|
หัวข้อ: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Crystal ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 00:47:00 อยากได้ไอเดียเด็ดๆ กระตุ้นพลังสมอง ไม่ให้ล้า.. หรือกระตุ้นให้มันพื้นตัวเร็วๆ ค่ะ
ใครใช้สมองคิดงานหนักและล้ามาก มีไอเดียอะไรแก้ให้สมองตื่นตัวสดใสกลับมานั่งทำงานได้ใหม่เร็วขึ้นบ้าง แชร์กันได้เลยนะคะ ยกเว้นเรื่องดื่มกาแฟเพราะไม่ถูกกับกาแฟค่ะ แต่หากเป็นพวกวิตามิน อาหารเสริมตัวไหนดี แนะนำได้เลยค่ะ อ้อ! นอกจากไม่ถูกกับกาแฟแล้ว ยังไม่เป็นมิตรกับพวกแอลกอฮอล์ทุกประเภทด้วยค่ะ >_< อยากได้ไอเดียแนวสุขภาพ บำรุงสมอง สายตาด้วยประมาณนี้ค่ะ ไอเดียไหนเด็ดๆ +1 ให้ค่ะ ขอบคุณค่ะ :wanwan017: ปล.ตอนนี้ได้หลากหลายไอเดียมากๆ หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์ต่อพี่น้องชาวไทยเสียวทุกท่านด้วยนะคะ เดี๋ยวจะรวบรวมเป็นคัมภีร์แปะผนังห้องหน้าโต๊ะทำงานเลยค่ะ จะทยอย +1 ให้นะคะ แชร์สุดยอดไอเดียเด็ดเข้ามากันเยอะๆ ได้เลยค่ะ :wanwan003: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: MD.18 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 00:50:49 ไฮเนเก้นเย็น ๆ ซํก 1 กระป่อง :wanwan020:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: doctorcar ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 00:53:16 อยากได้ไอเดียเด็ดๆ กระตุ้นพลังสมอง ไม่ให้ล้า.. หรือกระตุ้นให้มันพื้นตัวเร็วๆ ค่ะ ใครใช้สมองคิดงานหนักและล้ามาก มีไอเดียอะไรแก้ให้สมองตื่นตัวสดใสกลับมานั่งทำงานได้ใหม่เร็วขึ้นบ้าง แชร์กันได้เลยนะคะ ยกเว้นเรื่องดื่มกาแฟเพราะไม่ถูกกับกาแฟค่ะ แต่หากเป็นพวกวิตามิน อาหารเสริมตัวไหนดี แนะนำได้เลยค่ะ ไอเดียไหนเด็ดๆ +1 ให้ค่ะ ขอบคุณค่ะ :wanwan017: ลองใช้วิธีย้อนอดีตดูครับ เช่นฟังเพลงเก่าที่เคยฟัง หรือใช้นําหอมกลิ่นแรกๆที่หยุดใช้มานาน หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: naifun ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 00:54:52 ไปทะเลกับครอบครัวกินข้าวริมทะเล มีความสุขที่เห็นเค้ามีความสุขแล้วก็กลับมาทำงานต่อ
นี่ล่ะความสุขของพ่อแม่ที่เห็นลูกมีความสุขและเป็นยาใจที่ดีที่สุด หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: feee ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 00:57:03 ลองหาภาพในคอมหรือภาพจริงๆ ประเภท sunlight through trees ดูครับ เผื่อคลายความเหนื่อยล้าของสมองได้
นั้นสิครับถ้าใครมีวิตามินตัวใหนดีๆ บอกด้วยนะครับ :wanwan003: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Jaynarol ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 00:57:11 คงต้องพักผ่อนเยอะๆ ให้ร่างการสดชื่น แล้วค่อยมานั่งทำงานดีกว่าครับ
การโดพไปมันเหมือนเอาพลังงานในอนาคตมาใช้ พอหมดฤทธิ์ทีมันจะสลบยาวและเพลียมากๆครับ หรือถ้ามีวิธีที่ไม่มี effect ผมก็อยากทราบเช่นกันครับ :) หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: naifun ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:05:23 คงต้องพักผ่อนเยอะๆ ให้ร่างการสดชื่น แล้วค่อยมานั่งทำงานดีกว่าครับ การโดพไปมันเหมือนเอาพลังงานในอนาคตมาใช้ พอหมดฤทธิ์ทีมันจะสลบยาวและเพลียมากๆครับ หรือถ้ามีวิธีที่ไม่มี effect ผมก็อยากทราบเช่นกันครับ :) ใช่ครับพักผ่อนโดยที่ไม่โดพจะดีที่สุด สร้างความสุขให้กับชีวิตเรานี่ละดีที่สุด :wanwan013: :wanwan013: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: item ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:13:58 ฟังเพลงช่วยได้ไหมครับ
Brain Music - STUDY FOCUS CONCENTRATE - HELP YOU WORK FAST (http://www.youtube.com/watch?v=uoDGHoFVZpQ#) หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: jengseo01 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:16:11 ลองหาภาพในคอมหรือภาพจริงๆ ประเภท sunlight through trees ดูครับ เผื่อคลายความเหนื่อยล้าของสมองได้ ช่วยได้จริง ขอบคุณครับนั้นสิครับถ้าใครมีวิตามินตัวใหนดีๆ บอกด้วยนะครับ :wanwan003: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: doctorcar ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:16:22 พลังงานในอนาคตมาใช้ สุดยอดมากเลยท่าน เพิ่งเคยได้ยินแฮะ
พูดถึงชาร์จไฟให้ตัวเอง กลับมามีพลัง เรื่องนี้อยากแชร์ต่อครบั เพราะเรื่องนี้เพิ่งเกิดสดๆ (แบบบังเอิญ) เมื่อไม่กี่วันมานี้เอง คือ ปัจจุบันไม่ค่อยใช้นํ้าหอม งงานยุ่งเลยขี้เกียจว่างั้น แต่ว่าวันก่อนไม่รู้เกิดไรขึ้น หยิบนํ้าหอมขวดเก่า (ดูรูป) มาพ่นตอนเช้าก่อนไปทำงาน ปรากฎว่าไงรู้มั้ยครับ พลังอนาคตแบบท่าน Jaynarol ว่าไว้ เจออดรีนาลีน ชาร์จเข้าไปหลายแอมแปร์เลยทีเดียวครับ ฟินๆมัีกๆ หุหุ (http://www.myjapanesestore.com/image/cache/data/Toys/100ml%20Clinique%20Happy%20Men-1-250x250.jpg) หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Uzumaki Naruto ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:24:12 ตอนเช้าหลังจากที่นอนดึกๆ ผมกินวิตามินซีของ Black Mores ก็ช่วยได้ดีอ่ะครับ
:wanwan013: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: zazane ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:36:34 กิน vit c ค่ะ :wanwan020:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: sy12za ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 01:37:15 ลองไปในสถานที่ไม่เคยไปดูครับ หาบรรณยากาศ ดีๆ ครับ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: ayeweb ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:17:05 นอนครับ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Yakuzaa ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:24:12 จำลองสถานะการว่ากำลังจะไ่ม่มีไรกิน เลยต้องกระตื้อรือร้นมากขึ้น
ส่วนตัวผมไ่ม่ต้องจำลอง กำลังจะอดจริงๆ :wanwan004: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Appseven7 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:29:55 M150 - Storm ครับ ขวด 15 บาท จริงๆลองแล้วติดเลยดีดจริงๆไม่ง่วงสมองแล่นตลอด นอนวันละ 4 ชั่วโมง ยังเอาอยู่
เพราะ M150 - Storm มีน้ำตาลดีโรโบสช่วยทำให้รสหวานกลมกล่อม ร่างกายดูดชึมได้เร็ว เพราะเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดียวจึงสดชื่นได้ทันที ไม่เสียสุขภาพ :wanwan003: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: aodonline ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:36:26 ผมทำงานวิจัย Ph.D นอนดึกทุกวัน ตี2-3 แล้วแต่อารมณ์
อยากจะกระตุ้นสมอง ไม่ยากเลยครับ หาสิ่งบันเทิงใจสำหรับคุณเองมาคลายเคลียด เมื่อรู้สึกผ่อนคลายแล้ว สมองก็จะเริ่มกลับมาเรียนรู้ได้อีกครั้ง อย่าพยายามใช้สมองให้หนักเกินไป สมองกับสายตา เส้นประสาทใกล้กันและเชื่อมกันได้เร็วที่สุด เมื่อไหร่ที่เริ่มปวดตา ตาเริ่มล้า ให้พัก อย่าฝืน มีหลายคนแล้วที่ฝืน เพื่อนๆรุ่นพี่ที่ทำ Ph.D. หลายคนเข้าโรงพยาบาล เพราะคุมสติตัวเองไม่ได้ ใช้มองมากเกินไป อยู่ในโลกวิจัยส่วนตัวเกินไป อิอิ ใครไม่เคยก็ไม่รู้ถึงมันหรอกครับ อารมณ์ตอนทำ Ph.D. เวลาทำงาน จะคล้ายๆกับคนที่ทำงานอย่างบ้าคลั่ง ทำงานแบบ full option คนทำงานแบบเครื่องจักร 5555555555 นี่ผมกำลังระบายอารมณ์อยู่นี่หว่า พอเหอะ เดี๋ยวมีคนรำคาญ เอาเป็นว่า หาสิ่งบันเทิงใจมากระตุ้นสมองได้ผลดีมากครับ แต่เมื่อถึงเวลาก็ต้องพัก ไม่งั้นสติแตก บ้าได้ครับ :wanwan013: :wanwan013: :wanwan013: :wanwan013: :wanwan013: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: wear428 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:48:02 แบรนด์ซุปไก่ ช่วยได้ยาม เหนื่อยล้า จำเป็นต้องทำงานต่อ แต่ไม่ดีเท่าไหร่
สวนวิธีแก้คือ จัดเวลา ให้เหมาะสม ให้การทำงานเหมือนการพักผ่อนครับ เพราะยิ่งล้ายิ่งผิดพลาด อีกอย่าง หากผมคิดโปรเจคเจ๋งๆ ได้ ต้องถามกลับว่า ทำอย่างไรถึงจะนอนได้ เพราะสมอง ทำงานแบบมีไอเดีย ซะแล้ว อยุดยาก หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: i3acksp4ce ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:51:35 ผม ฟังเพลง ร็อคๆ ญี่ปุ่น ครับ แล้วโยกไปตามจังหวะ :wanwan018:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: siryep ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 02:51:42 คงต้องพักผ่อนเยอะๆ ให้ร่างการสดชื่น แล้วค่อยมานั่งทำงานดีกว่าครับ การโดพไปมันเหมือนเอาพลังงานในอนาคตมาใช้ พอหมดฤทธิ์ทีมันจะสลบยาวและเพลียมากๆครับ หรือถ้ามีวิธีที่ไม่มี effect ผมก็อยากทราบเช่นกันครับ :) ใช่ครับพักผ่อนโดยที่ไม่โดพจะดีที่สุด สร้างความสุขให้กับชีวิตเรานี่ละดีที่สุด :wanwan013: :wanwan013: เห็นด้วยครับ หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: TBZS ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 03:21:34 ฟังเพลง
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: goldxp ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 06:33:35 นอนฟุบไปกับโต๊ะครึ่งชั่วโมง ผมนอนทุกกลางวันเลย :wanwan022:
ถ้าไม่ถูกกับกาแฟ ลองเพียวริคุชาขาวเก๊กฮวย ตามด้วย นมถั่วเหลือง ดูครับ (เพียวริคุ แก้ร้อนใน ทำให้สดชื่น และวิตามินซีให้หลอดเลือดแข็งแรง) (นมถั่วเหลืองวิตามินเอและแคลเซียมสูงช่วยให้จิตใจแจ่มใสและสายตาดี) หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: kondam ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 06:53:54 อาบน้ำครับ :-[
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: ping1234 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:13:24 นอนค่ะ ตอนกลางวันฝีกนอนเป็นพัก ๆ ทำงานใช้สายตาช่วยได้มากเลย ทำให้สมองสดชื่น ไม่เสียเวลามากหรอกค่ะ เรานอนประจำ ช่วงละ 10-20 นาที ตื่นมาสมองบริ๊ง ๆ แล้วก็หาน้ำตาลกินกระตุ้นสมองสักหน่อย เพลียจัด ๆ ก็เครื่องดื่มชูกำลังอ่ะ อย่างลิโพสักขวดนึง (กินบ่อย ๆ อ้วน ซัดเฉพาะช่วงเพลียลุยงานจัดเท่านั้น) บางทีทำงานก็จะเปิดเดอะช็อกย้อนหลังฟังไปด้วย เย็นสดชื่นดี
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: yourcartoon ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:35:57 ผมจะเสียบหูฟัง ฟังเพลงไปด้วยครับเวลาทำงาน :wanwan002:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: nattajak ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:38:27 ผมอ่านพันทิพ เอาห้องที่เราชอบเลยรับรองอ่านได้เรื่อยๆ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: MayaKitajima ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:43:35 เหนื่อยหรือคิดไรไม่ออกก็พักค่ะ ง่วงก็นอน
เราอาจจะฝืนได้แต่อาจจะทำได้ไม่เต็มที่ สุดท้ายพอถึงเวลาเราก็ต้องพักอยู่ดี เลือกเอาค่ะจะฝืนใช้ร่างกาย+สมอง แบบโลว์แบต แล้วไปพัก หรือจะพักก่อน ร่างกาย+สมองแบตเต็ม มาคิดงาน หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: klongfilm ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:49:18 ขับรถออกนั่งชายหาดซักพัก ถ้าบ้านอยู่ใกล้ทะเล หรือถ้าใกล้สวนสาธารณะก็ออกไปเดินเล่น ไปเล่นกับหมา ชวนคนที่ไม่รู้จักคุย สมองหยุดคิดเรื่องที่ยังหาคำตอบไม่เจอ ซักพักมันจะคิดออกเองคับ แต่อย่าไปฝืนคิดหาคำตอบตอนที่เครียด หายังไงก็หาไม่เจอคับ :'(
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: lovenihongo ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:54:23 ของเราใช้วิธีกินกล้วยปั่นนมสมูตตี้ค่ะ แลกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาเลย :wanwan002:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: nociouz ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 08:55:51 ฟังธรรมะ ครับ
ทำไปด้วยฟังไปด้วย ต้องลอง หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: +~Inw-B@nk~+ ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 09:15:40 ดื่มน้ำเยอะๆครับ
มันช่วยได้ เอามมาจิบๆเลย :wanwan003: :wanwan003: :wanwan003: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Whitetree ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 09:42:52 หลับตา และผ่อนคลายร่างกาย ลืมเรื่องทุกอย่างไปซักพัก ทำใจให้ว่างอยู่นิ่งๆซัก 10 -20 นาที เป็นการทำสมาธิแบบสั้นแต่ได้ผลดีมาก จะช่วยให้สมองรวมถึงร่างกายได้รับการพักผ่อนในชั่วขณะ เมื่อลืมตาแล้วอย่าเพิ่งรีบทำงาน ให้เปิดเพลงฟัง เล่นกับหมาแมว เดินชมต้นไม้ หรือทำอะไรก็ได้ที่เราชอบซักพัก แล้วค่อยกลับมาทำงาน รับรองสมองและร่างกายที่ล้าจะหายเป็นปริดทิ้ง แต่ก็อย่าไปฝืนร่างกายมาก การพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
:wanwan022: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: smile_yim ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 10:05:07 เมื่อพลังในการต่อสู้เริ่มร่อยหรอ สำหรับผมจะคิดถึงพ่อแม่ครับ
ผมคิดเสมอว่า "ไ้อ้เด็กอ้วนคนนี้ ที่ไม่ได้เก่งอะไรเลยซักอย่าง จะนำความสำเร็จมาให้พ่อแม่ได้ชื่นชมให้จงได้" พ่อแม่ผมไม่เคยสอนให้รู้จักคำว่า "ยอมแพ้" ท่านให้กำลังใจผมมาตั้งแต่ผมเกิด จนกระทั่งวันนี้ผ่านมาครึ่งชีวิตของคนแล้ว หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: iwarrior ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 10:19:16 ผู้หญิงขอแนะนำเดินจงกลม 5 นาที (บิล เกตต์ ผู้ก่อตั้งไมโครซอฟต์ก็ใช้วิธีกระตุ้นสมองคล้ายๆ กันนี้) ผู้ชายก็น่าจะเลือกฟังเพลง เล่นกีต้าร์
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: okislam ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 10:23:18 เอาเท้าทั้ง 2 ข้าง แชร์น้ำอุ่นในกะละมัง รับรองกระตุ้นสมองได้ดีมากครับ ลองมาแล้ว สุดยอด เพราะฝ่าเท้าเป็นส่วนกระตุ้นทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งสมองด้วยครับ :wanwan019:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: 1ZAA ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 10:26:51 วิธีผมใช้คือ ผมใช้จอคอมสองจอ 1.เปิดหนังที่ชอบดูตอนทำงานไปด้วยครับ 2.อีกจอก็ใช้ทำงาน เพลินดีครับ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: jengseo01 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 10:28:51 :wanwan008: :wanwan008:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: passsun ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 11:58:10 วิ่งครับ วิ่งให้สุดแรงเกิดซัก100เมตร
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Kendy ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 12:07:33 ฟังเพลงไป ทำงานไปครับ ชิวๆ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำ# เริ่มหัวข้อโดย: perasak ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 12:08:23 ฟังเพลงปลุกพลังสร้างกำลังใจ เช่นเรือเล็กควรออกจากฝั่ง
ทำร่างกายให้สดชื่น อาบน้ำ ว่ายน้ำ ไปทะเล กำหนดเป้าหมายที่จะต้องทำให้จบภายในวันนี้ ห้ามผัดวันประกันพรุ่ง หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: chor_th ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 12:14:54 ถ้าทำงานในภาวะปกติ ผมจะเปิด youtube หาเพลงบรรเลงของจีนครับ
แต่ถ้าเริ่มง่วงจริงๆ ก็ไปงีบหรือไม่ก็นอนยาวเลย แล้วค่อยตื่นมาทำต่อ ผมเชื่อว่าการฝืนใช้สมองนานเกินไป อาจได้แค่ปริมาณงานที่มากขึ้น แต่จะทำให้ได้งานที่มีประสิทธิภาพน้อยลง :wanwan022: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: iCoHd ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 12:21:54 ต้องตื่นเต้นและสนุกกับงานครับ คิดว่าทำแล้วได้อะไร ดีไหม ถ้ามันตื่นเต้นมันจะพริ้วทำไปได้เรื่อยๆ ท :wanwan024:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: pinoccio ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 12:33:29 เข้ามาเก็บข้อมูล :wanwan019:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: aeggarut ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 13:28:05 เข้ามาอ่านครับ :wanwan020:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: naifun ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 14:00:18 ([url]http://www.dailynews.co.th/imagecache/670x490/cover/301491.jpg[/url]) วิตามินซีแบบนี้คงอยู่ได้ข้ามวันอ่ะ :wanwan004: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: nut_anek ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 14:33:25 ถ้าง่วงก็ลองทำตามนี้ครับ
10 นาที ได้ผลทันใจ: การศึกษาของออสเตรเลียพบว่า การงีบนาน 10 นาที ช่วยขจัดความล้า และกระตุ้นพลังสมองได้ทันที และมีผลอย่างน้อย 2 ชั่วโมง แต่ถ้าได้งีบเพียงแค่ 5 นาที ก็คงเปล่าประโยชน์ 20 นาที ผลดีที่ต้องรอ: การได้งีบนานเป็น 2 เท่าจะช่วยให้ตอบสนองได้เร็วขึ้น และทำงานเกี่ยวกับตัวอักษร และตัวเลขได้ดีขึ้น แต่ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 35 นาที เพื่อสลัดความมึนงงหลังจากงีบ 30 นาที ช่วยกระตุ้นได้ดี: คุณจะรู้สึกง่วงหลังงีบอยู่ราว 5 นาที แล้วอีก 90 นาทีให้หลัง คุณจะตื่นตัวมากขึ้น และใช้ความคิดได้ดีขึ้น แต่ก็สู้การงีบแค่ 10 นาที ไม่ได้ เพราะมีอาการ “ง่วงค้าง” ที่เป็นผลจากการหลับลึกกว่า 45-90นาที เปล่าประโยชน์: ระหว่างการงีบนาน 45-90นาที คุณจะหลับลึกโดยที่วงจรการนอนหลับยังไม่เสร็จสมบูรณ์ “หลังงีบคุณจึงมักจะรู้สึกแย่ยิ่งกว่าตอนก่อนงีบเสียอีก” ดร.ดับบลิว.คริสเตอร์เฟอร์ วินเทอร์ นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการนอนหลับ บอก 90-110 นาที บ่งบอกถึงปัญหา: วงจรการนอนหลับของคนทั่วไปจะใช้เวลา 90 นาที ซึ่งดีสำหรับการงีบที่นานกว่านั้น แต่ ดร.วินเทอร์บอกว่าการงีบนานๆ เป็นประจำ อาจบ่งบอกว่าคุณมีความผิดปกติของการนอนหลับก็ได้ หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: thaitanium ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 14:41:13 นอนหาหนังมาดูเพื่อได้ไอเดียใหม่ๆ ดูหนังจบไม่มีไอเดียไร หลับไปเลย :wanwan020:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: saparee ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 14:45:29 ห้ามอยู่แต่ในห้องติดต่อกันเกิน3วันครับ หันมาออกกำลังกาย (เช่น ออกไปวิ่ง ปั่นจักรยาน) เลือกประเภทออกกำลังกายที่ต้องออกไปข้างนอกอ่ะครับ ไม่ใช่อยู่ในห้อง โดยเฉพาะพวกอยู่คอนโดอยู่หอพัก ไม่แบบนั้นจะเฉื่อย คิดอะไรก็ไม่ออกครับ :wanwan019:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: l8kafter ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 15:18:58 เปิดเพลงคลาสสิคค่ะ ถ้าง่วงก็หลับไปเลย :wanwan004: ตื่นมาอีกทีโล่งค่ะ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: MyMomhosting.com ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 15:30:58 ถ้าง่วง วิธีแกคือ หลับ ครับ ถ้าหลับแล้วจะหายง่วง ตื่นขึ้นมาแล้วค่อยสู้ต่อครับ :wanwan008:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: robot89 ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 16:15:43 ของผมใช้วิธีนอน พัก ครับ
:-X หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: trudy ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 16:30:44 น้องอายุเท่าไหร่ ค่ะ ไปเล่นโยคะร้อน ไปฟิตเนส หรือไปวิ่งตามสวนสาธารณะ แอโรบิค หน้าห้าง ตอน 6 โมง
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: thaiterbor ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 16:33:14 ผมส่วนมากจะใช้วิธี ฟังเพลง ทานของว่าง ดูหนังตลกๆ เป็นต้นครับ
และอีกอย่างหนึ่ง ผ่อนคลายด้วยการนวด (นวดสปาก็ดีนะ อิอิ) ลองดูครับ หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: KoMaJiRo ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 16:38:29 แบ่งจอเป็น 2 ส่วน ส่วนแรก ทำงาน อีกส่วนดูหนัง หรือไม่ก็ เปิด Youtube :wanwan020: :wanwan020: :wanwan020:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: supaman ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 16:42:52 ถ้าตันจริงๆ ผมชอบออกไปข้างนอกครับ ไปเที่ยว ไปนั่งกินไรเย็นๆ ไปพบปะผู้คนบ้าง วันๆอยู่แต่หน้าคอม มันไม่ไหว อิอิ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: cloudsphere ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 16:53:13 ออกกำลังกาย และเล่นดนตรีครับ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: goldxp ที่ 11 กรกฎาคม 2014, 22:45:06 กินเห็ดหูหนูขาวครับ มีอยู่วันนึงผมขับรถนานรู้สึกง่วงนอนมาก แต่พอได้กินเห็ดหูหนูขาวในชามเย็นตาโฟรู้สึกสดชื่นขึ้นมาในทันทีเลยครับ
แต่เอามาต้มเองไม่รู้จะกินได้หรือเปล่านี่สิ :P hxxp://www.manager.co.th/Travel/ViewNews.aspx?NewsID=9520000009706 หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Keiku ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 02:32:54 ดื่ม วีต้า แล้วไปนอน :wanwan012:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: TheBoyzz ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 03:11:03 กินเบียร์ครับ
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: fox4 ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 03:28:06 จากประสบการณ์ ยิ่งใช้ความสุขกระตุ้นตอนพักผ่อนยิ่งติดลม เช่น เล่นเกมส์ เที่ยว คุยกะเพื่อน สำหรับผมทำงาน หลับ ตื่นเเล้วทำต่อเลย (เขียนไปงั้นทำมะค่อยได้เท่าไหร่)
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: kakato ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 03:41:37 เหนื่อยก็พักผ่อนบ้างครับ ดูแลสุขภาพบ้าง
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: SEOPUG ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 04:44:03 ดื่มอิชิตันรสจมูกข้าวญี่ปุ่นครับ :wanwan003:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: internalworldsite ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 06:37:29 คิดงานมากปวดหัว ผมก็นอนเลยย
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: M3 ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 06:44:42 ไม่ถูกกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับกาแฟ งั้นดื่มน้ำผลไม้น้ำผักครับ
ถ้าเพลียจริงๆ แนะนำให้นอนครับ อย่าฝืนหรือฝืนให้น้อยครั้ง มีผลระยะยาวในเรื่องความจำ คนรู้จักแถวบ้านผม เสียชีวิตเพราะเหตุที่ทำงานหนักเกินเหตุ ทั้งร่างกายและความคิด ถนอมร่างกายไว้ใช้ตอนแก่มั่งนะครับ :wanwan017: หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: Minnymouse ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 06:56:18 คล้ายกับความเห็นก่อนหน้านี้ค่ะ :-[
สมองทำงานว่องไว.. ต้องไม่ขาดน้ำ สมองแจ่มใส ต้องไม่ขาดออกซิเจน >> ออกกำลังกาย สมองที่ยุ่งเหยิง กลับมาจัดเรียงใหม่ ถ้าได้งีบระหว่างวัน กระตุ้นสมองแบบเฉพาะหน้า ให้เคี้ยวหมากฝรั่ง สุดท้าย... ใช้สมอง ต้องนั่งสมาธิค่ะ °^^ (http://www.oknation.net/blog/home/blog_data/988/988/images/IKKYUSAN/ikiyu_ani02.gif) หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: www.namkangclick.com ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 08:38:30 ฟังเพลง คันทรี่ สบายอารมณ์ดีครับ ได้บรรยากาศบ้านทุ่ง :wanwan019:
หัวข้อ: Re: ใครมีไอเดียเด็ด! กระตุ้นสมองแล่นให้ทำงานได้นานๆ บ้างคะ (( +1 ทุกไอเดียค่ะ )) เริ่มหัวข้อโดย: romance69 ที่ 12 กรกฎาคม 2014, 08:45:16 ส่วนผมถ้าสมองไม่วิ่งคิดไม่ออก ผมจะเปิด Youtube นั่งดูรายการตลกคลายเคลียดครับ หรือ นั่งซื้อน้ำอัดลมมานั่งดูหนังชิวๆ ครับ แล้วพอหายเคลียดหรือหายเหนื่อยก็ค่อยมานั่งทำต่อ
|