ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

ThaiSEOBoard.comอื่นๆCafeมีอาการเหมือนโรคซึมเศร้า ทำไงดีคะ
หน้า: [1] 2 3   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: มีอาการเหมือนโรคซึมเศร้า ทำไงดีคะ  (อ่าน 4733 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
LovelyPony
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 393



ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 21:25:51 »

บอกก่อนนะคะว่าเป็นนักเรียนอยู่มหาลัยแห่งนึงในสิงคโปร์ เรียนเครียดมาก เมื่อต้นปีประสบอุบัติเหตุ ต้องผ่าตัดวางยาสลบ พอฟื้นขึ้นมาเหมือนตัวเองไม่เหมือนเดิม คนรอบข้างก็พูดเหมือนกันว่าเปลี่ยนไปคือ ขี้ลืม ลืมง่ายมาก ทำอะไรไปเมื่อ 10 นาทีที่แล้วก็จำไม่ได้ สมาธิสั้น นั่งอ่านหนังสือนานๆไม่ได้ ขี้วีน ใครทำอะไรไม่พอใจจะวีนทันที ทั้งๆที่เมื่อก่อนเป็นคนความอดทนสูงมาก

คือตอนนี้ไม่ไหวแล้วค่ะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลย อ่านแล้วก็ลืม ใครขัดอะไรหน่อยก็วีน บังคับตัวเองไม่ได้ แล้วมานั่งเสียใจทีหลัง  Cry

ใครแนะนำได้บ้างคะว่าต้องทำยังไงบ้าง ไม่อยากถึงขั้นต้องไปหาหมออะค่ะ (หมอที่นี่แพงมาก)

เพื่อนๆแอบแซวว่ามาอยู่สิงคโปร์นานเลยนิสัยเหมือนคนสิงคโปร์ ความอดทนน้อย ชอบวีน (อันนี้เรื่องจริง สิงคโปร์เป็นประเทศที่ประชาชนทุกข์ที่สุดในโลก)

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ตอนนี้ก็หัดเล่นดนตรีเผื่อจิตใจจะสงบลงบ้าง ใครมีวิธีอื่นแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
บันทึกการเข้า
nanjaow
Verified Seller
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 353
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,327



ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 21:41:10 »

ใช้ธรรมะเข้าช่วยค่ะ
สู้ๆนะึคะ
ขอให้ปกติโดยไว
 wanwan017
บันทึกการเข้า
gamersoul
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 18
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 108



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #2 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 21:57:57 »

ซื้ออีฟนิ่งพริมโรสมาทานครับ
ไปถามที่ร้านยา ชื่อนี้แหละ น่าจะช่วยได้ เพราะแม่ผมก็เป็นเหมือนกัน
บันทึกการเข้า

Veeraphan
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 23
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 168



ดูรายละเอียด
« ตอบ #3 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 22:01:41 »

^  ตามความเห็นข้างบนเลยครับ  สวดมนต์ไหว้พระ  นั่งสมาธิก็ช่วยเรื่องสมาธิและอารมณ์ได้ดี  เริ่มแรกอาจทำได้ไม่นานก็รู้สึกไม่ไหวจากนั้นค่อยๆเพิ่มระยะเวลาให้นานขั้นทีละนิด  ธรรมะ  สวดมนต์  นั่งสมาธิเอาแค่เรารู้สึกสบายใจก็พอ  อย่าไปตั้งเป้าหมายว่าต้องทำให้ได้เท่านั้นเท่านี้เดี๋ยวจะเครียดมากกว่าเดิม  การเล่นดนตรีตามที่เจ้าของกระทู้กำลังทำก็ช่วยได้ครับ  นอกจากดนตรีแล้วศิลปะด้านอื่นๆก็ช่วยในเรื่องสมาธิเช่นกัน  ไม่ว่าจะเป็นการวาดรูป  งานปั้นและอื่นๆ

ขอให้คุณ LovelyPony  กลับมาเป็นปกติเหมือนก่อนที่จะประสบอุบัติเหตุโดยเร็วครับ

ส่วนเรื่องยาขอแนะนำอย่าซื้อมาทานเอง  ถึงแม้ว่าอาการป่วยจะคล้ายกันแต่โรคที่เป็นอาจจะไม่ใช่โรคเดียวกันก็ได้  อาการป่วยทางด้านจิตใจทานยาตามที่แพทย์สั่งดีที่สุดครับ
บันทึกการเข้า

BrainFreeze
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 494
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3,810



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #4 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 22:14:07 »

พบแพทย์ครับ ปรึกษา+ทานยา 3 เดือน 6 เดือนหายครับ
บันทึกการเข้า

# จัดไป Promo Code ลด 11% : THAISEOBOARD
# hostatom.com |โฮสอะตอม - เว็บโฮสติ้งที่ Webmaster มืออาชีพไว้วางใจ
# Web Hosting | Cloud VPS | Reseller Hosting | Domain Name
# บริการ 24x7 | รับประกันความพอใจยินดีคืนเงิน | Uptime 99.9% | โทร : 0-2107-3466
Coupon
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 60
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,046



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #5 เมื่อ: 21 ธันวาคม 2012, 23:53:19 »

 Tongue วาดรูปลองยังครับ  wanwan003 เอาใจช่วยครับ
บันทึกการเข้า

jugjun
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 9
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 148



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #6 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 01:05:39 »

หาหมอ จิตแพทย์ครับ หายชัวร์ ถ้าแพงบินกลับมารักษาบ้านเรา
เคยไปหาหมอมาแล้ว รับรอง จิตใจแจ่มใส  wanwan019
บันทึกการเข้า

goldxp
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 73
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 559



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #7 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 02:16:17 »

ถ้าฮอร์โมนหรือระบบอะไรผิดปกติก็ทานยาได้ครับ

แต่ถ้าเป็นเรื่องของจิตใจโดยตรงอยากให้ลองอ่านหนังสือที่ให้ความรู้ด้านจิตใจครับ
หนังสือเรื่อง Handbook to higher consciousness.
หนังสือของท่านกฤษณมูรติ

แต่ถ้าไม่ชอบอ่านก็ลองทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเช่นออกกำลังกายเล่นเกมส์หรือนอนหลับครับ
บันทึกการเข้า

GoogleBot
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
*

พลังน้ำใจ: 346
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6,995



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #8 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 02:58:15 »

ธรรมะ ช่วยท่านได้จริง ๆ ครับ

ลองหาเวลาศึกษาธรรมะ ฟังธรรมะ สายปฏิบัติดูสิครับ

ที่สำคัญ ควรนั่งสมาธิทุกวัน แล้วทุกอย่างจะดีมาก ๆ ครับ

การมีสติ มันทำให้เรารู้จักตัวเอง และควบคุมตัวเองได้มากขึ้นครับ

สู้ ๆ นะครับ เป็นกำลังใจ และเรียนจบไว ๆ ครับ  Cry
บันทึกการเข้า

เปิดซิงตลาดใหม่ prosperent.com คล้าย Viglink

รับซื้อ PayPal รับเยอะ สอบถามเรทล่าสุดได้ PM มาได้เลยตรับ

plus303
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 119
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 975



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #9 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 03:51:58 »

ไปพักสมอง ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ เที่ยวต่างจังหวัด หรือไปทะเลก็ดีนะค่ะ

และหากไปพบหมอก็เป็นทางเลือกที่ดีค่ะ
บันทึกการเข้า

pooklook
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 32
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 320



ดูรายละเอียด
« ตอบ #10 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 13:43:26 »

อาจจะเป็นเพราะที่สิงคโปรค์มีการใช้ชีวิตที่แข่งขันกันสูง เกิดความกดดัน เราก็เคยเป็นเวลาทำงานหลายๆ อย่างพร้อมกันในเวลาเดียว จะเกิดความเครียด เหมือนกดดัน ลืมหน้าลืมหลัง บางทีไม่ได้ดังใจ วีนเอาง่ายๆ พอหายกลับมาคิดว่า เราเป็นอะไร ลองออกมาจากสิ่งนั้นสักพัก ไปหาไรทำ หรือ ไปเดินเล่นๆ  แล้วก็ไม่ต้องคิดไร ไปเดินเตะฝุ่นเล่น เหมือนปล่อยความคิดไปเรื่อยๆ มันก็จะดีเอง  พยายามอย่าทำอะไรที่กดดันในเวลาเดียวกัน เด๋วจะเครียดเอาง่ายๆ เพราะผู้หญิงจะอารมณ์แปรปรวนง่าย  Embarrassed
บันทึกการเข้า

มายบุดด้า มึน
gubaaball
หัวหน้าแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 181
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1,609



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #11 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 14:26:45 »

ไปหาหมอเถอะครับ เพราะถ้าเราไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ก็ต้องให้คนอื่นช่วย

ถ้าเราป่วยก็ต้องไปปรึกษาหมอ ก่อนที่มันจะเป็นมากกว่านี้ เอาใจช่วยครับ  wanwan003
บันทึกการเข้า

>> เว็บรายงานผลบอล : goal

โกลซ่า

Livescore ภาษาไทย
Lord of Dollars
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 33
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 464



ดูรายละเอียด
« ตอบ #12 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 16:47:20 »

วิตามินบำรุงสมองและความจำมีหลายตัวนะครับ วิตามินดี เลซิทิน โอเมก้า โสม ใบแปะก๊วย ใบบัวบก

ลอง เลซิทิน กับ โสม(ช่วยเรื่องสมาธิ) ดูก่อนมั้ยครับ ลองหาข้อมูลดูก่อนนะ



(ผมเคยมีประสบการณ์ตรงเรื่องสมาธิกับกาแฟโสมซูเลียนอ่ะ กินก่อนทำงานแล้วมีสมาธิดีขึ้น แต่โสมแคปซุลไม่แน่ใจว่าจะเหมือนกันมั้ย ไม่ได้ขายของนะ อยากแขร์)
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 22 ธันวาคม 2012, 17:01:57 โดย Lord of Dollars » บันทึกการเข้า
Perz
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 34
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 241



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #13 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 17:53:39 »

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นแทบเสียหลักเลย มันแย่มาก

แต่ไม่ได้ไปหาหมอนะคะ เราพยายามหาอะไรทำ ทำในสิ่งที่ชอบ

หาคนคุยด้วย เล่นเกม ฟังเพลง หรือทำอะไรที่ผ่อนคลาย

ตอนนี้ปกติดีแล้วค่ะ ทำงานมีคนคุยด้วยมากมาย

มีสัตว์เลี้ยงน่ารักอยู่ตัวนึง วัน ๆ นั่งมองเค้าวิ่งไปมาก็มีความสุขละ

 wanwan019
บันทึกการเข้า

aod563121
คนรักเสียว
*

พลังน้ำใจ: 28
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 117



ดูรายละเอียด
« ตอบ #14 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 18:37:02 »

ไปหาหมอชัวสุดครับ  Tongue
บันทึกการเข้า
wan.wan
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 20
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 595



ดูรายละเอียด เว็บไซต์
« ตอบ #15 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 20:11:54 »

หาหมอก่อนคะ เพราะบางครั้งสมองมันทำงานผิดปกติได้ แต่ถ้าเครียดหรือกดดันมากก็ต้องใช้ธรรมะช่วย  wanwan008
บันทึกการเข้า

LovelyPony
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 393



ดูรายละเอียด
« ตอบ #16 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 22:27:39 »

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นแทบเสียหลักเลย มันแย่มาก

แต่ไม่ได้ไปหาหมอนะคะ เราพยายามหาอะไรทำ ทำในสิ่งที่ชอบ

หาคนคุยด้วย เล่นเกม ฟังเพลง หรือทำอะไรที่ผ่อนคลาย

ตอนนี้ปกติดีแล้วค่ะ ทำงานมีคนคุยด้วยมากมาย

มีสัตว์เลี้ยงน่ารักอยู่ตัวนึง วัน ๆ นั่งมองเค้าวิ่งไปมาก็มีความสุขละ

 wanwan019

ชอบอันนี้จัง  wanwan019
บันทึกการเข้า
LovelyPony
ก๊วนเสียว
*

พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 393



ดูรายละเอียด
« ตอบ #17 เมื่อ: 22 ธันวาคม 2012, 22:28:36 »

ไปหาหมอมาแล้วค่ะ หมอให้ยานอนหลับมากิน  wanwan044

เหมือนจะไม่ได้ช่วยอะไรเลย สงสัยต้องพึ่งธรรมะจริงๆแล้วซิ
บันทึกการเข้า
Mukda
Newbie
*

พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 16



ดูรายละเอียด
« ตอบ #18 เมื่อ: 23 ธันวาคม 2012, 01:13:50 »

เล่นเกมลองรึยังค่ะ  Embarrassed

อาจจะช่วยได้นะคะ  สู้สู้
ขอให้หายไวไวค่ะ

 wanwan019
บันทึกการเข้า
amabie
สมุนแก๊งเสียว
*

พลังน้ำใจ: 28
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 563



ดูรายละเอียด
« ตอบ #19 เมื่อ: 23 ธันวาคม 2012, 02:05:43 »

ลองหาที่ออกกำลังกายดีไหมคะ
ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ
 wanwan012
บันทึกการเข้า
หน้า: [1] 2 3   ขึ้นบน
พิมพ์