sipang suankaew
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 15
ออฟไลน์
กระทู้: 322
|
|
« เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 19:22:17 » |
|
ไปหาหมอที่โรงพยาบาลก็ให้แค่ยาแก้แพ้ จะปีแล้วยังไม่หาย ยิ่งหน้าฝนยิ่งทรมาน บางคนบอกให้กินน้ำดอกอัญชัญ ทำแล้ว ก็ยังไม่หายอยู่ดี ใครพอรู้วิธีรักษาบ้างคะ ช่วยบอกหน่อย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ขายภาพวาด ขายภาพวาด ภาพวาดสีน้ำ ภาพวาดสีน้ำมัน งานศิลปะ จิตรกรรม รับวาดภาพตามออเดอร์.
|
|
|
deepsnows
Verified Seller
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 108
ออฟไลน์
กระทู้: 887
|
|
« ตอบ #1 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 19:25:36 » |
|
แพ้อะไรเหรอครับ ของผมแำพ้อากาศนะ ออกกำลังกาย ให้ร่างกายแข็งแรงก็ไม่มีปัญหาครับ : แต่ผมไม่ได้ออกกำลังกายอ่ะสิ กินยาแก้แพ้อากาศทุกวันเลย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
vojo
Verified Seller
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 36
ออฟไลน์
กระทู้: 433
|
|
« ตอบ #2 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 19:26:45 » |
|
ภูมิแพ้เป็นอาการของโรคที่ไม่หายขาดครับ การใช้ยาเพียงข่วยให้อาการทุเลาเท่านั้น ทั้งยากินและยาพ่น วิธีที่ได้ผลดีที่สุดหากไม่ต้องการใช้ยาคือ ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่เราแพ้ เช่นอากาศเย็น, กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์, การระคายเคืองต่างๆ จะช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้นครับ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
sipang suankaew
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 15
ออฟไลน์
กระทู้: 322
|
|
« ตอบ #5 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 19:35:05 » |
|
ภูมิแพ้เป็นอาการของโรคที่ไม่หายขาดครับ การใช้ยาเพียงข่วยให้อาการทุเลาเท่านั้น ทั้งยากินและยาพ่น วิธีที่ได้ผลดีที่สุดหากไม่ต้องการใช้ยาคือ ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่เราแพ้ เช่นอากาศเย็น, กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์, การระคายเคืองต่างๆ จะช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้นครับ
ไม่รู้จะหลีกเลี่ยงยังไงเหมือนกันค่ะ เจอแดดก็ไม่ได้ อากาศหนาวก็เอาแล้ว น้ำตาไหล จาม แอร์เย็นก็ไม่ได้ โดนลมก็เหมือนกัน เห้อ...ก็ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ขายภาพวาด ขายภาพวาด ภาพวาดสีน้ำ ภาพวาดสีน้ำมัน งานศิลปะ จิตรกรรม รับวาดภาพตามออเดอร์.
|
|
|
deepsnows
Verified Seller
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 108
ออฟไลน์
กระทู้: 887
|
|
« ตอบ #6 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 19:37:54 » |
|
แพ้อะไรเหรอครับ ของผมแำพ้อากาศนะ ออกกำลังกาย ให้ร่างกายแข็งแรงก็ไม่มีปัญหาครับ : แต่ผมไม่ได้ออกกำลังกายอ่ะสิ กินยาแก้แพ้อากาศทุกวันเลย เหมือนกันเลย ตอนไปหาหมอ หมอก็บอกให้ออกกำลังกาย ทำได้ไม่กี่วันก็ ไม่ค่อยเห็นผลก็เลยเลิก กลับมากินยาแก้แพ้เหมือนเดิม แต่ของผมนี่เห็นผลเลยนะครับ ออกกำลังกายเนี่ย(เมื่อก่อนผมเล่นบอลประมาน2-3ชั่วโมง) ตอนที่เล่นไม่ต้องกินยาเลยครับ อากาศเปลี่ยนเร็วๆก็ไม่เป็นอะไร ตอนหลังมีเหตุให้ต้องหยุดเล่น ต้องกินยาทุกวันครับ อากาศเปลี่ยนนี่อาการหนักเลย
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
iNspIr@Tion
หัวหน้าแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 135
ออฟไลน์
กระทู้: 2,816
|
|
« ตอบ #7 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 19:55:06 » |
|
แพ้อากาศเหมือนกัน คัดจมูกมาเป็นปี ไปหาหมอบอกให้ออกกำลังกายด้วย+กินยา ก็ไปออกกำลังกาย วันนึงเกิน 1 ชม 3 วัน ต่อสัปดาห์ ประมาณ 2 เดือนได้ ก็ไม่ดีขึ้นน่ะ เลยเปลี่ยนไปหาที่ รพ.หูตาคอจมูก ที่ตลิ่งชัน ตามที่คนในบอร์ดแนะนำ ตอนนี้ดีขึ้นเยอะกินยามาได้ 1 เดือนแล้ว แต่ยังไม่หายนะ ยังกินยาอยู่ หมอก็นัดดูอาการเดือนหน้าอีก
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
sipang suankaew
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 15
ออฟไลน์
กระทู้: 322
|
|
« ตอบ #8 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:00:10 » |
|
มีคนแนะนำให้กินตะขาบดองเหล้า แล้วก็ มีตุ๊กแกตากแห้ง เขาบอกว่าหายขาด แต่เราคิดหนัก :wanwan009:กลัว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ขายภาพวาด ขายภาพวาด ภาพวาดสีน้ำ ภาพวาดสีน้ำมัน งานศิลปะ จิตรกรรม รับวาดภาพตามออเดอร์.
|
|
|
new109
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 16
ออฟไลน์
กระทู้: 243
|
|
« ตอบ #9 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:19:44 » |
|
มีคนแนะนำให้กินตะขาบดองเหล้า แล้วก็ มีตุ๊กแกตากแห้ง เขาบอกว่าหายขาด แต่เราคิดหนัก อ่านฉลาดก่อนทาน ย่ำ อ่านก่อนกิน
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Zigado
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 145
ออฟไลน์
กระทู้: 604
|
|
« ตอบ #10 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:33:37 » |
|
เคยเป็นตั้งแต่เด็กจนอายุ20กว่าๆอ่ะครับ จะเป็นหนักมากในหน้าฝนกับหน้าหนาว จามทุกวัน หลังจากนั้นหายสนิท เพราะเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทีแรกกะแค่ว่าอยากลดความอ้วน มีกล้ามเท่ห์ๆ ตอนนี้ได้ทั้งกล้ามเท่ห์ๆ ร่างกายแข็งแรง ภูมิแพ้ก็หายสนิทไม่มีอาการอีกเลย ออกกำลังกายแค่วันละ 1ชม. สัปดาห์ละ 4วัน สัก2-3เดือนก็เห็นผลแล้วคร๊าบ ถ้าเป็นผู้หญิงแนะนำให้เล่นโยคะครับ ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่องด้วย
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 สิงหาคม 2010, 20:35:45 โดย Zigado »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
sipang suankaew
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 15
ออฟไลน์
กระทู้: 322
|
|
« ตอบ #11 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:41:49 » |
|
เคยเป็นตั้งแต่เด็กจนอายุ20กว่าๆอ่ะครับ จะเป็นหนักมากในหน้าฝนกับหน้าหนาว จามทุกวัน หลังจากนั้นหายสนิท เพราะเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทีแรกกะแค่ว่าอยากลดความอ้วน มีกล้ามเท่ห์ๆ ตอนนี้ได้ทั้งกล้ามเท่ห์ๆ ร่างกายแข็งแรง ภูมิแพ้ก็หายสนิทไม่มีอาการอีกเลย ออกกำลังกายแค่วันละ 1ชม. สัปดาห์ละ 4วัน สัก2-3เดือนก็เห็นผลแล้วคร๊าบ ถ้าเป็นผู้หญิงแนะนำให้เล่นโยคะครับ ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่องด้วย ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านมีหนังสือโยคะด้วย สงสัยต้องตั้งใจใหม่แล้ว จะได้หายๆ ซะที
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ขายภาพวาด ขายภาพวาด ภาพวาดสีน้ำ ภาพวาดสีน้ำมัน งานศิลปะ จิตรกรรม รับวาดภาพตามออเดอร์.
|
|
|
tanawat30
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 384
ออฟไลน์
กระทู้: 5,656
|
|
« ตอบ #12 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:47:14 » |
|
ถ้าเป็นผม ใช้กำลังสมาธิเดินลมปราณก็หายได้เหมือนกันครับ จากเมื่อก่อนที่เคยเป็นหวัดยาวนานครั้งละครึ่งปี ตอนนี้
เป็นหวัดครั่นเนื้อครั่นตัวไม่เกิน 5 นาทีทุกอย่างหายเป็นปกตินะครับ อิอิ รักษาได้ทุกโรคที่ผมเป็นซะด้วยซิ โรค
หัวใจ โรคเครียด โรคไมเกรน เบาหวานต่างพาเหรดออกจากตัวผมไปอยู่ที่อื่นกันหมดสิ้น นอกเหนือจิตใจจะสงบแล้ว
ร่างกายยังสงบด้วย ใครไม่ลองไม่รู้ล่ะผมทำมาแล้ว 10 กว่าปีอิอิ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
NEO999
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 29
ออฟไลน์
กระทู้: 700
|
|
« ตอบ #13 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:49:09 » |
|
เคยเป็นตั้งแต่เด็กจนอายุ20กว่าๆอ่ะครับ จะเป็นหนักมากในหน้าฝนกับหน้าหนาว จามทุกวัน หลังจากนั้นหายสนิท เพราะเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทีแรกกะแค่ว่าอยากลดความอ้วน มีกล้ามเท่ห์ๆ ตอนนี้ได้ทั้งกล้ามเท่ห์ๆ ร่างกายแข็งแรง ภูมิแพ้ก็หายสนิทไม่มีอาการอีกเลย ออกกำลังกายแค่วันละ 1ชม. สัปดาห์ละ 4วัน สัก2-3เดือนก็เห็นผลแล้วคร๊าบ ถ้าเป็นผู้หญิงแนะนำให้เล่นโยคะครับ ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่องด้วย ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านมีหนังสือโยคะด้วย สงสัยต้องตั้งใจใหม่แล้ว จะได้หายๆ ซะที อย่าลืมดื่มน้ำมากๆนะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Zigado
สมุนแก๊งเสียว
พลังน้ำใจ: 145
ออฟไลน์
กระทู้: 604
|
|
« ตอบ #14 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:49:12 » |
|
เคยเป็นตั้งแต่เด็กจนอายุ20กว่าๆอ่ะครับ จะเป็นหนักมากในหน้าฝนกับหน้าหนาว จามทุกวัน หลังจากนั้นหายสนิท เพราะเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทีแรกกะแค่ว่าอยากลดความอ้วน มีกล้ามเท่ห์ๆ ตอนนี้ได้ทั้งกล้ามเท่ห์ๆ ร่างกายแข็งแรง ภูมิแพ้ก็หายสนิทไม่มีอาการอีกเลย ออกกำลังกายแค่วันละ 1ชม. สัปดาห์ละ 4วัน สัก2-3เดือนก็เห็นผลแล้วคร๊าบ ถ้าเป็นผู้หญิงแนะนำให้เล่นโยคะครับ ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่องด้วย ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านมีหนังสือโยคะด้วย สงสัยต้องตั้งใจใหม่แล้ว จะได้หายๆ ซะที หาซื้อวีซีดี โยคะมาดูด้วยก็ได้ครับ เพราะเราจะทำตามได้ง่ายกว่า บ้างท่าที่ทำไม่ได้ ทำไป ฝึกไปเรื่อยๆแล้วก็จะทำตามได้เอง มันจะเป็นแรงจูงใจที่เราทำท่ายากๆได้ ทำให้เราอยากฝึกไปเรื่อยๆ ชอบตรงที่เล่นแล้วหน้าใสกิ๊ง รูขุมขนกระชับนี่แหละครับ เพราะมันขับเหงื่อ และเลือดลมเดินจากการกำหนดลมหายใจ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
RICHEST
Verified Seller
เจ้าพ่อบอร์ดเสียว
พลังน้ำใจ: 354
ออฟไลน์
กระทู้: 5,233
|
|
« ตอบ #15 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:51:12 » |
|
รักษาร่างกายให้แข็งแรง + หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้แพ้ครับ ถ้าโดนกระตุ้นอีกร่า กายจะสร้างแอนติเจนออกมาเรื่อยๆ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
sipang suankaew
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 15
ออฟไลน์
กระทู้: 322
|
|
« ตอบ #16 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:54:32 » |
|
เคยเป็นตั้งแต่เด็กจนอายุ20กว่าๆอ่ะครับ จะเป็นหนักมากในหน้าฝนกับหน้าหนาว จามทุกวัน หลังจากนั้นหายสนิท เพราะเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทีแรกกะแค่ว่าอยากลดความอ้วน มีกล้ามเท่ห์ๆ ตอนนี้ได้ทั้งกล้ามเท่ห์ๆ ร่างกายแข็งแรง ภูมิแพ้ก็หายสนิทไม่มีอาการอีกเลย ออกกำลังกายแค่วันละ 1ชม. สัปดาห์ละ 4วัน สัก2-3เดือนก็เห็นผลแล้วคร๊าบ ถ้าเป็นผู้หญิงแนะนำให้เล่นโยคะครับ ช่วยให้ผิวพรรณผุดผ่องด้วย ขอบคุณมากค่ะ ที่บ้านมีหนังสือโยคะด้วย สงสัยต้องตั้งใจใหม่แล้ว จะได้หายๆ ซะที หาซื้อวีซีดี โยคะมาดูด้วยก็ได้ครับ เพราะเราจะทำตามได้ง่ายกว่า บ้างท่าที่ทำไม่ได้ ทำไป ฝึกไปเรื่อยๆแล้วก็จะทำตามได้เอง มันจะเป็นแรงจูงใจที่เราทำท่ายากๆได้ ทำให้เราอยากฝึกไปเรื่อยๆ ชอบตรงที่เล่นแล้วหน้าใสกิ๊ง รูขุมขนกระชับนี่แหละครับ เพราะมันขับเหงื่อ และเลือดลมเดินจากการกำหนดลมหายใจ น่าสนๆ ขอบคุณค่ะ
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ขายภาพวาด ขายภาพวาด ภาพวาดสีน้ำ ภาพวาดสีน้ำมัน งานศิลปะ จิตรกรรม รับวาดภาพตามออเดอร์.
|
|
|
sipang suankaew
ก๊วนเสียว
พลังน้ำใจ: 15
ออฟไลน์
กระทู้: 322
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2010, 20:59:37 » |
|
ถ้าเป็นผม ใช้กำลังสมาธิเดินลมปราณก็หายได้เหมือนกันครับ จากเมื่อก่อนที่เคยเป็นหวัดยาวนานครั้งละครึ่งปี ตอนนี้
เป็นหวัดครั่นเนื้อครั่นตัวไม่เกิน 5 นาทีทุกอย่างหายเป็นปกตินะครับ อิอิ รักษาได้ทุกโรคที่ผมเป็นซะด้วยซิ โรค
หัวใจ โรคเครียด โรคไมเกรน เบาหวานต่างพาเหรดออกจากตัวผมไปอยู่ที่อื่นกันหมดสิ้น นอกเหนือจิตใจจะสงบแล้ว
ร่างกายยังสงบด้วย ใครไม่ลองไม่รู้ล่ะผมทำมาแล้ว 10 กว่าปีอิอิ
ทำยังไงคะ เล่าให้ฟังมั่ง
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
ขายภาพวาด ขายภาพวาด ภาพวาดสีน้ำ ภาพวาดสีน้ำมัน งานศิลปะ จิตรกรรม รับวาดภาพตามออเดอร์.
|
|
|
yoyout
Newbie
พลังน้ำใจ: 0
ออฟไลน์
กระทู้: 0
|
|
« ตอบ #18 เมื่อ: 29 มีนาคม 2019, 16:12:25 » |
|
เพิ่งไปอ่านเจอบทความนึงมา เป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการรักษาภูมิแพ้ โดยใช้วิธีภูมิคุ้มกันบำบัดค่ะ คุณผู้อ่านคนไหนสนใจ ลองอ่านดูได้นะคะ
ความถี่ในการเข้ารับการฉีดสารภูมิแพ้ แรกสุด คุณจำเป็นต้องพบแแพทย์หนึ่งครั้งหรือสองครั้ง ทุกสัปดาห์ เป็นเวลาหลายเดือน แพทย์จะฉีดสารภูมิแพ้ให้คุณ ในบริเวณต้นแขน การฉีดสารภูมิแพ้แต่ละครั้ง จะมีสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณน้อย แพทย์จะค่อยๆ เพิ่มขนาดสารก่อภูมิแพ้ทีละน้อย จนถึงในระดับ Maintenace Dose (ขนาดยาที่ใช้สำหรับการควบคุมอาการ หรือขนาดยาระดับปกติ สำหรับการประคับประคองอาการ) จากนั้น คุณจำเป็นต้องได้รับการฉีดสารก่อภูมิแพ้เช่นนี้ หนึ่งครั้งทุกสองสัปดาห์ เป็นเวลา 4-5 เดือน หลังจากนั้น แพทย์จะค่อยๆ ขยายเวลาห่างระหว่างการฉีดทั้งสองครั้งนี้ออกไป ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณจะจำเป็นต้องเข้ารับการฉีดทุกเดือนเป็นเวลา 3-5 ปี ในระหว่างนั้น อาการภูมิแพ้ของคุณจะรุนแรงน้อยลง และอาจหายไป
การเตรียมตัว แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย หรือกิจกรรมทางกายที่ใช้แรงมาก เป็นเวลาสองชั่วโมงก่อนและหลังการนัดหมาย เนื่องจากการออกกำลังกายกระตุ้นการสูบฉีดเลือดโดยรอบร่างกาย และสามารถทำให้สารก่อภูมิแพ้แพร่กระจายไปทั่วร่างกายได้ ถึงแม้ว่าอาจไม่มีอาการแพ้ที่รุนแรงก็ตาม แต่ก็ควรระวังเรื่องความปลอดภัยเอาไว้ก่อนเป็นดีที่สุด นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ที่ทำการรักษารับทราบ เกี่ยวกับยาชนิดใดก็ตามที่คุณอาจใช้อยู่ ยาบางชนิดสามารถส่งผลต่อการฉีดสารภูมิแพ้ หรือเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการแทรกซ้อนได้ หญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาผู้ให้บริการทางสุขภาพ ก่อนเข้ารับและฉีดสารภูมิแพ้อย่างต่อเนื่อง
ความคาดหวัง กระบวนการมาตรฐานจะต้องให้คุณพัก ณ ที่ทำการของแพทย์เป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เพื่อให้มั่นใจว่าคุณไม่มีอาการข้างเคียง คุณอาจมีอาการต่างๆ เช่น อาการคัน หายใจลำบาก น้ำมูกไหล หรือแน่นคอ หลังจากที่คุณกลับบ้าน ในกรณีดังกล่าว ให้กลับไปพบหมอ หรือเข้าห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดโดยเร็วที่สุด
การฉีดสารภูมิแพ้สามารถรักษาภูมิแพ้ได้ทุกชนิดหรือไม่ การฉีดสารภูมิแพ้ได้ผลสำหรับคุณหรือไม่ ขึ้นอยู่กับสารก่อภูมิแพ้ และความรุนแรงของอาการของคุณ โดยพื้นฐานแล้ว การฉีดสารภูมิแพ้สามารถจัดการสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปได้ เช่น พิษของแมลง ละอองเกสร ไรฝุ่น เชื้อรา และเศษผิวหนังสัตว์เลี้ยง ยังไม่ชัดเจนว่าการฉีดสารภูมิแพ้ได้ผลหรือไม่ สำหรับการแพ้อาหาร การแพ้ยา หรือการแพ้ยาง
การฉีดสารภูมิแพ้อาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ หรือโรคปอด หรือผู้ที่ใช้ยาบางชนิด ดังนั้น ให้แจ้งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้เกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณและยาใดๆ ที่คุณใช้ เพื่อให้แพทย์สามารถตัดสินใจได้ว่า การฉีดสารภูมิแพ้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
profess79
Newbie
พลังน้ำใจ: 1
ออฟไลน์
กระทู้: 9
|
|
« ตอบ #19 เมื่อ: 31 มีนาคม 2019, 19:52:18 » |
|
คนอื่นไม่รู้นะ แต่ของผม ออกกำลังกาย กับ กินอาหารรสเผ็ดเพิ่มขึ้นครับ จากเดิมที่เคย อาบน้ำมาเสร็จใหม่ก็ฟึดๆ มีน้ำมูกแล้ว เด๋วนี้จมูกยังโล่งเหมือนเดิม เข้าหน้าหนาวก็ไม่ค่อยป่วยค่อยไข้แล้ว
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|