ต่อไป »

[oDarkIceo]

น่ากลัวมาก ขอบคุณคับ

[prach_yapet]

ปกติร่างกายคนเราถ้าอยู่นิ่งนิ่ง มันก็เกิดความเครียดสะสมอยู่แล้วครับ ยิ่งนั่งผิดท่าทางจะยิ่งแย่เข้าไปใหญ่

[TonHaDy]

อ่อ ครับ ผมก็นั่งหน้าคอมทั้งวันทั้งคืน

[mkorn]

อันตรายมากเลยครับ น่ากลัวอะ แต่ผมนั่งแปปเดียวก็ลุกเดินแล้ว ไม่งั้นเมื่อยไปหมด

[konglha]

นั่งหน้าคอมทั้งวัน ยิ่งตอนนั่งปั้น 3 D นั่งปวดหลังปวดคอไปหมด

[Golfie15]

อย่า มัว แต่ ตื่นเต้น กับรายได้ ออนไลน์ จนไม่ ยอม ห่างจากคอม กันนะครับ เดี๋ยวได้เงินมา แล้วเอาไป จ่ายค่ายา จะไม่คุ้ม เอาๆๆๆ

[beatz]

ตอนแรกนึกว่าSPAM 

[sam4444]

อย่างนี้ต้องพักบ้างหละครับ

[sodazap]

 

[kojang]

เริ่มปวดนิดๆ หวังว่าไม่เป็นอย่างที่ จขกท. นะครับ 

[natterwoods]

ผมนั่งเกร็งผุง อยู่เลยครับ เพราะมันบวมมากขึ้น จะหดลงก็ติดพุงอะ

แต่ผมยังไม่ได้อ้วนนะ

[ohmohm]

เคยไปนวดแบบรักษาอาการ ( ระดับอาจารย์/นักกายภาพบำบัด ) 2 ชั่วโมง 7xx บาท

[Horakung]

สงสัยต้อง พักบ้างแล้ว   

[แน่น]

งี้ต้องไปนวด

[nst_nk]

   ออกกำลังกายกันบ่อยๆด้วยนะครับ นั่งทำงานหน้าคอมบ่อยมักมีปัญหาเรื่องปวดเมื่อย กับสายตานี่หละ

[pataso]

เมื่อก่อนผมก็ ปวด เมื่อย ทั้งตัว น้ำหนักเยอะ หลังจากนั้นมาหันมาปั่นจักรยานทุกวัน นั่งหน้าคอมก็ไม่ปวด เมื่อย อีกเลย

[แก๊ว. ..*]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ พอช่วงนี้รู้สึกจะปวดๆต้นคอด้านขวาและปวดหลัง มา 2 อาทิตย์กว่าจะได้แล้วครับ เกรงเหมือนกันว่าจะเป็น ขอบคุณอีกครั้งครับ

[artim]

ลองท่าว่ายผีเสื้อกลางอากาศนะครับ ช่วยดัดกระดูกตรงสันหลังข้างบนได้
แกว่งแขนไปมาพร้อมกันสองข้างก็ช่วยได้

[pink-roof]

ต้องพักแล้วล่ะเรา

วันนี้เริ่มเกิดอาการปวดหัวแล้วล่ะ

[ไม่ใช่ผู้วิเศษ]

พักนี้ก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยแฮะ   มีน่าป่วยบ่อย   งานเลยไม่ค่อยเดิน  ต้องหาหมอฝังเข็ม