การเอาข้อมูลต่างๆ มาลง Internet ต้องใช้ข้อมูลหลายๆ ที่มาประกอบเป็นฐานข้อมูลแล้วก็ต้องตัดสินใจเอง ขนาดข้อมูลบางที่ๆ คิดว่าน่าจะเชื่อได้มันยังตอบไม่ตรงกันเลย
ถ้าถามเรื่อง ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดี ถ้าเป็นเพื่อนๆ จะเชื่อใครระหว่าง
ภาควิชาออร์โธปิดิกส์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
http://www.med.cmu.ac.th/dept/...&Itemid=100119&lang=th 
(10 เหตุผลที่ควรออกกำลังกายตอนเช้า )
กับ
ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู สภาการชาดไทย
http://www.thairunning.com/morning_or_evening.htm (การออกกำลังกายตอนเย็นหรือก่อนนอน ดีกว่าออกกำลังกายตอนเช้า )
ปัญหาเหมือน ๆ กันเลย
ผมคงเลือก สภากาชาดไทยครับ เพราะระดับน่าจะใหญ่กว่าครับ
สำหรับผม ผมดูที่รายละเอียดมากกว่าดูที่ชื่อเว็บนะ
เพราะบนเน็ต ส่วนมากผู้ดูแลเว็บจะเป็นคนใส่ข้อมูล ซึ่งเราก็ไม่รู้ว่าเค้ามีความารู้หรือเปล่า
แล้วบทความทั้งสองก็มีรายละเอียดของผู้เขียนไว้ เราก็ลองดูความน่าเชื่อถือประกอบ
อีวาน แคมป์เบลล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส กับ ศาสตราจารย์กิตติคุณ นายแพทย์เสก อักษรานุเคราะห์ อันนี้ก็อยู่ที่การตัดสินใจว่าจะเชื่ออันไหนของตัวเองมากกว่าครับ
เพราะทั้งสองบทความก็มาจากผู้เชียวชาญทางด้านออกกำลังกาย กับนายแพทย์ ถ้าจะให้น่าเชื่อถืออีกว่าอันไหนดี มันน่าจะมีเอกสารการวิจัย นะเรื่องอย่างนี้ ฮาฮา
ไทย เสียว บอร์ด
