วัน ๆ นั่งมองเค้าวิ่งไปมาก็มีความสุขละ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
aod563121
คนรักเสียว
พลังน้ำใจ: 28
ออฟไลน์
กระทู้: 117
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 18:37:02 » |
|
ไปหาหมอชัวสุดครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
wan.wan
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 20
ออฟไลน์
กระทู้: 595
|
|
« ตอบ #15 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 20:11:54 » |
|
หาหมอก่อนคะ เพราะบางครั้งสมองมันทำงานผิดปกติได้ แต่ถ้าเครียดหรือกดดันมากก็ต้องใช้ธรรมะช่วย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
LovelyPony
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์
กระทู้: 393
|
|
« ตอบ #16 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 22:27:39 » |
|
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นแทบเสียหลักเลย มันแย่มาก แต่ไม่ได้ไปหาหมอนะคะ เราพยายามหาอะไรทำ ทำในสิ่งที่ชอบ หาคนคุยด้วย เล่นเกม ฟังเพลง หรือทำอะไรที่ผ่อนคลาย ตอนนี้ปกติดีแล้วค่ะ ทำงานมีคนคุยด้วยมากมาย มีสัตว์เลี้ยงน่ารักอยู่ตัวนึง วัน ๆ นั่งมองเค้าวิ่งไปมาก็มีความสุขละ ชอบอันนี้จัง
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
LovelyPony
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์
กระทู้: 393
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 22:28:36 » |
|
ไปหาหมอมาแล้วค่ะ หมอให้ยานอนหลับมากิน เหมือนจะไม่ได้ช่วยอะไรเลย สงสัยต้องพึ่งธรรมะจริงๆแล้วซิ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Mukda
Newbie
พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์
กระทู้: 16
|
|
« ตอบ #18 เมื่อ: 23 ธันวาคม 2012, 01:13:50 » |
|
เล่นเกมลองรึยังค่ะ อาจจะช่วยได้นะคะ สู้สู้ ขอให้หายไวไวค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
amabie
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 28
ออฟไลน์
กระทู้: 563
|
|
« ตอบ #19 เมื่อ: 23 ธันวาคม 2012, 02:05:43 » |
|
ลองหาที่ออกกำลังกายดีไหมคะ ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|