ต่อไป »

[puiiz_zz]

อยากอ้วน กินอะไรจะอ้วน  มีวิตามินอะไรทำให้อยากกินข้าว เพิ่มน้ำหนักบ้างไหม

ช่วงนี้ เบื่ออาหารไม่อยากกินข้าว เลย

ผอมลงๆๆๆๆๆ

เคยได้ยินเรื่อง Whey มันช่วยได้จริงหรือเปล่า ??

[TUMZA]

กินเบียสองสามขวดแล้วกินข้าวนอนทันที ไม่อ้วนให้เหยียบ

ห้ามออกกำลังกายด้วยนะ

[pacapao]

ตรงกันข้ามกันเยยย 

[Tricker]

ลีโอวันละกระป๋องก่อนนอนช่วยคุณได้ 

[devil_joe]

กินเบียมันจะอ้วนแต่พุงรึปล่าว

[folkswaken]

อยากอ้วน กินอะไรจะอ้วน  มีวิตามินอะไรทำให้อยากกินข้าว เพิ่มน้ำหนักบ้างไหม

ช่วงนี้ เบื่ออาหารไม่อยากกินข้าว เลย

ผอมลงๆๆๆๆๆ

เคยได้ยินเรื่อง Whey มันช่วยได้จริงหรือเปล่า ??

คำตอบอยู่ในคำถามของคุณแล้วครับ

[jaowaan]

วิตามินบี

[businessman]

กินเวย์ ช่วยได้ครับ แต่ต้องกินข้าวด้วย เวย์มันจะมีตัวหนึ่งที่ไว้เพิ่มน้ำหนัก แต่ต้องเตรียมเงินไว้ค่าเวย์เดือนละประมาณ2000 และค่าฟิตเน็ตอีกครับ

[mksuky]

เนื้อย่าง มันย่าง มันอกวัวทอด เนื้อติดมัน อ้วนแน่ครับ ลงพุงด้วยครับ 

[drlovecat]

วิตามินบี ครับ

[webunder]

ไปโรงพยาบาล บอกเค้าว่าท้องเสียอย่างหนัก ขอน้ำเกลือซัก2ถุง
นอนโรงพยาบาลซักคืน แล้วจะอ้วนตามต้องการ
จากที่ผมเป็นคนผอมมา20กว่าปี เจอน้ำเกลือคืนนั้นไป2ขวดผมก็ไม่เคยผอมอีกเลย
งงเหมือนกัน เพราะผมไม่ใช่คนเดียวที่เป็น

มีsaleแมนคนหนึ่งมาส่งของ ให้ผมเป็นประจำอยู่หลายปี
อยู่ดีๆก็หายไป กล้ายเป็นคนอ้วนๆมาส่งแทน ผมก็ถามว่าแล้วคนเก่าไปไหน
เค้าก็บอกว่าเค้าหน่ะคือคนเดิม แต่รถคว่ำไปนอนให้น้ำเกลือมาแล้วก็ไม่ลดอีกเลย
เรื่องจริงนะ

[Legolas]

แล้วกินอะไรให้ผอมครับ 

[vanavat]

ก็ก็เหมือนกันผอมมาก - - อยากให้หุ่นเหมือนคนอื่นบ้างไม่ต้องอ้วนจนน่าเกลียดแต่นี่มันก็ผอมจนเกินไป

[INSURECONSULTANT]

กินอย่างไร ก็ อ้วน
สนใจแบ่งไขมัน 

[Lufy W23]

กินข้าวเสร็จ ตบท้ายด้วยเบยร์ซักป๋อง ทุกวัน
รึจะกินเบียร์ก่อนกินข้าวก็ได้ เท่าที่ทำมาอ้วนขึ้นนะ (ลงพุง) ฮ่า ๆ

หรือ ดูดกัญชาครับ มันทำให้กินข้าวอร่อย ฮ๋า ๆ

[deadclosed]

อายุเท่าไร ถ้ายังน้อย ไม่ต้องรีบครับ เดี่ยวมันมาเอง
ผมนิอยากผอม แต่ลดไม่ลงล่ะ อายุเริ่มเยอะ

[jirawat9225]

กินขนมเยอะๆ ขนมปัง ไก่ทอด ฮอทดอก แซนวิส วันหนึ่งกิน4-5มือครับ ไม่อ้วนก็ไม่รู้จะพูดไงละ เพราะผมเคยทำอยู่ตอนนี้ลดมาได้ละเพราะพูดกับตัวเองว่าหยุดต้องลดให้ได้  ลดการกิน:wanwan017:

[vanavat]

กินข้าวเสร็จ ตบท้ายด้วยเบยร์ซักป๋อง ทุกวัน
รึจะกินเบียร์ก่อนกินข้าวก็ได้ เท่าที่ทำมาอ้วนขึ้นนะ (ลงพุง) ฮ่า ๆ

หรือ ดูดกัญชาครับ มันทำให้กินข้าวอร่อย ฮ๋า ๆ

เรื่องดูด ดูดจนแห้งอะดูดจนกินข้าวไม่ลงเคยมั้ยครับ ดูดมันทุกอย่างดูดมันจนติดคุก ตอนนี้เลิกละ เบียร์กับเหล้ากินจนติดจนต้องไปหาหมออะอันนี้เรื่องจริง กินพวกเบียร์เหล้าเนี่ยกินกับไข่ดาวทุกวัน ตอนนี้กินไม่ได้ละ

[puiiz_zz]

กินเบีย ไม่เป็นคะ มันขม -*-

[tn-internet]

น้ำมันตับปลา น่าจะช่วยได้เหมือนกันน่ะครับ


คุณอาจจะเป็นพวก มามแห้ง หรือ มามชื่น ผมก็ไม่แน่ใจ  มันจะทำให้กินเท่าไรก็ไม่อ้วน

[l3ever]

vitamin B ค่ะ ทำให้ทานอาหาร + ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อน้ำหนักมากกว่าไขมัน ถ้าออกกำลังกายจนมวลกล้ามเนื้อเพิ่ม น้ำหนักจะเพิ่มค่ะ
ผอมเหมือนกันคะ เบื่อมากคนชอบทักว่าผอมๆๆๆ(นอยด์เลย)จนเป็นโรคไม่อยากเจอใครไปโดยปริยาย

[ชาละวันหรรษา]

น้ำอัดลมครับ ทำให้อ้วนครับ
แถมทำให้กินข้าวอร่อยด้วยครับ

[richyrichy]

กินจุบกินจิบ กินทั้งวี่ทั้งวัน ไม่อ้วนให้มันรู้ไป เน้นแป้งเยอะๆ อ้วนแหงมๆ 

[arusgroup]

อยากอ้วนต้องกินแป้ง!!

[cartoon7]

ลองหานมเอนชัวร์มาทานดูค่ะ ส่วนตัวน้ำหนักน้อยเหมือนกัน แถมช่วงไหนเบื่ออาหาร นน.ลดง่ายมาก
ทานตัวนี้แล้ว นน.ไม่ลดค่ะ (ได้เพิ่มมานิดหน่อย) 

[pooh20240]

1. ยาถ่ายประพาธิ ปีละ1ครั้ง
2. กินแบนเนอโปรตีน 2เม็ดหลังอาหาร 3เวลา
3. กินนมถั่วเหลืองหลังอาหารเย็น
4. หลังอาหารเย็น ราวๆ 1-2ชม ให้ออกกำลังกาย 20นาทีเช่น ยกนำเบล
5. นอนให้มากซัก 7-8ชมต่อวัน


สิ่งที่ได้หลังจากทำตามร่างกายจะใหญ่ขึ้นและหุ่นดี ไม่อ้วนแผละ

หากจะเล่นกล้ามแบบจิงๆจังๆก็เพิ่มแบนเนอโปรตีนเป็น 4เม็ดหลังอาหาร 3เวลา

ที่บอกไปนี้คือที่ผมทำเองนะไมไ่ด้เอาสูตรมาจากไคร และรับรองว่าได้ผลใน 1-2เดือน

[flashstep]

กินน้ำอัดลมเยอะๆครับวันละ 1.25 ลิตรขึ้นไป ต่อด้วยช็อกแล็ตมิ้ลค์ ปาท่องโก๋ ล่อเลย์แทนข้าว
กินไก่อย่ากินเนื้อเล่นหนังแทน kfc วันละชุด พิซซ่าขอบชีสวันละถาด ไม่อ้วนให้มันรู้ไปครับ

[YAII]

ผมเป็นคนที่ผอมมากๆตั้งแต่เด็กๆแล้วครับ เพื่อนเรียกกุ้งแห้งมั่ง ไม้เสียบผีมั่ง น้ำหนักผมต่ำกว่าเกณเยอะมาก สูง 180 น้ำหนัก 51
จนเกิดเหตุการณ์หนึ่งที่ทำให้ผมเปลื่ยนไปตลอดกาล เมื่อ 3 ปีที่แล้ว ผมรู้สึกเหมือนมีอะไรเป็นก้อนนูนๆอยู่หลังหู เลยไปหาหมอ หมอบอกเป็นก้อนเนื้อซีสอะไรประมาณนี้
หลังใบหู เลยไปผ่าเอาออก นอนโรงบาล 5 วัน วันๆกินน้ำเกลือทางสายยาง เพราะหมอเอาข้าวต้มมาให้ก็กินไม่ลงกลัวเคี้ยวข้าวเดี๋ยวแผลที่หูมันจะปริอีก เลือดออกเยอะ กลัวเจ็บ
ก็เลยกินแต่น้ำเกลือ หลังจากออกจากโรงบาล ทุกวันนี้ผมน้ำหนัก 81 กิโล แฟนเรียกไอ่หมูตอน กลับไปบ้านนอก เพื่อนเก่าๆที่ไม่เจอกัน 4-5 ปีมันยังจำผมไม่ใด้เลย
ญาติทักตลอดไปทำอะไรมา จากไอ่กุ้งแห้ง เป็นไอ่อ้วนอึดไปแร้ว   น้ำเกลือ นะ ผมว่าคงเป็นอย่างนั้น เพราะตั้งแต่เกิดมายันอายุ 25 น้ำหนักไม่เคยเกิน 51  แต่พอผ่าตัดเสร็จน้ำหนักพุ่งไป
 80 ตอนนี้พยายามลดให้ใด้ซัก 70 พอ เพราะเดี๋ยวนี้เดินเหินช้ามาก เล่นบอลวิ่งไม่ทันเพื่อน ขอลดซัก 10 กิโลเอาแค่ 70 พอ คนเคยผอมพอมาอ้วนลำบากครับ
แนะนำท่าน ไปนอนให้น้ำเกลือ อาทิตย์หนึ่ง น้ำหนัก เกิน 80-90โลแน่ๆ คอนเฟริ์ม